Savjeti za pumpanje i pohranjivanje smrznute mlijeka dojke
U nekom trenutku tijekom iskustva s dojenjem , možda ćete morati pumpati ili izraziti svoje majčino mlijeko . Ako ga nećete odmah koristiti, možete ubirati mlijeko u budućnosti . Kada sakupite ispravno izraženo majčino mlijeko, možete ga zamrznuti i spremiti šest mjeseci ili duže.
Razlozi za sakupljanje i zamrzavanje majčinog mlijeka
Žene izražavaju svoje majčino mlijeko iz više razloga.
Možete odabrati pumpa i zamrzavanje majčino mlijeka ako:
- Morate ublažiti bol i oticanje dojke .
- Želiš usporiti snažan reflex ili nagli protok mlijeka.
- Želite dati bebu majčinskom mlijeku kad ne možete biti s njim.
- Morate se vratiti na posao ili školu, ali želite da vaše dijete i dalje primati vaše majčino mlijeko.
- Želite stvoriti opskrbu majčinim mlijekom koje ćete koristiti kada više ne dajete dojilje .
Kako pumpati i zamrznuti majčino mlijeko
Ako pumpate majčino mlijeko za preuranjeno bebe ili donirajte na mliječnu banku, postupak prikupljanja i skladištenja može biti stroži. Zamolite osoblje bolnice ili predstavnika banke za mlijeko kako bi slijedili pravilne smjernice za sakupljanje i skladištenje.
Sljedeće su detaljne upute za prikupljanje i zamrzavanje majčinog mlijeka koje namjeravate koristiti kod kuće za zdravu, punopravnu bebu.
- Odaberite spremnik za zbirku. Kada namjeravate zamrznuti majčino mlijeko, pazite da odaberete spremnik koji može podnijeti proces zamrzavanja i odmrzavanja. Koristite stakleni spremnik , BPA-free (Bisphenol-A) plastični spremnik , spremnik za prvu pohranu mlijeka ili vrećicu za pohranu plastike koja je posebno izrađena za sakupljanje i zamrzavanje majčinog mlijeka. Nemojte odabrati redovite plastične sendvične vrećice koje se mogu curiti i slomiti te izbjegavati kontejnere koji nisu namijenjeni skladištenju hrane. Ovisno o količini dojilnog mlijeka koje možete pumpati, možda ćete morati imati dodatne spremnike za prikupljanje spreman.
- Skupite zalihe. Ako rukujete svoje majčino mlijeko , sve što vam treba je čista posuda za skupljanje. Ako pumpate, trebali biste pripremiti pumpu, prirubnice crpke, cijevi i posude za skupljanje. Sve vaše crpne pomagala trebaju biti čiste i suhe kako bi spriječile bilo kakve bakterije da ulaze u majčino mlijeko dok pumpate.
- Označite spremnik za majčino mlijeko. Prije nego što počnete izražavati majčino mlijeko u vrećicu za spremanje ili spremnik, trebali biste ga označiti datumom i vremenom zbirke.
- Operi ruke. Uvijek prati ruke prije nego počnete pumpati, izraziti ili liječiti svoje majčino mlijeko. Bakterije na vašoj koži mogu ući u vaše majčino mlijeko dok ga sakupljate. Najbolji način za sprečavanje onečišćenja je držanje sve što je čisto što je više moguće.
- Pumpa ili ruka izražavaju vaše majčino mlijeko. Koristite pumpu za dojilje ili tehniku rukopisa kako biste uklonili majčino mlijeko iz grudi i smjestili je u spremnik za pohranjivanje dojke. Ako koristite pumpu za prsa, pumpirajte na oko 10 minuta s obje strane . Ručno izražavanje traje oko 20 do 30 minuta.
- Nemojte prepunjavati spremnik za pohranu. Ako upotrebljavate isti spremnik za prikupljanje kao i spremnik za pohranu, nemojte je ispunjavati sve do vrha. Majčino mlijeko se širi u zamrzivaču, tako da je potrebna dodatna soba na vrhu. Ako je posuda puna do ruba, može prasnuti. Stoga, možete prestati dodavati majčino mlijeko u spremnik kada je otprilike 2/3 ili 3/4 puna. Ako još imate pumpa, idite na drugi spremnik. Ako zalijevate majčino mlijeko iz spremišta za sakupljanje u drugu posudu za spremanje, popunite zbirku svog majčinog mlijeka, a zatim ulijte svoje mlijeko u spremnike. Kao što je gore navedeno, nemojte puniti spremnike za spremanje na vrh. Vaše majčino mlijeko treba da se prostorija širi.
- Zapečati spremnik za pohranu. Nakon što stavite željenu količinu majčinog mlijeka u posudu, zapečatite ga pravilnim zatvaranjem ili zatvaranjem zatvarača zatvarača. Čahura za bocu ne može osigurati nepropusnu brtvu, tako da ne biste trebali koristiti bradavicu kada spremate boce u zamrzivač.
- Zamrzni majčino mlijeko. Što je prije moguće nakon što ga sakupite, stavite majčino mlijeko u zamrzivač. Preporuka je spremanje mlijeka prema stražnjem dijelu zamrzivača, gdje je obično najhladniji. Ako prvi stavite majčino mlijeko u hladnjak, zamrznite ga u roku od 24 sata. Ako hladnjak ili zamrzivač nije dostupan, mlijeko možete staviti u izolirani hladnjak sa zamrznutim paketima leda do 24 sata, a zatim zamrznuti.
Koliko dugo možete zamrzavati majčino mlijeko
Vrsta zamrzivača će odrediti koliko dugo možete pohraniti zamrznuto majčino mlijeko.
- Komora za zamrzavanje Unutar hladnjaka: Majčino mlijeko može se čuvati u zamrzivaču unutar hladnjaka otprilike dva tjedna.
- Zamrzivač ugrađen u hladnjak s vlastitim vratima: Majčino mlijeko može se pohraniti u standardno uzastopno ili gornje i donje jedinice hladnjaka / zamrzivača, do 6 mjeseci.
- Samonamjenski stalak: Majčino mlijeko može se pohraniti u zamrzivač bez ciklusa odleđivanja do jedne godine.
Zamrzavanje dojke za dojenje
Ako vaše dijete ode u dadilje ili dječju skrb, pitajte za njihovu politiku za dojenje. Prilikom označavanja vašeg majčinog mlijeka s datumom i vremenom ne zaboravite upisati svoje ime i prezime vašeg djeteta.
Odmrzavanje smrznute mlijeka dojke
Kada je vrijeme za korištenje zamrznutog majčinog mlijeka, slijedite smjernice za sigurno odmrzavanje i zagrijavanje majčinog mlijeka .
- Provjerite datume i slijedite smjernice za sigurnu pohranu iznad. Najprije skratite najstariju zbirku unutar smjernica.
- Za sigurno otapanje zamrznutog majčinog mlijeka možete ga staviti u hladnjak preko noći. Za brže odmrzavanje možete ga staviti u spremnik tople vode ili ga držati pod toplom tekućom vodom. Nemojte otopiti majčino mlijeko na sobnoj temperaturi .
- Ne biste trebali odmrzavati ili zagrijavati majčino mlijeko u mikrovalnoj pećnici ili loncu kipuće vode na štednjaku.
- Odmah odmrzavanog majčinog mlijeka možete koristiti ili staviti u hladnjak do 24 sata.
- Jednom zamrznuto majčino mlijeko je odmrznuto, ne biste ga trebali smrznuti.
> Izvori:
> Odbor za protokolu Akademije za dojenje. ABM klinički protokol # 8: Informacije o pohranjivanju ljudske mlijeka za kućnu upotrebu za dojenčad s punim radnim vremenom. Izvorni protokol ožujka 2004. godine; revizija br. 1 ožujka 2010. Medicina za dojenje. 2010. godine; 5 (3).
> Američka akademija pedijatrije. Vodič za novu majku na dojenje. Bantam knjige. New York. 2011.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osme izdanje. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., i Wambach, K. Dojenje i ljudsko dojenje Četvrto izdanje. Jones i Bartlett učenje. 2014.