Definicija, sigurnost, uporaba i učinkovitost
Što je piskavica?
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) je biljka iz Indije i Mediterana. Sjemenke ove biljke korištene su kroz povijest za kuhanje, okus i ozdravljenje. Fenugreek ima ugodan miris javorovog sirupa i gorak okus.
Stoljećima, piskavica je uzeta za promicanje zdravlja i dobrobiti. Koristi se za probavni zdravlje, ginekološko zdravlje i kao galaksiju .
Čak su ga poljoprivrednici koristili kako bi pomogli povećati opskrbu mlijeka krava.
Povećava li grlić majčino mlijeko?
Fenugreek ima dugu povijest uporabe u zdravlju žena. Koristi se za poticanje rada i pomoć pri porodu. To je poznato liječenje za ginekološke probleme, kao što su bolni menstruacije i problemi s maternicom, a vjerojatno je najčešća i možda najučinkovitija biljka koju koriste dojiti žene da proizvode više dojke. Mnoge žene kažu da uočavaju veću količinu mlijeka nakon uzimanja piskavica. Međutim, čini se da ne funkcionira za sve.
Je li Fenugreek siguran?
Piskavica prelazi u majčino mlijeko . Ali, vjeruje se da je sigurna za majku i dijete kada se koristi umjereno. Američka uprava za hranu i lijekove ocijenila je piskavicu kao općenito prihvaćena kao sigurna (GRAS).
Trebali biste biti svjesni da piskavica može uzrokovati miris mliječnog mlijeka, urina i znoja kao javorov sirup.
A budući da prelazi na bebu, može uzrokovati da mlijeko i znoja vašeg djeteta mirisaju poput javorovog sirupa. Najčešća nuspojava je proljev. Proljev može utjecati na vas i vaše dijete ako prebrzo započnete velike doze piskavica. Ali, obično možete izbjeći probleme s trbuhom ako započnete ovu biljku pri niskoj dozi i postupno ga povećavate.
Kako koristiti piskavicu za majčino mlijeko
Kapsule: Fenugreek je dostupan kao kapsula, a kapsule su dostupne u različitim dozama. Trebali biste razgovarati s vašim konzultantom za laktaciju ili biljnim stručnjacima kako biste saznali koja je doza najbolja za vas. Općenito, možete započeti uzimanjem jedne kapsule tri puta dnevno. Zatim polako povećajte dozu sve dok ne osjetite miris javorovog sirupa ili trošite tri kapsule tri puta dnevno.
Čaj: Da biste napravili čaj od piskavica, stavite 1 do 3 žličice pšeničnog sjemenja u 8 unci kipuće vode. Možete piti fenugreek čaj do tri puta dnevno.
Smatra se da crnogorica dobro funkcionira u kombinaciji s drugim dojiljem , kao što je blagoslovljeni čičak , lucerna i koromač , a često je jedan od glavnih sastojaka koji se nalaze u komercijalno dostupnim časovima za njegu . Kada se uzme kao što je rečeno, obično možete očekivati povećanje ponude opskrbe s majčinim mlijekom u roku od tjedan dana.
Zdravstvene prednosti i koristi
- Najčešće korištena biljka koja pomaže dojenju povećava opskrbu dojenačkim mlijekom.
- Vjeruje se da promovira zdravu jetru.
- Koristi se za popuštanje zagušenja prsiju.
- Vjeruje se da je dobar za intestinalno i probavno zdravlje.
- Može smanjiti kolesterol.
- Vjeruje se da je korisna u poticanju apetita.
- Koristi se u masti za kožu i kreme za kožu kako bi se smanjila upala kože.
Upozorenja i nuspojave
- Uvijek se posavjetujte s liječnikom, konzultantom za laktaciju ili biljnim stručnjacima prije nego što uzmete biljne tretmane. Bilje su slične lijekovima. Mogu imati nuspojave i mogu biti opasni za vas i vaše bebe.
- Ne biste trebali koristiti piskavicu ako ste trudni. Ova biljka je korištena za poticanje rada, a može uzrokovati kontrakcije, prijevremeni rad i pobačaj.
- Piskavica može smanjiti razinu šećera u krvi. Budite oprezni i razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste hipoglikemično ili dijabetično.
- Piskavica može podnijeti krv. Ne koristite ga ako uzimate krvne razrjeđivače (antikoagulantne lijekove) osim ako ste pod izravnim nadzorom svog liječnika.
- Moguće su alergijske reakcije. Ako imate astmu, ili ste alergični na soju ili kikirikiju, također možete biti alergični na piskavicu.
- Kada se prebrzo započne s velikom dozom, piskavica može prouzročiti proljev. I, budući da prolazi u majčino mlijeko, dijete može dobiti proljev ili pokazati simptome kolike. Uvijek počnite s malom dozom i postupno se popnite.
- Vaše majčino mlijeko, urin i znoja mogu mirisati poput javorovog sirupa.
- Recite svom liječniku da uzme piskavicu. Piskavica može učiniti vašem djetetu miris poput javorovog sirupa. Miris javorovog sirupa uzrokovanog piskavicom nije opasan, ali postoji ozbiljna bolest koju karakterizira miris javorovog sirupa. Ako liječnik ne zna da miris javorovog sirupa dolazi od piskavice, on može pogrešno dijagnosticirati vaše dijete s urinom bolesti javorovog sirupa.
Pakao: Zaključak
Ako mislite da imate nisku količinu mlijeka za mlijeko , a pokušali ste prirodno povećati opskrbu mlijekom bez uspjeha, obratite se svom liječniku ili konzultantu za laktaciju. Vaš stručnjak za zdravstvenu skrb može preporučiti uzimanje piskavica u pokušaju povećanja ponude. Vjeruje se da je piskavica sigurna, a djelotvorna je za neke žene. Samo zapamtite da počnete s malom dozom i polako povećavate količinu koju poduzimaju kako biste spriječili nuspojavu. I uvijek slijedite savjete i upute svog davatelja zdravstvene skrbi. Ako u bilo kojem trenutku smatrate da beba ne dobiva dovoljno majčinog mlijeka , obratite se djetetovom liječniku.
izvori:
Bown, Deni. Biljni. Barnes & Noble Books. New York. 2001.
Humphrey, Sheila, BSC, RN, IBCLC. Biljna majka za njegu. Fairview Press. Minneapolis. 2003.
Jacobson, Hilary. Majka hrana. Rosalind Press. 2004
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osme izdanje. Elsevier Health Sciences. 2015.
Riordan, J. i Wambach, K. Dojenje i humanog dojenja Četvrto izdanje. Jones i Bartlett učenje. 2014.