Svatko ima trenutke negativnosti. Svi se naljutimo, boli, zabrinuti , krivi i naglasimo . Jednostavno nije moguće dobiti život bez tih trenutaka. Vaše će dijete također imati te trenutke. Jednog dana mogla bi osjetiti njezine osjećaje na nesreću njezina najboljeg prijatelja. Možda će njezin prijatelj reći nešto što joj znači ili pozvati nekog drugog na poseban događaj.
Jednog dana vaše dijete može dobiti C na projekt ili test u školi umjesto A.
U redu je ako vaše dijete izražava svoje negativne osjećaje. U stvari, može biti dobro izraziti ih kako bi se njima nositi. Ljutnja je prirodni emocionalni odgovor jer se osjećamo ozlijeđenima kad nam je netko učinio nešto nečasno ili kad nam se nešto loše dogodilo. Vrištanje nad povrijeđenim ili čak rekavši, "Mrzim je" nije sam po sebi pogrešno. Međutim, teško je vidjeti da se naše dijete osjeća tužno, ljutito i uznemireno, pogotovo kad se čini da se teško trudi prolaziti pokraj njega. Što možete učiniti kako biste pomogli svom djetetu "pustiti ga"?
Cilj i uništiti
Ponekad nam simbolička djelovanja mogu pomoći u borbi s našim osjećajima . To je jedna takva akcija koja bi mogla pomoći vašem djetetu "pustiti ga". Neka vaše dijete zapiše što ga muči na papiru. Na primjer, mogla bi zapisati: "Imam C na mom projektu." To je sve što je potrebno, iako može pomoći napisati emocije, tako da bi mogla napisati "Imam C na moj projekt i to me osjećalo tužno". Nakon što zapišete što ju muči, neka se dijete riješi papira.
Otklanjanje papira i negativnost
Vaše dijete može birati između različitih metoda kako bi se riješio tog papira (i simbolicno je ono što joj smeta).
- Ako je komad papira dovoljno malen, vaše dijete ga može zagrliti i ispirati ga u zahod. To može biti zadovoljavajuće, ali samo ako je papir mali. Ne želite začepiti toalet!
- Ako imate odlaganje smeća, a komad papira nije prevelik, vaše dijete može ga razoriti i odbaciti smeće. Slušanje smeća ukloniti taj problem i oprati ga je također zadovoljavajući.
- Ako živite blizu neke vode poput ribnjaka ili potoka, vaše dijete može kopirati papir u male komade i baciti ga u vodu. Papir će se raspasti i neće ozlijediti okoliš.
- Vaše dijete, uz vašu pomoć, ako je potrebno, može pretvoriti papir u papirnati zrakoplov. Ako je to opcija koju vaše dijete želi koristiti, najbolje je upotrijebiti puni list papira. Možete napraviti prilično jednostavan papirni avion ili složenije papirnati zrakoplov. Neka vaše dijete otpusti svoj problem u zrak. Zrakoplov će, naravno, pasti na zemlju, ali čin bacanja u zrak i promatranje da mu se lete (čak i ako je to kratka udaljenost) može se osjećati dobro. Kad zrakoplov padne na tlo, riječi još uvijek mogu biti na papiru, ali problem je odletio. Vaše dijete može razbiti zrakoplov i baciti ga ili spasiti kako bi je podsjetio da je pustila taj problem. A ako je to problem koji se može ponovno pojaviti (manje od savršenog razreda, na primjer), avion će biti spreman ponovo riješiti problem.
- Ako živite u blizini nekog otvorenog prostora i vrijeme je toplo, vaše dijete može prikvačiti ili povezati problem s zmajem. To je isti princip kao papirnati zrakoplov, ali ima dodatnu prednost davanja djetetu priliku da leti zmajem. Problem se može napisati na maloj, ali dugoj traci papira koja se može staviti na rep kita. Kao što zmaj leti visoko u zraku, problem je puhao daleko od vjetra. Možete kupiti zmaj ako već nemate jedan ili vi i vaše dijete ga možete graditi.
- Još jedan način da se riješite papira u toploj sezoni jest da ga pokopate. Nakon što zapišete problem na nekom papiru, vaše dijete ga može srušiti i pokopati komade u cvjetnom vrtu. Rad će se raspasti i može "postati" dio cvjetova. To je predivno simboličan način pretvaranja nešto negativnog u nešto lijepo. Ako nemate cvjetnjak, sve vrste biljaka će učiniti, grmlje, grmlje, pa čak i stabla.
Napišite pismo oprosta ili isprike
Ako je negativnost posljedica onoga što je netko učinio vašem djetetu, neka vaše dijete napiše pismo oprosta. Ova vrsta slova može pomoći vašem djetetu liječiti. Čak i ako je osoba koja je povrijedila vaše dijete već se ispričala, vaše dijete svibanj i dalje biti ljut i povrijeđen. Tek kad odlučimo oprostiti osobu koja nas ozlijedi, počnemo se osjećati bolje. To vrijedi i za našu djecu kao i za nas. To je čin opraštanja što čini razliku.
U pismu oprosta, neka vaše dijete pise o događaju i objasni zašto je povrijeđena, a zatim reći osobi kojoj je oproštena. Pismo ne mora biti poslano. Može doista biti korisno spremiti pismo. Kada vaše dijete starije, on može čitati ono što je napisao. Vrijeme nam često pomaže da stvari stavimo u perspektivu. Ono što se činilo kao najgore što se kasnije moglo dogoditi, izgleda prilično beznačajno.
Ako vaše dijete osjeća krivnju jer je on taj koji je povrijedio neku drugu osobu, onda bi možda želio napisati pismo isprike. Vaše dijete možda želi poslati ovo pismo, ali mora imati na umu da drugoj osobi mora učiniti oprost. Ako se vaše dijete ispričava, ništa više ne može učiniti. Trebao bi biti iskrena isprika i ne bi trebala započeti ničim poput "Žao mi je ako ..." ili "Žao mi je što osjećaš to ...." To ga čini zvukom kao što pisac ne misli da je ona učinio nešto pogrešno. Ne zvuči iskreno.
Ne možemo zaštititi našu djecu od svih boli i negativnosti na svijetu, ali im možemo pomoći da se bave svojim osjećajima kada im se izloži.