Glavobolja je osjećaj boli, bol, lupanje ili pritisak u glavi. Postoje različite vrste glavobolja i mogu ih pokrenuti bilo koji broj čimbenika. Glavobolje se mogu razviti čak i tijekom trudnoće i dojenja . Neke žene mogu doživjeti glavobolju zbog mnogih razloga.
Kada nazvati svog liječnika
Općenito, glavobolje su samo dio života i, u nekom trenutku, svi pate od njih. Iako bi moglo biti neugodno, ako jednom dođe do glavobolje, to obično nije zabrinutost.
Međutim, ako ste češće dobivali glavobolje nego što ste učinili prije nego što ste se rodili, ili ako imate glavobolje veće intenziteta nego što ste ranije imali, nazovite svog liječnika.
Ovdje su 7 najčešćih uzroka glavobolja kod žena koje dojke:
1 -
Anestezija prostorije za dostavuMožete razviti glavobolju ako ste tijekom isporuke imali epiduralnu ili kralježničnu blokadu. Ako neke tekućine iz vaše kralježnice curiti tijekom procesa anestezije, a razina cerebrospinalne tekućine (CSF) u vašem tijelu se smanjuje, to može uzrokovati glavobolju. U većini slučajeva nije potrebno liječenje. Vaša glavobolja treba samostalno riješiti s odmora i tekućine. Međutim, ako se nastavi dulje od jednog dana, vaš liječnik može izvršiti postupak koji će pomoći ublažavanju boli.
2 -
Let-down refleksNeke žene dobivaju glavobolju tijekom dojenja. Može biti krivnja propadanja majčinog mlijeka i oslobađanja hormona oksitocina . Ova vrsta glavobolje naziva se glavobolja za laktaciju . Ponekad se glavobolja laktacije riješi nakon nekoliko tjedana, ali se to može nastaviti dok ne odmaknete dijete . Rano odvikavanje je briga za ovu vrstu glavobolje.
Ako patite od glavobolja tijekom dojenja bebe, obratite se svom liječniku. Lijekovi protiv bolova, poput Tylenol (acetaminofen) ili Motrin (ibuprofen), mogu pružiti olakšanje.
3 -
Anestetski zahvatTakođer se može razviti laktacijska glavobolja ako vaše grudi postaju tvrde, natečene i pretjerane. Oksitocin, isti hormon za koji se vjeruje da je odgovoran za propuštene glavobolje, također je povezan s grčevima . Pokušajte ostati ispred napetosti što je više moguće dojenjem ili crpljenjem često.
4 -
Loša ishrana i dehidracijaAko ne jedete dovoljno, ili ako preskočite obroke, razina šećera u krvi može pasti. Ako ne uzimate dovoljno tekućine svaki dan, možete postati dehidrirani. Obje ove situacije mogu dovesti do slabosti, iscrpljenosti i glavobolja. Pokušajte održati uravnoteženu ishranu , jesti najmanje tri obroka dnevno, zajedno sa raznim zdravih zalogaja i piti puno vode kako bi vas hidrirali .
5 -
UmorNova mama je umorna i nema spavanja. Nedostatak sna i iscrpljenosti mogu doprinijeti pojavi glavobolje. Pokušajte staviti noge i opustiti se malo, ili se drijemati kad beba spava. Vi svibanj biti u mogućnosti da se obraniti od glavobolje ako možete samo dobiti dovoljno odmora.
6 -
Previše vremena zaslonaTrošenje previše vremena čitanja ili gledanja zaslona vašeg računala, tableta ili pametnog telefona može vam umiriti oči i uzrokovati glavobolju. Dobiti dovoljno odmora, uzeti česte pauze od čitanja i ograničiti vrijeme zaslona kako biste smanjili pritisak na oči i spriječili glavobolje. Ako i dalje imate glavobolje od soja, pogledajte svog liječnika za oči. Možda će vam trebati naočale ili promjena na recept.
7 -
Alergije i sinusne infekcijeAlergije, peludna groznica i infekcije sinusa mogu uzrokovati bol i pritisak u glavi. Ako pate od alergija, ili ako mislite da imate infekciju, obratite se svom liječniku o liječenju.
> Izvori:
> Agarwal S, Goel D, Sharma A. Procjena čimbenika koji doprinose ocularnim pritužbama u korisnicima računala. Časopis za klinička i dijagnostička istraživanja: 2013; 7 (2), 331.
> Lawrence RA, Lawrence RM. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju Sedmog izdanja. Mosby. 2011.
> Riordan J, Wambach K. Dojenje i ljudsko dojenje Četvrto izdanje. Jones i Bartlett učenje. 2014.
> Saada F, Mannel R, Krishnaiengar S. Subarachnoid Pneumocephalus: Uzrok teške glavobolje kao posljedica epiduralne anestezije (P3. 048). Neurologija . 2015; 84 (14 dodatak): P3-048.