Nogomet bi mogao biti najpopularniji dječji sport u SAD-u. Saznajte osnove.
Dječji nogomet je tako prevladan, igranje je gotovo obred prolaska za američku djecu. I naravno, igra je popularna među fanovima širom svijeta - čak i više popularna nego u SAD-u! Iako izgleda kao da svaki klinac zauzima okret na terenu, je li nogomet stvarno dobar za vašeg mladog sportaša? Napravite informiranu odluku.
Osnove nogometa za djecu
Nogomet (zvan "nogomet" izvan Sjedinjenih Država) igra se na pravokutnom travnatom polju s ciljem na oba kraja.
Timovi se natječu za postavljanje lopte u cilj protivničke momčadi. Igrači moraju koristiti noge, glave ili torsove za pokretanje lopte; samo vratar može koristiti svoje ruke ili ruke kako bi zaustavio loptu da uđe u cilj. Dječaci i djevojčice igraju se (često na ekipama koje se bave kad su mladi).
Dobna djeca mogu započeti: 4 (American Youth Soccer Organization); 5 (Američki nogometni savez mladih). Neki gradovi ili rekreativni centri mogu ponuditi nogometne programe za djecu mlađu od 3 godine; igra je lako za djecu da pokupite u mladoj dobi.
Vještine potrebne / korištene: timski rad, izdržljivost, brzina, agilnost / noga (rukovanje loptama s nogama)
Najbolje za djecu koja su: Socijalna (uživaj u timskoj igri), visoka energija
Sezona / kada se igra: Proljeće, ljeto, jesen; tijekom cijele godine u mnogim područjima; Dostupni su i mali nogometni liga. Igra je malo drugačija kada se igra u zatvorenom prostoru (službeno, zove se "futsal").
Tim ili pojedinac? Dvije momčadi od po 11 igrača; kratkovidni timovi (s manje igrača) zajednički su za djecu mlađu od 10 godina i omogućuju više vremena za svako dijete.
Razine: dobne skupine i škole povezane momčadi, kroz srednju školu i fakultet. Počevši od 7 godina, djeca u mnogim područjima imaju mogućnost igrati u natjecateljskoj (putovanju) ili nekonkurentnoj izvannastavnoj ligi. Talentirani igrači mogu biti odabrani za elitne lige, kampove treninga ili razvojne akademije.
Najbolji igrači mogu igrati na Olimpijskim igrama, u muškoj ili ženskoj Svjetskom kupu i / ili na profesionalnim timovima u SAD-u i širom svijeta.
Odgovarajuće za djecu s posebnim potrebama? TOPSoccer (USYSA) i VIP (AYSO) su lige za djecu s tjelesnim ili spoznajnim teškoćama. Djeca s teškom astmom ili drugim kroničnim zdravstvenim uvjetima mogu imati poteškoća u sudjelovanju.
Faktor kondicije: Visoki. Svi igrači, osim golmana, provode većinu igara. Treneri bi trebali poticati svako dijete da ima puno mogućnosti za igranje tijekom treninga i igara. U praksi, svi igrači trebaju imati vlastite kugle za korištenje u vježbama). Nogomet gradi aerobnu kondiciju, snagu nogu i ravnotežu.
Oprema: Nogometne cipele s gumenom ili oblikovanom plastikom, štipaljke (potražite one s ugrađenom zaštitom gležnja), uniformu, kuglu (manje, lakše kuglice su dostupne za mlađu djecu).
Troškovi: naknade za posudbu (do 150 dolara za nekonkurentne lige, 700 dolara ili više za putničke timove), oprema, turniri (znatno se razlikuje, ali može doseći 500 dolara po turniru po obitelji, uključujući naknade i putne troškove).
Trajanje obveze: Za najmlađu djecu, sat tjedno (30 minuta vježbe, 30 minuta igre).
Dok se igrači pomiču na red, vrijeme treninga i broj igara znatno se povećava. Igrači na natjecateljskim timovima će putovati na više udaljenosti od igara i obično prisustvuju barem jednom out-of-town, vikend-dugo turnir po sezoni.
Mogućnost ozljede: iznenađujuće visoka, iako se tri četvrtine javljaju kod djece od 12 godina i više. Rizici uključuju sudare s drugim igračima, tlo ili stražnjice, što rezultira uganama, prijelomima ili potresima; ponavljajuće ozljede naprezanja, osobito na gležanjima i koljenima, a posebno u djevojčicama; i bolesti povezane s toplinom. Mjere predostrožnosti koje poduzimaju igrači, treneri i lige mogu pomoći u smanjenju rizika.
Možete dobiti savjet o sprečavanju ozljeda nogometa od Američkog ortopedskog društva za sportsku medicinu.
Neki bivši stručnjaci, škole i liječnici sada preporučuju politiku "bez zaglavlja prije srednje škole". To može pomoći djeci da izbjegavaju neke potres. Međutim, igrači također mogu održati potres mozga od sudara ili pada, tako da roditelji trebaju biti svjesni simptoma i postupaka oporavka .
Kako pronaći program: Škola vašeg djeteta ili vaš gradski parkovi mogu sponzorirati ligu. Ili pokušajte:
- Želim igrati nogomet! (USYSA)
- AYSO Regional Locator
Udruge i upravna tijela:
- Američki nogometni savez mladih (USYSA)
- Američka nogometna organizacija mladih (AYSO)
- Američki nogomet (upravljačko tijelo za sve oblike nogometa, osnivač Major League Soccer-a)
Ako vaše dijete voli nogomet, pokušajte i: Košarka (slično ponašanje), hokej na pijesku ili lacrosse; hokej na ledu ili vaterpolo.
> Izvor:
> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. Ozljede povezane s nogometom liječene u hitnim odjelima: 1990-2014. Pedijatrija. 2016, 138 (4).