Kada će se vaše razdoblje vratiti i hoće li utjecati na vaše bebe i majčino mlijeko?
Menstruacija je povezana s plodnosti , trudnoćom, pa čak i dojenjem . Propuštanje razdoblja jedan je od prvih znakova trudnoće, a dok ste trudni, hormoni u vašem tijelu zadržavaju vaše razdoblje . Zatim, ako odlučite dojiti , vaše razdoblje može ostati udaljen tjednima, mjesecima ili duže. Dakle, kada biste trebali očekivati da se vaše razdoblje vrati i kako će menstruacija utjecati na dojenje i bebu?
Možda imate mnogo pitanja o tome što možete očekivati nakon što se vaše bebe rodilo. Evo što trebate o dojenju i vašem razdoblju.
Krvarenje nakon porođaja
Krvarenje koje ćete imati odmah nakon rođenja bebe može se činiti poput razdoblja, ali to zapravo nije ono što jest. Zove se lochia, a to je mješavina krvi, sluzi i tkiva iz podstava maternice.
Lochia počinje kao svijetlo crveno krvarenje. Može biti vrlo teška i može sadržavati krvne ugruške. Nakon nekoliko dana, ona će početi usporavati i postati ružičasta ili svjetlije boje. Kako dani idu, postat će smeđa i na kraju žuta ili bijela. Lochia i uočavanje mogu trajati i do šest tjedana.
Prvo razdoblje nakon što je beba rođena
Možeš dobiti svoj prvi pravi vremenski rok već šest tjedana nakon bebe. Ako ne dijete, obično se može očekivati da se menstruacija vrati unutar tri mjeseca. Međutim, svi su različiti, pa vremenski okvir varira od jedne žene do druge.
Dojenje bi moglo odgoditi dugo razdoblje. Međutim, čak i ako učinite dojenje, odmah možete dobiti svoje razdoblje.
Vjerojatnije je da ćete ranije vratiti svoje razdoblje ako:
- ne odlučite se dojiti
- dojite, ali ne isključivo (svaka dva do tri sata tijekom cijelog dana)
- koristite bocu za neke hranjenje
- beba počinje spavati tijekom noći
- počinjete davati djetetu čvrstu hranu
- počinjete isušivati dijete
Možete li dojiti na vašem razdoblju?
Kada se vaše razdoblje ne vrati, to ne znači da morate oduzeti bebu. Dojenje dok imate razdoblje savršeno je sigurno. To uopće nije štetno za vas ili vaše dijete. Vaše majčino mlijeko je još uvijek zdravo i hranjivo za bebu. Međutim, promjene hormona u danima koji vode do vašeg razdoblja mogu utjecati na vaše dojke i uzorak dojenja vašeg djeteta nekoliko dana.
Kako vaše razdoblje utječe na dojenje
Ne smijete primijetiti nikakve razlike u dojenju kada se vaše razdoblje vraća. I, čak i ako postoje neke promjene, beba ne smeta i nastavlja dojiti kao i obično. Međutim, moguće je i da povratak vašeg razdoblja može uzrokovati:
Istraživanja pokazuju da se sastav majčinog mlijeka mijenja oko ovulacije (srednji ciklus). Razine natrija i klorida u mlijeku se povećavaju, dok se laktoza (mliječni šećer) i kalij smanjuju. Tako, majčino mlijeko postaje slano i manje slatko tijekom ovog vremena.
Također oko vremena ovulacije i neposredno prije početka vašeg razdoblja razina estrogena i progesterona se mijenja što može utjecati na vaše grudi i majčino mlijeko.
Kada se razine estrogena i progesterona povežu, to može učiniti vaše grudi osjećaju punim i nježnim. Viša razina estrogena također može ometati proizvodnju mlijeka. Istraživanja također pokazuju da razine kalcija u krvi padaju nakon ovulacije. Niža razina kalcija također može doprinijeti boli bolesnih i pad opskrbe mlijekom .
Suočavanje s bradavica nježnost
Nije neuobičajeno doživjeti bolne bradavice kad dobijete svoje razdoblje. Dakle, nekoliko dana prije početka vašeg razdoblja, može biti malo neudobno za dojenje. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se nosite s nježnosti bradavica.
- Ako je moguće, nemojte dopustiti da vam bol spriječi dojenje.
- Nastavite staviti dijete na dojku kako biste mogli održavati opskrbu mlijekom i spriječiti druge probleme s dojenjem kao što su prigušivanje dojke , bradavice, čepovi mlijeka i mastitis .
- Nemojte koristiti umirujuće krema kako biste pokušali ublažiti bol. Ovi proizvodi mogu zanijemiti usta vašeg djeteta i ometati poništavanje majčinog mlijeka .
- Zamolite svog liječnika da li je sigurno za korištenje boli za relaksaciju tijekom nekoliko dana.
- Ako je previše bolno i jednostavno ne možete dojiti, možete pumpati svoje majčino mlijeko . Pumpa će vam pomoći zadržati opskrbu mlijekom dok čekate nježnost. Također vam omogućuje da nastavite davati djetetu majčino mlijeko.
Povećanje količine mlijeka tijekom razdoblja
Smanjenje ponude mlijeka u vezi s vašim razdobljem obično je privremeno. Možda ćete primijetiti da se uranjate tijekom nekoliko dana prije nego što stigneš razdoblje. Zatim, nakon što dobijete svoje razdoblje, vaša opskrba bi trebala početi ponovno povećavati kako se hormoni uravnotežuju. Za borbu protiv niskog opskrbe mlijekom tijekom razdoblja možete:
- pokušajte izgraditi opskrbu majčinim mlijekom prirodno
- Koristite biljni čaj za dojenje ili neki drugi galaktikagog kako bi vam pomogli potaknuti proizvodnju mlijeka
- (crveno meso, lisnatog zelenila) i superfoods za proizvodnju mlijeka (zobene pahuljice, bademi, koromač)
- piti puno tekućine
- probajte kombinaciju dodataka kalcija i magnezija kao što je 1000 mg kalcija uzeto sa 500 mg magnezija prije i tijekom vašeg razdoblja
- obratite se svom liječniku, konzultantu za laktaciju ili lokalnoj grupi za dojenje za više informacija i korisne savjete
Ako vaše opskrbe s mlijekom padaju prenisko, moglo bi biti opasno za bebu. Dakle, trebali biste također:
- držite oko za znakove da vaša beba dobiva dovoljno majčinog mlijeka
- nastavite redovito vidjeti pedijatra kako biste bili sigurni da vaše dijete raste i da dobiva na težini
Ako vaše opskrbe s majčinom mlijekom padne do točke u kojoj vaše dijete ne dobiva dovoljno, pedijatar može preporučiti dopunu .
Vaše razdoblje i vaša beba
Povratak vašeg razdoblja možda neće imati nikakvog utjecaja na bebu ili mlijeko. Neke dojenčadi nastavljaju dojiti dobro i bez ikakvih problema. S druge strane, neke dojenčadi neće voljeti okus majčinog mlijeka ili pad količine majčinog mlijeka koji se može dogoditi kada se vaše razdoblje vraća. Vaša beba može:
- postati nervozan
- dojiti više zbog manjeg opskrbe mlijekom
- dojilje manje jer ima manje majčinog mlijeka i ima različite okuse
- odbijaju medicinske sestre
Te promjene u ponašanju beba trebale bi trajati samo nekoliko dana. Tada bi se vaše dijete trebalo vratiti u redovnu rutinu dojenja. Ako ne vidite poboljšanja u roku od nekoliko dana, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom.
Nema razdoblja tijekom dojenja
Dojenje može odgoditi povratak vašeg menstrualnog ciklusa za mnogo mjeseci, godinu dana, ili čak i duže. Ovisi o vašem tijelu i koliko često i koliko dugo odlučite dojiti. Vaše razdoblje može ostati daleko duže ako:
- isključivo dojiti
- dojiti danju i noću
- držite bebu blisku vama babywearing i co-spavanje
- izbjegavajte davanje djeteta bocu ili dude
- nemojte dopuniti formulom ili vodom
- držite se na početku čvrste hrane sve dok vaš mali nije star četiri do šest mjeseci
Jednom kad ranjkate rjeđe, kao što je kad dijete spava preko noći ili počnete odsjajiti, vaše je razdoblje vjerojatno ponovno početi. Iako neke žene ne dobivaju razdoblje od nekoliko mjeseci nakon što je dojenje potpuno završilo. Kada se konačno pojavi, dojenje češće neće ga zaustaviti.
Pumpa ili izražavanje majčinog mlijeka ručno ne utječe na vaše tijelo isto kao i dojenje. Ako odlučite pumpati i bocu hraniti bebu, neće zadržati svoje razdoblje.
Vaše razdoblje i tvoja plodnost
Kada se vaše razdoblje vraća, trebao bi se smatrati plodnim. Ako niste spremni odmah dobiti drugu bebu, možda biste željeli pogledati kontrolu rađanja.
Vaš liječnik će vam najvjerojatnije razgovarati o vašim mogućnostima kontrole rađanja tijekom prvog posjeta liječniku nakon poroda, približno četiri do šest tjedana nakon rođenja djeteta. Ako ne, podignite je i obavezno joj recite da dojite jer neke vrste kontrola rađanja mogu ometati vašu opskrbu majčinim mlijekom.
Trudnoća prije povratka razdoblja
Možete otpustiti jaje iz vašeg jajnika (ovulacija) prije nego što se razdoblje vrati. Stoga postoji vjerojatnost da ćete zatrudnjeti dok dojite čak i prije nego što se razdoblje vrati. Dakle, ako ste uključeni u intimnu vezu, a ne koristite kontrolu rađanja, moguće je da se možete očekivati opet bez ikakvog dobivanja prvog razdoblja nakon poroda.
Riječ od Verywella
Dojenje može utjecati na vaše razdoblje, a vaše razdoblje može utjecati na dojenje, majčino mlijeko i vaše bebe. Iako mnoge žene ne primjećuju nikakve promjene kada se njihovo razdoblje vraća, neke žene doživljavaju nezgodno ili se odnose na pitanja. Srećom, najčešći problemi s dojenjem koji su rezultat povratka vašeg razdoblja privremeni su. Nježnost grudi može biti neugodna, a zamoči u vašu opskrbu mlijekom može značiti vrlo teško dijete ili dojenje vrlo često. No, ako se možete objesiti tamo, problemi obično traju samo nekoliko dana i odlaze sami. Barem do sljedećeg ciklusa.
Naravno, vi svibanj odlučiti da bolne bradavice i dodatni rad je potrebno da bi se vaše mlijeko opskrbe su samo previše. Iako je još uvijek sigurno i korisno za dojenje kada imate razdoblje, neke mame odlučuju odstraniti nakon što se njihovo razdoblje vraća. Moglo bi biti čak i lakše ako beba doji manje zbog manje opskrbe s majčinim mlijekom i promjene u okusu mlijeka. Istina je da što duže možete dojiti, to je bolje za vas i vaše dijete. No, doista je do vas i ono što najbolje funkcionira za vašu obitelj.
> Izvori:
> Danforth DN. Danforthova opstetrika i ginekologija. Gibbs RS, urednik. Lippincott Williams & Wilkins. 2008.
> Ellison PT. Dojenje, plodnost i stanje majke. Dojenje: Bicultural Perspectives. 2017.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje: Vodič za medicinsku profesiju osme izdanje. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., i Wambach, K. Dojenje i ljudsko dojenje Četvrto izdanje. Jones i Bartlett učenje. 2014.
> Wiessinger D, West DL, Pitman T. Ženska umjetnost dojenja. Random House Digital, Inc. 2010.