Korak-po-korak Upute za sakupljanje i pohranjivanje majčinog mlijeka u zamrzivaču
Kako zamrzavati majčino mlijeko
Majčino mlijeko se često naziva "tekućim zlatom". Može se prikupljati i čuvati sigurno u zamrzivaču tijekom mnogo mjeseci. Dakle, bez obzira na to li vam pumpašanje dodatnog dojenačkog mlijeka za ublažavanje grudi ili zalihe vašeg zamrzivača da biste imali dosta majčino mlijeka kad se vratite na posao , lako je spremiti svaki dodatni kap koji pumpi ili izražavate slijedeći ove jednostavne smjernice.
Razina težine: jednostavno
Potrebno vrijeme: 25 - 30 minuta
6 koraka za sakupljanje i zamrzavanje majčinog mlijeka
# 1. Odaberite svoj spremnik za pohranu
Postoji mnogo različitih vrsta kontejnera koje se mogu koristiti za pohranu majčinog mlijeka, uključujući vrećice za pohranu dojke , plastične boce , staklene posude i naprave za dojenje . Kada odaberete kontejner koji vam odgovara, razmislite koliko dugo planirate zadržati svoje majčino mlijeko u skladištu. Na primjer, neke vrećice za dojenje mlijeka su uglavnom namijenjene zamrzavanju i mogu se pohraniti ravno, a zatim složiti, što štedi puno prostora. Ako koristite jednokratne bocne boce za zamrzavanje majčinog mlijeka, one mogu zahtijevati dodatnu zaštitu kako bi se zaustavilo istjecanje i onečišćenje. Ako želiš zamrznuti majčino mlijeko u teškim posudama, staklo daje najveću zaštitu jer je najmanje upijanje. Koji god spremnik odabrali, trebao bi biti čist, bez BPA i siguran za pohranu hrane.
# 2. Prikupite opremu i pribor
Ako ćete rano izraziti svoje majčino mlijeko , sve što trebate je čista posuda za skupljanje. Ako pumpaš, skupljajte pumpu, prirubnice crpke, cijevi i spremnik za sakupljanje. Sve vaše crpne pomagala trebaju biti čiste i suhe kako bi spriječile bilo kakve bakterije da ulaze u majčino mlijeko dok pumpate.
Ovisno o količini majčinog mlijeka koje možete pumpati, možda ćete morati pripremiti dodatne spremnike za prikupljanje.
# 3. Oprati
Trebali biste oprati ruke i dojke prije nego počnete pumpati ili izraziti svoje majčino mlijeko. Bakterije na vašoj koži mogu ući u vaše majčino mlijeko dok ga sakupljate. Najbolji način za smanjenje onečišćenja je čuvanje što je moguće čisto.
# 4. Pumpa ili ekspresiju mlijeka grudi u spremnik za prikupljanje
- Pumpi oko 10 minuta na svakoj strani i skupite svoje majčino mlijeko.
- Ako upotrebljavate isti spremnik za prikupljanje kao i spremnik za pohranu, nemojte je ispunjavati sve do vrha. Kada vaše majčino mlijeko ispunjava otprilike 2/3 do 3/4 posude, izvadite je iz pumpe i zamijenite je s drugom bocom.
- Ako zalijevate majčino mlijeko iz spremišta za sakupljanje u drugu posudu za spremanje, popunite zbirku svog majčinog mlijeka, a zatim ulijte svoje mlijeko u spremnike. Kao što je gore navedeno, nemojte puniti spremnike za spremanje na vrh. Vaše majčino mlijeko treba da se prostorija širi kad je smrznuta.
# 5. Pečati vaš kontejner
Ako koristite torbu za pohranu, pazite da zatvorite pečat čvrsto i potpuno.
Ako koristite plastičnu ili staklenu bočicu, upotrijebite čvrsti jednodjelni vijak na poklopcu za najbolji pečat. Boca boca ne smije se koristiti kao kapa kada zamrzavate majčino mlijeko.
# 6. Postavite spremnik u zamrzivač
Označite svoje majčino mlijeko s datumom i vremenom prikupljanja i stavite je u zamrzivač što je prije moguće. Duljina vremena na koje možete pohraniti majčino mlijeko ovisi o vrsti zamrzivača koji imate:
- Zamrzivač koji se nalazi unutar hladnjaka može se koristiti za pohranu zamrznutog majčinog mlijeka dva tjedna.
- Pomaknuto majčino mlijeko može se držati u standardnom zamrzivaču koji je dio zamrzivača hladnjaka s jednim ili niže strane, s odvojenim vratima do šest mjeseci. Postavite na razinu koja vaš sladoled čini tvrdo. Većina zamrzivača postiže ovu temperaturu, ali ako ste uopće zabrinuti, trebali biste kupiti jeftin hladnjak s toplomjerom kako bi vam pomogao.
- Majčino mlijeko može ostati smrznuto u samostalnom zamrzivaču tijekom jedne godine.
izvori:
Akademija odbora za protekciju lijekova za dojenje. ABM klinički protokol # 8: Informacije o pohranjivanju ljudske mlijeka za kućnu upotrebu za dojenčad s punim radnim vremenom. Izvorni protokol ožujka 2004. godine; revizija br. 1 ožujka 2010. Medicina za dojenje. 2010. godine; 5 (3).
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osme izdanje. Elsevier Health Sciences. 2015.
Uredio je Donna Murray