Dojenje i pušenje cigareta

Duhan, nikotin, dimni dima i zamjena nikotina

Nije preporučljivo pušiti ako dojite ; međutim, ako pušite, još uvijek možete dojiti. Prednosti dojenja nadilaze negativne vrijednosti pušenja, a studije pokazuju da dijete nekoga tko puši bit će zdraviji ako je dojen. Naravno, to ne znači da neće biti drugih pitanja.

Učinci duhana i nikotina na dojenje i mlijeko

Cigarete se sastoje od duhana i mnogih opasnih tvari.

Duhan sadrži nikotin, moćnu i vrlo zaraznu kemikaliju koja može utjecati na vas i vaše bebe. Budući da nikotin prolazi kroz majčino mlijeko , to može uzrokovati simptome dječje kolike, nemir, poteškoće u snu i jitter u vašem djetetu. Pušenje također može imati negativan učinak na dojenje. To može uzrokovati:

• Smanjenje opskrbe majčinim mlijekom
• Teško odbijanje
• Promjena u ukusu majčinog mlijeka
• Sestrinskog štrajka

Studije pokazuju da su žene koje puše manje vjerojatno da će odabrati dojenje. Kad to učine, dojili su kraće vrijeme. Stopa rano odbića može biti veća u žena koje puše, jer imaju veću vjerojatnost da se bore s niskom količinom dojenačkog mlijeka i sporim ili teško onesposobljenim majčinim mlijekom.

Pokušajte prestati pušiti

Pušenje može uzrokovati zdravstvene probleme za vaše dijete, ali može uzrokovati i zdravstvene probleme za vas. Vi ste najvažnija osoba u životu vašeg djeteta i vaša beba vam treba.

Pušenje može dovesti do opasne po život kao što su rak, KOPB i bolest srca, što može odvesti daleko od vašeg djeteta. Ako pušite, pokušajte zatvoriti. Ako ne mislite da možete sami prestati pušiti, postoji pomoć.

• Obratite se svom liječniku ili lokalnom zdravstvenom odjelu za informacije o programima prestanka pušenja i grupama za podršku.

• Potražite online resurse kao vodič.
• Upotrijebite aplikaciju za zatvaranje mjerača ili postavke ciljeva kako biste bili motivirani i na putu.

Korištenje nikotinskog guma ili flastera

Ako ne možete prestati s prirodnim programima prestanka pušenja, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o drugim mogućnostima. Ovisno o dozi nikotina u liječenju zamjenskom nikotinom koju razmišljate, možda ćete moći upotrijebiti gumu ili zakrpe kako biste lakše prestali pušiti tijekom dojenja. Budući da nikotinske gume i nikotinske mrlje sadrže samo nikotin, a ne sve druge opasne tvari koje se nalaze u cigaretama i dimu cigarete, oni mogu biti bolja opcija od pušenja.

Upotreba E-cigareta

Budući da e-cigarete trebaju imati nikotin, ali ne sve opasne kemikalije koje se nalaze u tradicionalnim cigaretama, čini se sigurnijima. Ali, elektronske cigarete nisu regulirane, pa od jedne marke do drugog, zapravo ne znamo što je u njima. Količina nikotina se može mijenjati i koliko je količina koje će doći u majčino mlijeko nije poznato.

Dakle, u ovom trenutku, nema dovoljno pouzdanih informacija o prigušivanju i e-cigaretama da kažu da su sigurne, i potrebno je više studija. Ako razmišljate o prebacivanju na e-cigarete, obratite se svom liječniku za više informacija i pomoć pri donošenju najboljih odluka za vas i vaše bebe.

Što učiniti ako ne možete prestati pušiti

Dok neke žene mogu odustati od pušenja prilično lako, za druge to može činiti nemogućim. Može biti iznimno teško prestati. Dakle, ako ne možete prestati pušiti, obratite se svom liječniku. Još uvijek biste trebali moći dojiti.

Evo pet savjeta za dojenje ako nastavite pušiti.

1. Nemojte pušiti oko svoje bebe
   Nemojte pušiti oko djeteta, u kući ili u automobilu. Dim cigarete ostaje u zraku i na tkaninama gdje su pušači bili. Čak i ako ne pušite po djetetu, ako pušite u područjima gdje vaš mali provodi vrijeme igranja i spavanja, ona će i dalje biti izložena dimu.

1. Pokušajte dim manje
   Ako možete, smanjite broj cigareta koji pušite svaki dan. Što više pušite, to će više nikotina biti u vašem tijelu i majčinom mlijeku. Osim toga, vjerojatnije je da ćete dojiti dulje ako pušite manje cigareta svaki dan.
2. Pušite nakon dojenja, a ne prije
   Razine nikotina u majčinom mlijeku bit će manje ako pričekate najmanje 2 sata nakon zadnje cigarete da biste hranili bebu. Niže razine nikotina u vašem tijelu također vam mogu pomoći da imate bolji refleks.
3. Nemojte pušiti dok držite svoju bebu
   Ne pušite dok držite ili doji svom djetetu. Ne samo da je opasno za dijete da udahne dječji dim , ali možete slučajno izgorjeti svoje dijete ako vrući pepeo iz vaše cigarete pada na bebu.
4. Nemoj dopustiti da drugi puše oko vaše bebe
   Pokušajte sačuvati bebu od drugih ljudi koji puše kako bi izbjegli izlaganje dimljenom dimu.

Upozorenja i nuspojave pušenja

Sindrom sudbonosne smrti kod djece : SIDS se češće javlja dojenčadi koja je izložena pušenju.

Ostale opasnosti od pušenja iz druge ruke: Ako vaša beba diše dim od okoline ili drugih koji puše, imat će veći rizik od razvoja astme, bronhitisa i infekcija uha.

Debilitating Diseases: Upotreba duhanskih proizvoda povezana je s kroničnim bolestima i smrću zbog ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su rak pluća, drugi rakovi, moždani udar, emfizem i srčani problemi.

Droopy koža: Nakon dojenja je završila i odmašete bebu, vjerojatno ćete imati saggy dojke ako pušite. Pušenje uzrokuje da koža izgubi svoju elastičnost i izgleda nabubriveno i droopy.

Simptomi povlačenja: Ako prestanete pušiti, možete osjetiti simptome povlačenja nikotina, uključujući glavobolje , anksioznost, depresiju, nervozu, nemir, poteškoće s spavanjem i dobitak na težini.

_izvori:

_{Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman i Sumner J. Yaffe. Lijekovi u trudnoći i dojenju: referentni vodič za fetalni i neonatalni rizik. Lippincott Williams & Wilkins. 2012.}

_{Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. Smrtnost koja se može pripisati pušenju, godina izgubljenog potencijalnog života i gubitak produktivnosti United States --- 2000-2004. Tjedno izvješće o morbiditetu i mortalitetu. 14. studenoga 2008 .; 57 (45): 1226-28.}

_{Hale, Thomas W. i Rowe, Hilary E. Lijekovi i majčinska mlijeka: Priručnik za lactational pharmacology šesnaesti izdanje. Izdavačka kuća Hale. 2014.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osme izdanje. Elsevier Health Sciences. 2015.}

_{Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Ptoza grudi: uzroci i lijek. Anali od plastične kirurgije: svibanj 2010; 64 (5): 579-84}