Sigurnosne smjernice za odmrzavanje ljudskog mlijeka
Mnoge majke koje dojke prikupljaju i zamrzavaju majčino mlijeko . Ponekad ih je potrebno transportirati ili otpremiti, ali većina majki zamrzava svoje mlijeko kako bi stvorila zalihe koje su imali pri ruci kad prestanu s dojenjem . Dakle, što kada ste spremni odmrznuti sav skladišteni mlijeko? Evo vodiča za sigurno otapanje, zagrijavanje i korištenje zamrznutog majčinog mlijeka .
Savjeti za sigurno otpuštanje majčinog mlijeka
Odmaknuto majčino mlijeko je mlijeko koje je smrznuto i odmrzavano. Kada otopite svoje majčino mlijeko u skladu s sigurnosnim smjernicama, održava više hranjivih tvari , a to je manje vjerojatno da će pokvariti. Evo nekoliko savjeta za sigurno otapanje majčino mlijeka:
- Zamrznuto majčino mlijeko trebalo bi biti datirano. Najprije odmrznite najstariji kontejner za majčino mlijeko.
- Zamrznuto majčino mlijeko možete odmrzavati tako da ga stavite u hladnjak, stavite je u zdjelu tople vode ili ga držite pod toplom vodom iz slavine. Nemojte otopiti majčino mlijeko na sobnoj temperaturi.
- Nemojte koristiti mikrovalnu pećnicu ili stavljati majčino mlijeko u posudu kipuće vode na štednjaku. Majčino mlijeko može se previše vruće i može pokvariti.
- Nakon što se majčino mlijeko odmrzne (ali još nije zagrijano ili iskorišteno) možete ga zagrijati i odmah ga koristiti, ostaviti ga na sobnoj temperaturi do četiri sata ili ga staviti u hladnjak do 24 sata.
Napomena: Ove su smjernice za zdrave, punoljetne dojenčadi i stariju djecu . Ako imate prerano dijete ili dijete s ugroženim imunološkim sustavom, obratite se svom pružatelju zdravstvene skrbi za više informacija o tome kako prikupiti, pohraniti i koristiti majčino mlijeko.
Odmrzavanje majčinog mlijeka u hladnjaku
Zamrzavanje majčinog mlijeka u hladnjaku može potrajati oko 12 sati, stoga svakako planirate unaprijed.
Vi svibanj želite postaviti cijeli dan smrznuto majčino mlijeko u hladnjak svake noći, tako da će biti spreman za korištenje sljedeći dan.
Odmrzavanje majčinog mlijeka u zdjelici tople vode
Ako trebate brzo otopiti majčino mlijeko, možete koristiti zdjelu tople (ne vruće) vode. Odmrzavanje majčinog mlijeka u zdjelici tople vode traje oko 20 minuta ako pazite na vodu i promijenite ga čim se ohladi. Evo kako:
- Napunite zdjelu ili posudu s toplom vodom.
- Zamrznuti spremnik majčinog mlijeka stavite u vodu. Budite sigurni da vodu držite ispod kapice bočice za dojilje kako biste spriječili onečišćenje.
- Dok se voda ohladi, ispraznite je i zamijenite toplom vodom.
- Nastavite to učiniti dok se majčino mlijeko više ne smrzne.
- Nakon odmrzavanja, stavite mlijeko u hladnjak ili nastavite zagrijavati kako bi se hranili djetetu.
Odmrzavanje majčinog mlijeka pod tekućom vodom
Najbrži način za odmrzavanje majčinog mlijeka je držanje pod slavinom tople tekuće vode. Počnite s hladnom tekućom vodom i polako zagrijte vodu. Držite vodu toplo, ali ne i vruće.
Opasnosti korištenja mikrovalova i štednjaka
Nemojte koristiti mikrovalnu pećnicu za otapanje ili zagrijavanje zamrznutog majčinog mlijeka. Visoka toplina iz mikrovalne može uništiti neke od zdravih svojstava koja se nalaze u majčinom mlijeku .
Mikrovalovi također uzrokuju neujednačeno zagrijavanje i vruća područja u mlijeku. Vruće točke u majčinom mlijeku mogu zapaliti usta i grlo vašeg djeteta. Nije preporučljivo zagrijavanje majčinog mlijeka na štednjaku. Lakše je pregrijati majčino mlijeko kada ga stavite u lonac kipuće vode na štednjaku. Pregrijavanje može uništiti hranjive tvari u mlijeku i učiniti ga opasno vrućim za vaše dijete.
Okus odmrznute majčinske masti
Ponekad odmrzavanje majčinog mlijeka ima neugodan miris ili sapun, metalni okus . To ne znači da je mlijeko loše i ne morate ga odbaciti. Rezultat je enzima u mlijeku koji se zove lipaza, koji prirodno smanjuje masti tijekom skladištenja.
Još je uvijek sigurno da dajete bebi, ali vaše dijete možda ne voli okus odmrznutog majčinog mlijeka i može je odbiti .
Zagrijavanje rastopljene majčinske masti
Možete dati bebi odmrzavanje majčinog mlijeka izravno iz hladnjaka ili ga možete zagrijati na sobnu temperaturu ili tjelesnu temperaturu.
- Ako odlučite zagrijati svoje majčino mlijeko, to možete učiniti tako da ga stavite u zdjelu tople vode nekoliko minuta, držite je pod toplom tekućom vodom ili pomoću topline toplije. Kao što je gore spomenuto, ne trebate grijati majčino mlijeko u mikrovalnoj pećnici ili u kipućoj posudi vode na štednjaku. Važno je pravilno zagrijati svoje majčino mlijeko kako ne biste spalili usta i grlo vaše bebe.
Tijekom skladištenja, majčino mlijeko se odvaja u slojeve. Nakon odmrzavanja i zagrijavanja majčinskog mlijeka možete lagano vrtjeti ili protresti posudu da biste pomiješali slojeve prije nego što je hranite svojoj bebi.
Uvijek provjeravajte temperaturu majčinog mlijeka prije nego što ga dajte svom djetetu. To možete učiniti tako što ćete squirtirati nekoliko kapi na unutarnjem dijelu zapešća. Trebao bi se osjećati mlaka ili sobne temperature. Ne bi trebalo biti vruće niti hladno.
Sigurno rukovanje zagrijanim ili ramenim mliječnim mlijekom
Da biste spriječili kvarenje i rast bakterija u majčinom mlijeku, slijedite ove smjernice:
- Jednom kada se grije mlijeko, dajte ga djetetu odmah ili ga stavite u hladnjak do 4 sata. Nemojte ostaviti grijano majčino mlijeko na sobnoj temperaturi.
- Ako zagrijavate majčino mlijeko, nemojte ga zamrzavati.
- Ako vaše dijete ne završi hranjenje, bacite ostatak majčinog mlijeka u bočicu.
> Izvori:
> Odbor za protokolu Akademije za dojenje. ABM klinički protokol # 8: Informacije o pohranjivanju ljudske mlijeka za kućnu uporabu za dojenčad s punim radnim vremenom. Izvorni protokol ožujka 2004. godine; revizija br. 1 ožujka 2010. Medicina za dojenje. 2010. godine; 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Dojenje i uporaba humanog mlijeka. Pedijatrija. 2012, 1. ožujka, 129 (3): e827-41.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osme izdanje. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., i Wambach, K. Dojenje i ljudsko dojenje Četvrto izdanje. Jones i Bartlett učenje. 2014.