Može li pivo i vino pomoći da više dojite mlijeko i da li je to sigurno?
U mnogim kulturama pivo i vino se nude majkama koje dojke pomažu u povećanju opskrbe s majčinim mlijekom i dovode do boljeg smanjenja majčinog mlijeka. Može li vam piti alkohol kada dojenje zaista pomaže u donošenju više dojki ? I što je još važnije, je li sigurno?
Može li pio pivo ili vino pomaže u povećanju vaše opskrbe dojki?
Istraživanja pokazuju da pivo može povećati razinu prolaktina , hormona odgovornog za proizvodnju mlijeka.
Međutim, budući da pivo sadrži ječam i hmelj, razlog zašto neke žene izvješćuju o porastu svoje ponude mlijeka nakon pijenja piva najvjerojatnije je rezultat dva poznata mlijeka (laktogena), a ne alkohola. Samo alkohol neće vam pomoći da više dojite mlijeko.
Alkohol u pivu i vinu može vam pomoći da se osjećate malo opušteno i, stoga, pomažete u smanjenju majčinog mlijeka. No, još uvijek neće uzrokovati povećanje količine majčinog mlijeka koje proizvodite. Bezalkoholno pivo koje sadrži ječam i hmelj može imati isti učinak bez opasnih nuspojava alkohola.
Možete li piti alkohol dok ste dojeno i da li je to sigurno?
Ako pijete alkohol, vjerujemo da je povremeno alkoholno piće sigurno. Međutim, izbjegavajte redovitu ili tešku uporabu alkohola jer se smatra opasnim.
Kako alkohol za piće utječe na dojenje i dobavu mlijeka?
Odricanje od više nego samo povremeno piće može učiniti suprotno onome što pokušavate učiniti i uzrokovati smanjenje opskrbe s vašim mlijekom .
To također može imati negativan učinak na vaš spušteni refleks što ga čini teže za vaše mlijeko da teče iz vaših grudi. I, budući da alkohol ulazi u majčino mlijeko, može promijeniti miris i okus majčinog mlijeka . Sva ova pitanja mogu otežati dojenje i uzrokovati da vaše dijete uzme manje mlijeka tijekom hranjenja, rjeđe doji ili čak odbiti dojenje .
Kako alkohol za piće i dojenje utječu na bebu?
Pijenje prekomjerne količine alkohola tijekom dojenja može biti opasno za vaše dijete. Istraživanja pokazuju da bebe ne spavaju i kad dobiju majčino mlijeko koje sadrži alkohol. Osim toga, studije pokazuju povezanost između redovne izloženosti alkoholu u majčinom mlijeku i razvojnih kašnjenja u djece.
Kako biti siguran i odgovoran ako dojenje i planirate piti alkohol:
- Razumijete da je jedno piće jednako 12 unci piva, 5 unci vina ili 1,5 unci tvrde tekućine.
- Nemojte piti alkohol odmah prije nego što planirate dojenje ili pumpati majčino mlijeko . Količina alkohola koja dopire do vašeg djeteta će biti znatno manja ako imate piće odmah nakon što pijete ili dojite bebu umjesto prije.
- Pričekajte dva ili više sati nakon što dobijete jedno piće alkohola prije nego što dojite ili pumpe. Količina alkohola u majčinom mlijeku ovisit će o tome koliko ste morali piti i koliko ste vagali. Što više pijete, a što manje imate, to će više alkoholu napustiti vaše tijelo. Općenito, ako imate više od jednog pića, pričekajte najmanje dva sata po piću prije ponovnog dojenja. Razina alkohola u vašem majčinskom mlijeku bit će mnogo manja, to ćete više odgoditi dojenje.
- Ako izlazite na neki poseban događaj ili ako imate djevojke i planirate piti više nego što biste inače htjeli, možda ćete morati pumpa ublažiti pritisak u dojkama i spriječiti gutanje dojke dok čekate dok alkohol ne napusti tijelo. Alkohol ostaje u majčinom mlijeku sve dok ostane u krvi. Ako otpustite prije nego što budete trijezni, možete pumpati i izvući . Nemojte davati majčino mlijeko svojoj bebi. Kad se ponovno osjećate trijezno, trebali biste moći nastaviti dojenje.
- Ako znate da ćete piti, možete prikupiti i pohranjivati majčino mlijeko ispred vremena. Na taj način vaše dijete može imati majčino mlijeko dok čekate alkohol da napusti vaše tijelo.
- Ako niste trijezni, ne biste trebali brinuti za svoje dijete. Organizirajte da se netko brine za bebu ako mislite da ste svibanj biti opijen.
- Nemojte nikada stavljati bebu u krevet da spavate s vama ako ste pod utjecajem alkohola. To može biti vrlo opasno.
Sigurnije načine povećanja vaše opskrbe dojki mlijeka
Ako biste željeli napraviti više dojki, postoje mnogi drugi, sigurniji načini za povećanje vaše ponude. Naravno, možete pokušati povećati opskrbu dojkom mlijeka i dodati hranu za proizvodnju mlijeka u prehranu . Također biste mogli pokušati koristiti čaj za njegu ili neka od zajedničkih dojki koja su stoljećima koristila majke koje su imale skrb kako bi povećale proizvodnju majčinog mlijeka kao što su piskavica , komorač ili blagoslovljeni čičak .
Razgovarajte sa svojim liječnikom za više informacija o dojenju i alkoholu
Uvijek biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom i liječnikom bebe ako imate bilo kakvih pitanja ili pitanja vezanih uz vašu dostavu majčinog mlijeka i hoće li dijete dobiti dovoljno dojke . Vaš liječnik također može odgovoriti na vaša pitanja o sigurnosti konzumacije alkohola tijekom dojenja i kako to može utjecati na vas, vaše bebe i mlijeko. Konzultant za laktaciju ili lokalna skupina La Leche su drugi veliki resursi kada vam je potrebna pomoć.
> Izvori:
> Ho E., Collantes A., Kapur BM, Moretti M., Koren G. Alkohol i dojenje: Izračun vremena do nulte razine u mlijeku. Neonatologija. 2001; 80: 219-222.
> Koletzko B, Lehner F. Pivo i dojenje. Napredak u eksperimentalnoj medicini i biologiji. 2000; 478: 23-8.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osme izdanje. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Little RE., Anderson KW., Ervin CH, Worthington-Robers B. i Clarren SK. Uporaba alkohola kod majki tijekom dojenja i dojenčadi i razvoj motora tijekom jedne godine. New England Journal of Medicine. 1989; 321: 425-430.
> Ministarstvo poljoprivrede Sjedinjenih Država. Izvješće DGAC-a o dijetalnim smjernicama za Amerikance. 2010. Dio D. Odjeljak 7: Alkohol; 13-14.