Informacije i savjeti za odabir grudnjaka za nošenje u krevetu
Trebate li spavati u dječjoj dječjoj odjeći kada dojite?
Spavati ili spavati u bračnoj sobi ... to je pitanje. A odgovor spada u kategoriju "to je vaš poziv". Evo nekoliko stvari koje treba razmotriti:
Veličina grudi: Ako imate male grudi , nošenje grudnjaka je stvar preferencije. Ali, ako imate velike, pune grudi, grudnjak može se osjećati podupirući i udobnije.
Iako, čak i ako imate manje grudi, tijekom prvog mjeseca ili tako nakon što se beba rodila kad se mlijeko podešava, možda ćete naći da je podrška grudnjaka preko noći upravo ono što trebate.
Koliko se cijevi majčinog mlijeka? Ako vaše grudi ne propuštaju mnogo, ne morate se brinuti o nošenju grudnjaka. Ali, ako imate vrlo prljave dojke , trebate nešto za držanje dječjih jastučića na mjestu, osim ako se ne želite probuditi u puder majčinog mlijeka i svako jutro morati mijenjati plahte.
Vaša udobnost: Udobnost je važna! Kao iscrpljena nova mama, posljednja stvar koju trebate je biti neugodno kad pokušavate dobiti potrebni odmor. Ako imate manje grudi, možda ćete biti udobnije ići bez grudnjaka, a ako imate veće grudi , možda ćete biti udobnije nositi grudnjak. Udoban, mekan, pamučni grudnjak s dojkama dobar je izbor za dan i noć, a stil sportskog odijela također može napraviti udoban grudnjak za noćnu upotrebu.
Evo nekoliko savjeta i opcija:
Uvijek nosite grudnjak koji vas dobro uklapa
Ako odlučite nositi grudnjak noću, pobrinite se da je meka, udobna i dobro se uklapa. Ne biste trebali nositi podvezani grudnjak ili onaj koji je tijesan i stavlja pritisak na vaše grudi . Čvrsti remen i podvodni kablovi mogu uzrokovati cjevčice s mokrenjem ili mastitis .
Bravado Bras su izvrstan izbor jer su potporni, ali ne sužavajući, i vrlo jarke.
Pokušaj Lily Padz
Lily Padz savršeno je za spavanje. Ove jastučiće dojke izrađene su od udobnog, fleksibilnog, prozračnog, medicinskog silikona. I, budući da se lijepe na svoje dojke, ne trebate grudnjak da ih zadržite na mjestu.
Razmislite o korištenju spremnika za njegu
Ako ne želite nositi grudnjak, ali ste zabrinuti zbog toga što vaše grudi curu preko noći, izvrsna je mogućnost da nosite gornji dio spremnika za majčinstvo s ugrađenim poličkim grudnjakom kako biste držali krpe za dojenje.
U tu svrhu, Japanski vikend majčinstvo camisoles su fantastični. Meke su, udobne i lijepo dizajnirane s malo Spandexa. Oni se dobro protežu kako bi prilagodili fluktuacije vaših grudi, osobito tijekom noći.
Hoće li spavati u brizi za njegu spriječiti vaše grudi od sagline?
Nošenje grudnjaka na spavanje općenito, a ne samo dok dojenje, vjeruje se da pomaže u sprečavanju protjecanja grudi . Kada nosite grudnjak, tijekom dana i preko noći, podržava strukturu vaših grudi, osobito Cooperova ligamenta . Ovi ligamenti daju vašoj dojci oblik, ali dodatna težina koju majčino mlijeko dodaje vašim grudima može povući i protezati ligamenti vašeg vilica.
Međutim, dok nosi grudnjak može pomoći, ne može u potpunosti spriječiti progib. Saggy grudi rezultat su kombinacije čimbenika, uključujući broj trudnoća, težinu i nasljedstvo.
izvori:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju Sedmog izdanja. Mosby. 2011.
Riordan, J. i Wambach, K. Dojenje i humanog dojenja Četvrto izdanje. Jones i Bartlett učenje. 2014.
Uredio je Donna Murray