Mnoge žene počinju isključivo s dojenjem , ali kako se odvijaju dani i tjedni, oni mogu dodati hranu za bocu i dojenčad u svoju dnevnu rutinu. Neke žene rijetko završavaju s dojenjem ili odlazeći prije nego što bi željele - ponekad izborom, ponekad i ne. Zatim, možda će ponovno moći početi dojiti. Je li moguće?
Obnova dostave mlijeka nakon što je smanjena
Kada počnete rano dojiti ili prestati s dojenjem, opskrbljuje se majčinim mlijekom . Dakle, ako odlučite ponovno početi s dojenjem, morate ponovo izgraditi opskrbu mlijekom. Obnova ili ponovno uspostavljanje opskrbe vašeg dojenačkog mlijeka zove se relakcija. Od biljnih terapija i lijekova na recept do dojenja češće i pumpa, postoji mnogo načina za ponovno uspostavljanje svojeg opskrbe s majčinim mlijekom ako ste prestali s njebom ili ako smatrate da vaša opskrba nije tako jaka kao što je nekad bio .
Kako povećati dobavu dojki mlijeka dojenjem
Da bi se postigla najzdravija količina majčino mlijeka, bitno je da:
- Dojite bebu ili pumpajte majčino mlijeko iz grudi najmanje 8 do 12 puta dnevno. Ako je neko vrijeme dok je beba bila na prsima , može biti potrebno mnogo ljubavi prema upornosti i dosljednosti. S strpljivošću beba bi trebala pronaći svoj put do dojenja udobno. Ako vaša beba ima poteškoća pri zaključavanju , možda ćete morati pregledati položaj dojenja i sigurnosne tehnike ili zatražiti pomoć.
- Ponudite i dojke na svakom hranjenju. Dojenje s obje strane kod svakog hranjenja daje stimulaciju za obje grudi najmanje svakih dva do tri sata. Što više stimulira svaka grudi, veća je vjerojatnost da ćete imati više dojki.
- Koristiti kompresiju grudi . Tehnika kompresije dojke može pomoći da vaše majčino mlijeko teče bolje i potakne dijete da nastavi dojenje. Ne koristite ovu tehniku kada beba aktivno doji. No, kada se protok mlijeka počinje usporavati, a beba više ne dobiva majčino mlijeko dok sranje, kompresija dojke može pomoći u dobivanju više dojki iz dojke. Za stiskanje dojke držite je u ruci palcem na jednoj strani i prstima s druge strane. Pritisnite palac i prste kako biste stisli dojku. Kompresija dojke ne samo da pomaže djetetu da dobije više majčinog mlijeka, ali ako zadrži dojenčad dulje od dojki, govori vašem tijelu da više doji majčinom mlijeku.
- Izbjegavajte umjetne bradavice. Kad god dijete treba hranjenje ili čak jednostavnu udobnost , dojka bi trebala biti vaš prvi izbor. Boce i dude mogu uzrokovati zbunjenost bradavica koja sprečava dobro dijete od dojenja. Oni također oduzimaju dragocjeno vrijeme da beba može trošiti na dojku potiče proizvodnju majčinog mlijeka.
Korištenje uređaja za dopunjavanje dojilja
Ako je opskrba majčinim mlijekom izuzetno niska i vaša beba izgleda frustrirana dojenjem, uređaj za dopunjavanje za njegu ili dopunski sustav za njegu može raditi čudesa. Uz dopunsku njegu, beba dobiva djetetovu formulu ili vaše izraženo majčino mlijeko u isto vrijeme kad ona doji. Cijev prolazi od dodatnog hranjenja do bradavice . Formula ili majčino mlijeko iz uređaja ide u usta vašeg djeteta dok ona stoji na dojci. Omogućuje djetetu dojenje i poticanje opskrbe s mlijekom uz dobivanje prehrane koja joj je potrebna.
Korištenje grudi pumpe
Ponekad, beba ne može ili nije zainteresirana za povratak na prsa. Ako je to slučaj, možete stimulirati vaše grudi za izgradnju opskrbe s majčinom mlijekom pomoću pumpe za grudi . Uklanjanje dojke mlijeka iz grudi s bolnicom stupnja, dvostruka (automatska) pumpa, osam do dvanaest puta dnevno bilo bi idealno za ponovno uspostavljanje svoje ponude.
Evo nekoliko savjeta za najbolje iskorištavanje vaše sposobnosti crpljenja dojki:
- Potaknite prvo spušteni refleks .
- Koristite što je moguće više usisavanja. Ne biste trebali osjećati bol prilikom pumpanja.
- Masirajte dojke u kvadrantima dok pumpate.
- Dajte si dovoljno vremena da ne osjetite stres.
- Koristite pumpe umetke kako biste dobili najbolje odijelo za dojku.
- Izbjegavajte dugo rastezanje konstantnog vakuuma.
- Zaustavite crpljenje kada je protok majčinog mlijeka minimalan ili nepostojeći.
Korištenje biljnih dojki
Ne postoji toliko mnogo službenih istraživanja o upotrebi ljekovitih biljaka za dojenje (koja se nazivaju i galaktogozi ) za povećanje opskrbe s majčinim mlijekom.
Međutim, mnoge majke izvješćuju uglavnom pozitivne odgovore na biljnu terapiju uz česte stimulacije dojke. Neki od biljnih lijekova koji mogu potaknuti vaše opskrbu majčinim mlijekom uključuju:
- pjeskavica
- Blagoslovljeni čaroliju
- Komorač
- Goat's Rue
- Đumbir
- Pivski kvasac
- Stinging čašica
- Češnjak
- Mlijeko čičak
- lucerka
Zapamtite, kako biste dobili najbolje rezultate, trebate nastaviti poticati grudi dojenjem ili pumpom često dok koristite biljne galaktogoge. Također se vjeruje da hrana koja proizvodi mlijeko, kao što je zobena kaša i bademi potaknuti opskrbu majčinim mlijekom.
Koristeći lijekove na recept
Visoke razine prolaktina povezane su s porastom proizvodnje mlijeka i većom količinom dojenačkog mlijeka. Nekoliko lijekova na recept koji se, uzimani uz nastavak čestih stimulacija dojke, otkrili da povećavaju razinu prolaktina . Oni uključuju:
- Reglan (metoklopramid): U nekim (ali ne i svim) slučajevima, Reglan je pokazao povećanje opskrbe s majčinim mlijekom bilo gdje od 72% do 110%, ovisno o tome koliko je tjedana postpartum majka. Doza je obično 10 mg, tri puta dnevno za 1 do 2 tjedna, ali vašu preporuku za doziranje treba napraviti liječnik. Jednom kada je opskrba majčinim mlijekom stabilna, doza treba smanjiti za 10 mg tjedno. Budući da je jedna nuspojava Reglana depresija, majke s poviješću depresije upozoravaju da to ne uzimaju. Ostale nuspojave uključuju glavobolje i umor. Označavanje ovog lijeka također ima rizik upozorenja od tardive diskinezije kada se lijek koristi više od 3 mjeseca.
- Motilium (domperidon): Motilium nije odobren od strane FDA, tako da nije dostupan u Sjedinjenim Državama. Međutim, to se smatra sigurnom alternativa Reglanu u Kanadi i drugim zemljama. Nuspojave su manje i općenito blaže. Oni uključuju glavobolju, suha usta i grčeve u želucu.
Riječ od Verywella
Proces relaksacije je intenzivan. Važno je da se brinete o sebi . Jedite uravnoteženu ishranu , pijete najmanje 64 unce vode dnevno , a dobivanje dovoljno odmora važno je ne samo za vašu opskrbu mlijekom već i za vaše zdravlje. Možda neće biti lako, ali pokušajte zadržati razinu stresa nisko. Poznato je da stres i umor utječu na dotok mlijeka. Ako ste previše naglašeni ili iscrpljeni, svaki pokušaj da se ustanovite puni dotok mlijeka može biti uzaludan. Bilo kakva pomoć, bilo fizikalna, psihološka, pa čak i domaća, pomoći će procesu relaksacije i ponovno vas dovesti na put do zdrave opskrbe s majčinim mlijekom.
> Izvori:
> Odbor za protokolu Akademije za dojenje. ABM klinički protokol # 9: upotreba galaktoza u pokretanju ili povećanju brzine izlučivanja majčinog mlijeka (prva revizija siječnja 2011.). Dojenje. 2011. 1. veljače; 6 (1): 41-9.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju Sedmog izdanja. Mosby. 2011.
> Riordan, J., i Wambach, K. Dojenje i ljudsko dojenje Četvrto izdanje. Jones i Bartlett učenje. 2014.
Uredio je Donna Murray