Zašto je mlijeko dojke najbolji izbor za bebu?

Istražite prehrambene prednosti i komponente grudi

Za ljudske bebe, ljudsko majčino mlijeko je idealan izvor hrane i prehrane. Zahvaljujući kemijskoj strukturi majčinog mlijeka, zdravstvene organizacije širom svijeta prepoznaju njegovu važnost za malu djecu.

Dojenje se preporučuje isključivo za prvih šest mjeseci života . Nakon tog razdoblja, dojenje se preporučuje, uz dodatak čvrste hrane, za godinu, dvije godine ili čak i duže. Dakle, što je u majčinom mlijeku što ga čini najboljim izborom?

Mlijeko je personalizirano

Majka proizvodi majčino mlijeko posebno za dijete. Sadrži sve što tijelo ljudskog djeteta treba rasti, razvijati se, zrasti i preživjeti. To nije samo potpuni izvor prehrane, već također štiti djecu od bolesti i bolesti dok rastu.

Mlijeko dojke protiv infant formula

Dok znanstvenici proučavaju majčino mlijeko, do sada su otkrili da sadrži do sada više od 200 različitih sastojaka. Čak niti ne znamo kompletan sastav majčino mlijeko, niti važnost i funkcija mnogih sadržaja.

Bez potpune analize i stvarnog razumijevanja onoga što svaki element u majčinom mlijeku čini, to čini vrlo teško proizvođačima mliječne formule pokušati kopirati njegov sastav. Iako je dojenčeta formula sigurna, prihvatljiva alternativa majčinom mlijeku, to nije jednako. Nije moguće ponovno stvoriti šminku i stalno mijenja status majčinog mlijeka.

Sastav majčinog mlijeka

Od mnogih komponenti koje trenutno poznajemo u majčinom mlijeku, ističu se neki. Upoznat ćemo se s vodom, ugljikohidratima, lipidima i bjelančevinama, ali istražimo kako ti čimbenici utječu na nutritivnu vrijednost vašeg majčinog mlijeka i kako oni pomažu da vaša beba raste i razvija.

1 -

Voda

Majčino mlijeko se sastoji od oko 90 posto vode, a ostatak sadržaja može se naći u toj vodi. Ljudsko tijelo treba vodu za gotovo sve što radi. Između ostalog, dijete se hidratizira , pomaže regulirati temperaturu tijela, podmazuje zglobove i štiti organe.

Više

2 -

ugljikohidrati

Ugljikohidrati su tijelo broj jedan izvor energije. Glavni ugljikohidrat u majčinom mlijeku je mliječni šećer poznat kao laktoza.

U usporedbi s kravljim mlijekom, mnogo je laktoze u ljudskom mlijeku. Laktoza ne samo da vaše dijete ima glavni izvor energije za rast i razvoj, već je povezan i s većim razvojem mozga.

Ostali ugljikohidrati koji se nalaze u majčinom mlijeku kao što su oligosaharidi su potrebni za promicanje zdravih bakterija u crijevima. Ove bakterije štite vašu bebu i pomažu u borbi protiv dječje dijareje .

Više

3 -

Lipidi (masti)

Lipidi mogu činiti samo 4 posto majčinog mlijeka, ali oni daju 50 posto kalorija koje vaša beba dobiva od mlijeka.

Lipidi su glavni izvor energije, kolesterola i esencijalnih masnih kiselina kao što je DHA. Potrebni su za razvoj mozga vašeg djeteta, živčanog sustava i vida.

Lipidi su također odgovorni za težinu vaše bebe dok raste. Vaše majčino mlijeko treba sadržavati sve lipide koje vaš maleni treba. Međutim, ako ste na vegetarijanskoj prehrani , raspravite o tome trebate li uzeti DHA dodatak kod svog liječnika kako biste bili sigurni da dobivate dovoljno.

Više

4 -

proteini

Proteini grade, ojačaju i popravljaju tijelo. Također su potrebni za stvaranje hormona, enzima i protutijela. Bjelančevina u vašem majčinskom mlijeku vrlo je jednostavna za vašu bebu da probavlja i vaše dijete treba proteina da raste i razvije.

Jedan vrlo važan protein u majčinom mlijeku je laktoferin . Laktoferrin pomiče željezo kroz tijelo vašeg djeteta, ali pomaže iu zaštiti vaših crijeva novorođenčadi od infekcija.

Više

5 -

Imunoglobulini (protutijela)

Imunoglobulini su protutijela koja se bore protiv klice koje uzrokuju bolesti i bolesti. Vaše majčino mlijeko je kao prvo cjepivo vaše bebe. Sadrži antitijela koja se bore protiv bakterija, virusa, gljivica i parazita. Imunosna svojstva koja se nalaze u majčinom mlijeku također mogu pomoći u zaštiti vašeg djeteta od obične prehlade , infekcija uha, povraćanja, proljeva i drugih opasnih infekcija koje utječu na novorođenčad i dojenčad.

Glavno protutijelo u majčinom mlijeku je Secretory Immunoglobulin A (IgA). IgA oblaže bebinu pluća i crijeva. Zapečat će ih da spriječe da klica uđu u tijelo i krv vaše bebe. Antitijela u vašem majčinskom mlijeku još su važnija ako imate prerano dijete ili dijete koje će otići u dnevnu njegu.

Više

6 -

hormoni

Hormoni imaju puno posla u ljudskom tijelu. Oni kontroliraju rast i razvoj, metabolizam, stres, bol i krvni tlak.

Hormoni u majčinom mlijeku su prolaktin , hormoni štitnjače, faktori rasta, relaksin, endorfini, eritropoetin, kortizol, leptin, estrogen, progesteron i više. Znanstvenici još uvijek proučavaju hormone u majčinom mlijeku, pokušavaju saznati više o njima i što rade za bebu.

Više

7 -

enzimi

Znanstvenici su pronašli više od 40 različitih enzima u ljudskom majčinom mlijeku. Neki enzimi pomažu kod probave razbijanjem masti ili bjelančevina, a drugi štite vaše bebe od klica i bolesti. Postoje i enzimi za koje znanstvenici nisu sigurni što rade.

Iako ne znamo funkcije svih enzima, znamo da igraju važnu ulogu u zdravlju i razvoju vašeg djeteta.

Više

8 -

vitamini

Vitamini pridonose zdravih kostiju, očiju i kože. Oni također pomažu u sprječavanju bolesti kao što su skorbut i rakovi. Vaše majčino mlijeko sadrži vitamine koji su potrebni za zdravlje beba dok raste.

Međutim, količina vitamina D, folata ili, ovisno o vašoj prehrani, vitamin B6 može biti niži kod određenih žena. Stoga razgovarajte sa svojim liječnikom i djetetovim liječnikom o preporučenim vitaminima koji ćete možda trebati poduzeti tijekom dojenja.

Više

9 -

minerali

Majčino mlijeko je pun mineralima. Neki od minerala u majčinom mlijeku su željezo, cink, kalcij, natrij, klorid, magnezij i selen.

Minerali, poput vitamina, potrebni su za zdrav rast i razvoj. Pomažu u izgradnji jakih kostiju, čine crvene krvne stanice da prenose kisik kroz tijelo, te održavaju ispravno funkcioniranje mišića i živaca.

Riječ od Verywella

Majčino mlijeko je hranjivi izvor hrane za bebu, stoga je vrijedno razmatranje dojenja preko formule. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom o tome je li to pravo za vas i vaše bebe. Možete pitati o bilo kakvoj prehrambenim promjenama ili dodatcima koji bi vam mogli pomoći.

> Izvori:

> Američka akademija pedijatrije. Vodič za novu majku na dojenje. New York, NY: Bantam Books; 2011.

> Ballard O, Morrow AL. Kompozicija ljudskog mlijeka: hranjive tvari i bioaktivni čimbenici. Pedijatrijske klinike Sjeverne Amerike. 2013, 60 (1): 49-74. doi: 10.1016 / j.pcl.2012.10.002

> Lawrence RA, Lawrence RM. Dojenje: Vodič za medicinsku profesiju. 8. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Health Sciences; 2015.

> Riordan J i Wambach K. Dojenje i humanu dojenja. 5. izd. Sudbury, MA: Jones i Bartlett Learning; 2015.