Hormon odgovoran za proizvodnju majčinog mlijeka
Prolaktin je hormon koji se proizvodi u hipofize mozga. Nalazi se u muškaraca i žena, a iako obavlja mnoge funkcije u ljudskom tijelu, poznat je kao hormon dojilje zbog svoje uloge u proizvodnji majčinog mlijeka .
Prolaktin i proizvodnja majčinog mlijeka
Prolaktin je glavni hormon kojem tijelo treba napraviti majčino mlijeko .
Tijekom trudnoće , prolaktin priprema vaše grudi za početak proizvodnje majčinog mlijeka. Međutim, visoka razina estrogena i progesterona koju proizvodi placenta sprječava prolaktin da stvori veliku količinu zrele majčino mlijeko .
Kada isporučujete bebu, a posteljica napusti vaše tijelo, razine estrogena i progesterona padaju. Smanjenje tih dvaju hormona omogućuje da se prolaktin uzdiže i signalizira mokraćne žlijezde u vašim grudima kako bi se dobilo majčino mlijeko. Prvih nekoliko dana nakon rođenja djeteta , prolaktin je odgovoran za ogroman porast u opskrbi mlijekom koji često uzrokuje gutanje dojke dok se kolostrum prebacuje na prijelazno majčino mlijeko .
Prolaktin i dojenje
Nakon što se dijete rodi, prvi rast prolaktina je ono što započinje proizvodnja mlijeka, ali nije dovoljno za održavanje proizvodnje majčinog mlijeka . Da biste nastavili proizvoditi majčino mlijeko, morate dojiti bebu ili pumpati majčino mlijeko često.
Kada beba doji, ili pumpaš svoje majčino mlijeko, živci u vašim grudima šalju signal u mozak kako bi oslobodili hormone oksitocina i prolaktina. Prolaktin govori mliječne žlijezde u vašim grudima kako bi napravio više majčinog mlijeka, a oksitocin je odgovoran za dobivanje majčinog mlijeka iz grudi vašoj bebi.
Sve dok nastavite dojiti (ili pumpati) vrlo često, tijelo će nastaviti s otpuštanjem prolaktina, a vi ćete i dalje proizvoditi mlijeko.
Kako povećati razinu niske razine prolaktina kako bi se postigla više mlijeka
Najbolji način podizanja razina prolaktina je dojenje ili pumpa vrlo često. Kada se dijete rodi, trebate dojiti ili pumpati najmanje svakih dva do tri sata tijekom cijelog dana . Što češće stimulirate grudi, to će vaš mozak osloboditi prolaktin. Postoje i određeni bilje , hrana i lijekovi kojima možete pokušati povećati razinu prolaktina .
Međutim, važno je istaknuti da podizanje samih razina prolaktina nije dovoljno za stvaranje zdrave opskrbe majčinim mlijekom. Isto je važno poticanje grudi i uklanjanje majčinog mlijeka iz grudi.
Prolaktin i povratak vašeg razdoblja
Kada dojite , razina prolaktina je visoka, a razine estrogena su niske. Odnos između tih hormona čuva vaše opskrbe majčinim mlijekom i vaše razdoblje daleko. Ako dojite isključivo, to može odgoditi povrat vašeg razdoblja za mnogo mjeseci. Ako ne dojite, ili ako odlučite kombinirati dojenje i hranjenje formula , razine hormona mijenjaju se tako da možete vidjeti povratak razdoblja već šest tjedana nakon rođenja djeteta.
Kada se vaše razdoblje ne vrati, više estrogena i manje prolaktina može utjecati na proizvodnju majčinog mlijeka. Ponekad, to je samo zamoči u vašu opskrbu tijekom vašeg razdoblja. Ali, moguće je da nakon što se razdoblje vrati, vaše opskrbe s majčinom mlijekom ostat će nisko.
Prolaktin i metoda kontrole rađanja u amfora
Ekskluzivno dojenje je povezano s visokim razinama prolaktina. Ove visoke razine prolaktina sprečavaju jajnike da ovuliraju ili otpuštaju jaja. Dakle, ako dojite isključivo prvih šest mjeseci nakon rođenja djeteta, malo je vjerojatno da ćete ovulirati ili zatrudnjeti.
Lektracijska amenoreja metoda kontrole rađanja (LAM) temelji se na visokom prolaktinu. Ako dojite isključivo 24 sata bez davanja djeteta dodataka, vaše dijete je mlađe od šest mjeseci, a vaše razdoblje još nije vraćeno, a zatim su šanse za ponovno stoje trudne vrlo niske. LAM je otprilike 99% učinkovit kada se ispravno slijedi. Međutim, nakon što više ne dajete isključivo dojenje, razina prolaktina će početi padati. Nakon što prolaktin ode, vaša se plodnost počinje vraćati, a vi ćete se vjerojatno ponovno truditi.
Prolaktin i tvoja plodnost
Prolaktin također može ometati vašu sposobnost da ponovno postane trudna kada ste spremni pokušati za drugo dijete . Ako još dojite, ili ste odmabljivali bebu, ali i dalje proizvodite majčino mlijeko, razina prolaktina može biti visoka, pogotovo ako još niste vidjeli povratak vašeg razdoblja. Dakle, ako ste spremni ponovno zatrudnjeti, ali imate poteškoća sa zamislivanjem, obratite se svom liječniku. Vaš liječnik može odrediti krvni test kako bi provjerio razinu prolaktina.
Stvari koje mogu ometati razine prolaktina
Mnoge stvari mogu utjecati na razinu prolaktina u vašem tijelu. Evo nekih stvari koje bi mogle ometati oslobađanje prolaktina kada dojite.
- Dopunjujući: Ako nadomjestite bebu s formulom ili dajte bebu vodu između hranjenja, ne signalizirate svoje tijelo da otpusti prolaktin.
- Uporaba ranog pacifira: Upotreba pacifiera u ranim danima i tjednima dojenja zauzima mjesto neke stimulacije dojke koju biste dobili ako umjesto toga stavite bebu na grudi. Što više stavite dijete na dojku, to će više proizvoditi prolaktin. Kada vaše dijete koristi pacifier, to je izgubljena prilika da se poveća prolaktin i podupiru zdravu opskrbu majčinim mlijekom.
- Kontrola rađanja koja sadrži estrogen: Kada dođe do promjena u ravnoteži estrogena i prolaktina, to može utjecati na opskrbu majčinim mlijekom. Poznato je da kontrola rađanja koja sadrži estrogen uzrokuje smanjenje proizvodnje mlijeka .
- Kirurgija dojke: Operacija dojki obavljena u blizini areole ili bradavice može uzrokovati oštećenje živaca koji signaliziraju mozak da otpušta prolaktin.
- Numbiranje kreme: Nježna krema nikada ne smije se koristiti za liječenje upaljenih bradavica . Ne samo da može zanemariti djetetova usta, već može i umiriti živce u dojci. Ako živci ne mogu poslati signal u mozak, prolaktin neće biti oslobođen.
- Pušenje: Pušenje može dovesti do smanjenja razine prolaktina.
- Depresija: razine prolaktina su niže u majkama koje pate od depresije.
Prolaktin i Odluka o dojenju
Razine prolaktina u vašem tijelu su visoke tijekom trudnoće i odmah nakon rođenja bebe. Ali budući da vaše tijelo oslobađa prolaktin kao odgovor na stimulaciju kod vaših grudi, ako ne dojite ili pumpaš svoje majčino mlijeko, razina prolaktina će početi padati. U prvih nekoliko tjedana nakon poroda, i dalje ćete proizvoditi majčino mlijeko i čak ćete doživjeti engorgement dojke čak i ako odlučite da ne želite dojiti . Ali, u nedostatku dojenja ili crpljenja, proizvodnja majčinog mlijeka usporava i na kraju prestaje.
> Izvori:
> Bahadori B, Riediger ND, Farrell SM, Uitz E, Moghadazija MF. Hipoteza: pušenje smanjuje > dojenje > trajanje suzbijanjem lučenja prolaktina. Medicinske hipoteze. 2013. 1. listopada; 81 (4): 582-6.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osme izdanje. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Protokol AB. ABM klinički protokol # 9: Uporaba galaktofa u iniciranju ili povećanju brzine majčine mliječne mlijeke (prva revizija siječnja 2011.) . MEDICINA KOŠARICA. 2011.godine; 6 (1).
> Riordan, J., i Wambach, K. Dojenje i ljudsko dojenje Četvrto izdanje. Jones i Bartlett učenje. 2014.
> Tennakoon KH. Koncentracije maternog prolaktina i laktacijsko ponašanje > u ranoj postpartum periodu kod žena s laktacijskom amenoreju. Ceylon Medical Journal. 2014. 30. siječnja; 46 (1).