Co-sleeping je spavanje praksa koja je imala mnoga imena posljednjih godina. Bez obzira na to je li riječ o zajedničkom spavanju, dijeljenju spavanja ili obiteljskom krevetu, svi ti pristupi su vrlo slični jedni drugima. Iako su svi ovi pojmovi relativno novi, oni se odnose na roditeljsku praksu koja je trajala sve dok ljudi imaju bebe. Jednostavno nisu imali fantastična imena sve do dvadesetog stoljeća kada su se roditelji za vezivanje počeli zagovarati tom metodom.
Što je prepun?
Iako mnogi mogu pretpostaviti da spavanje znači da roditelji i beba dijele isti krevet, dr. William Sears naglašava da je definicija malo preuska. Sears, poznati pedijatar i autor mnogih roditeljskih knjiga, definira spavanje kao spavanje unutar dosega djeteta.
Prednosti
Mnogi roditelji, i oni koji sebe smatraju roditeljima privrženosti i onima koji to ne vjeruju, vjeruju da zajednički san ima mnoge prednosti.
- Dojenčad koji se spava spavati i spavati brže i ostati u snu dulje.
- Više majki koje su izvješće o zajedničkom spavanju bolje osjećale odmarao.
- Promiče dojenje tako što olakšava noćno hranjenje.
- Neka istraživanja pokazuju da djeca koja spavaju imaju jače emocionalne odnose s roditeljima i drugim ljudima.
- Zagovornici koji se spavaju spominju se na istraživanja koja sugeriraju kada roditelji poduzimaju mjere predostrožnosti za spavanje , smanjuje rizik od sindroma smrti odraslih.
Spajanje s drugima
Roditelji mogu pronaći zajednički spavanje koji najbolje odgovara njihovim potrebama. Zajednički san može imati mnoge oblike i prilagodljiv je mnogim stilovima života.
- Obiteljski krevet - Roditelji spavaju u istom krevetu s djetetom.
- Popratni aranžman - Dječja krevetić ili dječja kolica spušteni su izravno na roditeljski krevet. Tri su strane ograde oko madraca za krevetić, ali strana koja se približava roditeljskom krevetu ostaje otvorena.
- Zajednička soba - Roditelji i beba imaju svoje krevete koji se nalaze u istoj sobi.
Kulturne razlike i prihvaćanje zajedničkog sna
Nema sumnje da postoji razlika u načinu na koji se praksa spavanja združuje u kulturama. Zapadna kultura uglavnom se namrštila oko dogovora, dok se čini da je spavanje uobičajeno u drugim zemljama u razvoju.
Antropolozi su također primijetili razliku u prihvaćanju prakse utemeljene na općem stavu društva. Kolektivističke kulture, što znači kulture koje stavljaju veću vrijednost na dobro skupine, za razliku od pojedinca, imaju veću vjerojatnost da spavaju nego društva koja naglašavaju pojedinca.
Američka akademija za pedijatrijsku pregled
Dok američka akademija za pedijatriju (AAP) potiče dijeljenje soba, daje veliki palac dolje za dijeljenje kreveta s malim djetetom. Oni navode istraživanja koja ukazuju na zajedničko spavanje predstavlja povećani rizik za bebe zdravlje i dobrobit. Prilog Parenting International i AAP se ne čini da se slažu oko pouzdanosti i valjanosti postojećih spoznaja o sigurnosti, i to sigurno može biti alarmantno za roditelje.
Ostale kritike
Sukobljena istrazivanja donose još jednu slijepu točku koju kritičari raspravljaju.
Mnogi smatraju da jednostavno nema dovoljno velikog broja istraživanja o kratkoročnoj i dugoročnoj dobrobiti spavanja. Neki vjeruju kako je potrebno više istraživanja kako bi se potvrdila povlastica prednosti zajedničkog sna.
Mjere opreza na spavanju
Drugi primijetiti da spavanje nije za svaku obitelj, a imperativ je da roditelji slijede nekoliko sigurnosnih mjera opreza. Roditelji koji dijele krevet s djetetom:
- Ne smije biti pod utjecajem alkohola i lijekova, uključujući lijekove koji utječu na njihov san.
- Ne bi trebali spavati ako imaju poremećaje spavanja.
- Ne bi trebalo spavati u vodenom krevetu ili bilo kojoj mekom posteljici u blizini djeteta. Po mogućnosti upotrebljavajte madrac u obliku kraljice ili kralja.
- Ne bi trebali dijeliti prostor za spavanje s bebom ako su izuzetno pretili.