Redovita i česta uporaba pumpe za grudi za uklanjanje majčinog mlijeka iz grudi može vam pomoći pri stvaranju, održavanju ili povećanju opskrbe majčinom mlijeku . Bez obzira pušite li nakon dojenja ili između dojenja , ili pumpašite isključivo za dijete, potpuno isušite mlijeko iz grudi, a djelovanje dojke pumpe koja stimulira vaše grudi će potaknuti vaše tijelo da učini više dojke.
Evo 15 savjeta za pumpanje za izgradnju ili povećanje opskrbe s majčinim mlijekom.
Koristite pravu pumpu za grudi
Koristite pumpu bolnice ili visokokvalitetnu električnu pumpu dojke . Pumpa koja se upravlja ručno ili mala električna ili baterijska pumpa je u redu za povremeno pumpanje, ali nije dovoljno jaka da se izgradi i održava zdrava opskrba majčinim mlijekom. Dvostruka crpka može biti dobra investicija, jer je izvrstan ušteda vremena, pogotovo ako pumpaš isključivo.
Ispravno upotrijebite pumpu
Za najbolje rezultate slijedite upute proizvođača o ispravnom korištenju crpke i provjerite je li crpka dobro funkcionirana.
Provjerite jesu li vaše prsne prirubnice prilagođene
Obratite pozornost da su crpne prirubnice (štitovi), dio crpke koji nadilazi vaše dojke i bradavice. Koristeći prsne prirubnice koje su prevelike ili premale mogu dovesti do problema s grudima kao što su bolne bradavice ili oštećeno tkivo grudi.
Pripremite snack i piće
Možda ćete osjetiti žednu ili gladnu dok pumpate, pa stavite čašu vode ili soka i zdravo hrane pored mjesta za pumpanje prije nego počnete. Bit će lako uzeti lagani obrok i piti piće ako je na dohvat ruke.
Pripremite se za pumpu
Prije nego počnete s pumpom, operite ruke i odaberite spremnik za pohranu dojke koji odgovara vašim potrebama.
Udobno se smjestite
Pumpa ćete 20 do 30 minuta, stoga se udobno smjestite.
Crpka Često
Ako vaša beba uzima grudi, prvo puša, a zatim pumpa nakon svakog hranjenja. Ako isključivo pumpate, izražavajte svoje majčino mlijeko što je češće moguće da stimulirate proizvodnju majčinog mlijeka. Cilj je svakih 3 sata ako možete.
Provedite neko vrijeme u izravnom kontaktu s kožom na kožu s vašim djetetom
Istraživanja pokazuju da skrb o klokanu, koji troši vrijeme u izravnom kontaktu kože s kožom s bebom, može povećati količinu majčinog mlijeka koje možete pumpati. Ako je vaša beba u bolnici i ne može dojiti, razgovarajte s osobljem bolnice o korištenju njege klokanova onoliko često koliko vaša beba može tolerirati.
Nanesite toplu, vlažnu toplinu vašim grudima
Prije nego pumpiš, postavite tople i mokre rublje na dojke. Vlažna toplina može pomoći u stvaranju protoka majčinog mlijeka.
Vaša beba vam može pomoći da pumpaš više dojke
Ako je moguće, pumpite dok ste blizu bebe ili dok držite bebu. Kada izbacujete dijete, pokušajte se opustiti i razmišljati o njemu. Gledajući sliku svojeg djeteta, slušajući snimku svog buga ili plakanja i držanjem komad odjeće ili pokrivača koji nosi njegov miris, može vam pomoći da potaknete svoj odmjereni refleks i dobijete majčino mlijeko koje teče.
Pumpa 10 do 15 minuta na svakoj grudi
Ako pumpate jednu dojku odjednom, prebacujte se naprijed-nazad između grudi kad god protok mlijeka dojke usporava na samo nekoliko kapi ili potpuno zaustavlja. Ako pumpate obje grudi istovremeno, možete pumpati dok se protok ne usporava ili se zaustavi, odmarite nekoliko minuta, a zatim ponovno pumpe. Kao što pumpa, masaža ili moždani udar grudi pomoći ukloniti više majčino mlijeko.
Pumping + Galactagogues = Više dojke
Pitajte svog liječnika ili savjetnika za laktaciju o galaktagogima . Pumping uz korištenje određenih lijekova ili bilja može vam pomoći povećati opskrbu majčinim mlijekom.
Naravno, važno je napomenuti da upotreba lijekova i biljaka na vlastitu pomoć neće jako pomoći. Poticanje stimulacije dojki i uklanjanja mlijeka iz grudi potrebno je da bi se vidjeli rezultati galaktagogova, stoga pazite da često nastavite s pumpom.
Čuvajte svoju pumpanu dojku sigurno
Nakon što završite s pumpanjem, pravilno pohranite majčino mlijeko koje ste prikupili. Majčino mlijeko se može ostaviti na sobnoj temperaturi , u hladnjaku ili smrznuti. U desnom spremniku, i na pravoj temperaturi, majčino mlijeko se može čuvati šest mjeseci ili čak i duže .
Držite pumpe, prirubnice za dojke, cijevi i oprema za pohranu mlijeka za grudi čistom
Nakon svake uporabe slijedite upute proizvođača za brisanje i čišćenje pumpe za prsa i cijevi. Operite prsne prirubnice i spremnike za dojenje u vrućoj, sapunskoj vodi. Zatim ih dobro isperite i dopustite da se potpuno osuše pa će biti spremni za upotrebu kada ih trebate sljedeći.
Čuvaj se
Kada se brinete o malom, i uvijek postoji toliko toga za napraviti, lako je staviti na sebe. No, ako ne brinete o sebi, to može utjecati na opskrbu vašim majčinskim mlijekom. Dakle, pokušajte svoje najbolje jesti uravnoteženu prehranu s dodatnim kalorijama , piti puno tekućine i odmoriti se .
Kada razmotriti pumpe za povećanje opskrbe dojki mlijeka
- Imate mlijeko s niskom krmom dojki: Mnoge stvari mogu uzrokovati nisku količinu mlijeka . No, češće dojenje i crpljenje nakon i između hranjenja može pomoći u povećanju niske količine.
- Postoji problem pri rođenju: Ako je vaše dijete rođeno s nekom bolesti ili nekim drugim problemom koji zahtijeva posebnu njegu u jedinici za intenzivnu njegu neonatalnih osoba (NICU), možda ćete biti odvojeni od bebe nakon dostave. Pumpa će vam omogućiti da počnete izgraditi opskrbu vašim majčinskim mlijekom dok čekate da stavite bebu na prsa.
- Vaša beba rođena je preuranjena: Ovisno o tome kako rano stiže vaše preteškoće, možda nećete moći dojiti neko vrijeme. Pumpa će vam pomoći da izgradite svoju ponudu. Osim toga, jednom kad vaše dijete može tolerirati hranjenje, može imati majčino mlijeko koje pumpate kroz cijev za hranjenje ili u bocu.
- Prihvaćate: Kada vaše tijelo ne prođe kroz trudnoću i isporuku, ne zna da trebate majčino mlijeko. Stvaranje opskrbe mlijeka za dojenje usvojenog djeteta moglo bi biti izazov, ali to se može učiniti. Pumpanje zajedno s upotrebom lijekova ili bilja će vam dati bolje rezultate.
- Morate biti odvojeni od djeteta: ako trebate biti kratkotrajno udaljeno od bebe zbog hospitalizacije, poslovnog odmora ili godišnjeg odmora, trebate pumpati kako biste održali opskrbu s majčinskim mlijekom dok ne možete ponovno dojiti.
- Želite Relaptiraj: Ako ste potpuno prestali s dojenjem i odlučili da ponovno počnete s njebom , crpljenje vam može pomoći da ponovno izgradite opskrbu s majčinim mlijekom.
- Tretirajući se s vašim hormonima: Zdravstveni uvjeti koji utječu na vaše hormone, kao što su hipotireoza ili sindrom policističnih jajnika (PCOS), mogu uzrokovati nisku količinu mlijeka. Trebali biste vidjeti svog liječnika za odgovarajuće liječenje tih stanja i staviti bebu na prsa što je češće moguće. Također, korištenje crpke za prsa nakon ili između sestrinskih dojilja može pomoći da potaknete vaše tijelo da učini više dojke.
- Imate li grudi pitanje: Ako imate hipoplastične grudi ili ako ste imali prethodnu kirurgiju dojki i želite pokušati proizvesti što je više moguće majčinog mlijeka iz zdrave tkiva dojke koje imate, pumpa može biti korisna ,
- Morate se vratiti na posao ili školu: Kada je vrijeme za povratak na posao ili školu , ne morate prestati s dojenjem. Mnogi rade mame dojiti svoju djecu ujutro i ponovno noću. Zatim, dok su na poslu tijekom dana, pumpa se kako bi održala opskrbu s majčinim mlijekom. Ako to odlučite, možete pumpati i sakupljati svoje majčino mlijeko dok ste na poslu. Zatim, djetetov skrbnik može pružiti djetetu bocu majčinog mlijeka tijekom dana.
Gdje potražiti dodatne informacije o pumpi i dostavu mlijeka u krvi
Ako imate bilo kakvih pitanja u svezi s dobavom dojki mlijeka, pumpama dojke ili crpljenju, obratite se svom liječniku, konzultantu za laktaciju ili lokalnoj grupi za podršku dojenju kao što je La Leche. Ovi resursi mogu vam pomoći da odlučite o pumpi koja vam odgovara na temelju vaših posebnih okolnosti, proračuna i potreba. Također vam mogu pružiti dodatnu pomoć i podršku dok radite na izgradnji i održavanju ponude mlijeka.
izvori:
Američka akademija pedijatrije. Vodič za novu majku na dojenje. Bantam knjige. New York. 2011.
Ferber, SG, Makhoul, IR Utjecaj skin-to-skin kontakt (Kangaroo Care) ubrzo nakon rođenja na Neurobehavioral Odgovori termin Novorođenče: Slučajno, kontrolirano suđenje. Pedijatrija. 2004. 113 (4): 858-865.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju Sedmog izdanja. Mosby. 2011.
McGuire, W., Henderson, G., Fowlie, PW ABC Preterm Birth: Hranjenje Preterm Infant. British Medical Journal. 2004. 329 (7476): 1227.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Knjiga odgovora konačne dojenja. Tri Rivers Press. New York. 2006.
Slusher, T., Slusher, IL, Biomdo, M., Bode-Thomas, F., Curtis, BA, Meier, P. Elektronska pumpa za povećanje volumena majčinog mlijeka u afričkim rasadnicima. Časopis Journal of Tropical Pediatrics. 2007. 53 (2): 125-130.