Kada djeca gube igru, rješavanje razočaranja je prilika za rast
Pomaganje djeci da se oporave od razočaranja mora biti jedan od teže radnih mjesta u sportskom roditeljstvu . Uostalom, vjerojatno ste i razočarani! Pozitivan je pad želudca kada je vaše dijete u savršenom položaju za postizanje cilja dobivenog igrama ... i onda joj nedostaje. Ili je očajan da se pridruži bejzbolskoj ekipi putovanja, ali ne i rezanje. Ako vaš klinac igra mlade sportove, na kraju ćete se oboje suočiti s razočaranjem.
Nisu svaka igra, igra, rasa, pa čak i sezona idu onako kako se nada da će to učiniti.
Dobra vijest je da prevladavanje razočaranja može - uz vašu pomoć - biti značajna prilika za učenje vašeg djeteta. " Samopoštovanje ne može reći," Ja sam dobar u takvom i takvom "sportu, kaže dječji psiholog Tamar Chansky, dr. Sc. "Djeca otkrivaju svoje snage, vlastita rješenja? To je stvarno kako oni uče otpor " i osjećaju se ponosni na sebe.
Empathize sa svojim djetetom
Započnite priznavajući djetetovu percepciju onoga što se dogodilo, kaže Chansky, koji je autor oslobađanja svog djeteta od negativnog razmišljanja: snažne, praktične strategije za izgradnju vijeka elastičnosti, fleksibilnosti i sreće (kupiti od Amazona). Ne morate se složiti s tvrdnjama vašeg djeteta da je najgori igrač koji je ikad živio ili će nikada ponovno nastaviti stopiti na igralište. Ali možete se suosjećati i odražavati njegove osjećaje, sa izjavama poput: "Osjećate se tako ljutito zbog ovoga". Jim Thompson, izvršni direktor Pozitivnog trening saveza, kaže: "Vaš cilj je da vaše dijete razgovara, zato pitajte, a ne reći.
Spremite reći još jednom. "
Odmori se
Mnogo puta, djeca trebaju neko vrijeme daleko od igre ili incidenta prije nego što budu spremni pričati o tome. Ako emocije vašeg djeteta napreduju, može joj pomoći da joj kažete da znate da je uznemirena, ali sada to ne mora raspravljati. Dajte joj da zna da ćete biti dostupni kad bude spremna za razgovor.
Dođite do korijena problema
Kada stigne vrijeme za razgovor, kaže Chansky, razmislite o svom cilju za razgovor. "Naposljetku, želiš da bude u stanju točnije vidjeti tu situaciju, a ne biti vođeni njegovim osjećajima", preporučuje. Vaše riječi ohrabrenja neće se držati ako je sve što može učiniti je slika, više i više, trenutak kada je bobled loptu. Chansky preporučuje da pita: "Što je to jedina stvar na koju se usredotočite?" ili "Što vam je najviše razočaralo o probnom radu?"
Ako on može odgovoriti na to pitanje, onda mu možete pomoći da krenete dalje nježno prebacujući njegov fokus na načine poboljšanja njegovih vještina. On će možda tada moći primijetiti stvari koje je učinio tijekom igre. Ako je vaše dijete perfekcionista, vjerojatno je mislio da jedna pogreška postavlja novi (i nesretni) trend. Uvesti ideju o outlieru, kaže Chansky. Pitajte ga: ako uhvatite 50 loptica i propustite jedan, što je neobičan događaj? Uhvati ili propustiti?
Pripremite se za sljedeći put
Kada utvrdite koji je problem uistinu, pomozite svom djetetu da razmišlja o načinima rješavanja problema. Mogao bi tražiti prijedloge trenera, izvesti vježbe za dodatnu praksu ili čak napisati mantru koju može ponoviti ako se osjeća zabrinut . Pomozite mu da postavite određene, ostvarive ciljeve za sljedeću igru ili praksu.
Onda ga hvali kad ih postigne.
Suočavanje s razočaranim djecom kad ne žele razgovarati
Ovisno o njezinoj osobnosti, vaše dijete može razočarati na različite načine. Mogla bi biti ljutita i destruktivna, u kojem slučaju joj trebate pomoći da pronađe način da se kanalizira taj bijes, kao što je udaranje jastucima ili čak režanje.
Ako se vaše dijete povuče kad je uznemireno ili tužno, potražite načine da je izvadite. Možeš reći: "Znam da ne želite razgovarati o tome, ali moramo shvatiti što se stvarno dogodilo. Vaši osjećaji to čine mnogo veći nego što se zapravo dogodilo", kaže Chansky. Također možete probati neizravni put.
Pitajte je li ona misli da njezin omiljeni sportaš uvijek griješi i kako ih ona obrađuje. Možete reći: "Ako je jedan pro rekao da je strašna igrač zbog lošeg dana, bi li se s njom slažete? Hoćete li reći" Da, mislim da biste trebali prestati? "
"Razočaranje je sjajna prilika za jačanje pozitivnih osobina karaktera", poput odlučnosti i otpornosti, kaže Jim Thompson. "Imamo alat koji zovemo 'Ti si osoba koja.' Kažemo da djeci, nakon čega slijedi nešto poput "ne odustaje lako", "drži se stvari", "odskoči se", "ne dopušta da vam pogreške prestanu igrati igru koju volite". Slušanje koje počinje oblikovati djetetovu sliku o sebi. "