Iako dojenje ima tendenciju da preuzme sve krivnje za saggy dojke, ona sama ne doji što uzrokuje da grudi padaju. Sagging je zapravo rezultat trudnoće i drugih utjecaja.
Tijekom trudnoće, grudi prolaze kroz promjene i rastu veće da se pripreme za dojenje . Zatim, nakon što se beba rodila, majčino mlijeko ispunjava vaše grudi, istezanje kože još više.
Dakle, jednom kad odmašete svoje dijete, a majčino mlijeko se suši, vaše grudi mogu izgledati manje, manje pune, pa čak i saggy. Ali, ove promjene dojke mogu se dogoditi čak i ako odlučite ne dojiti .
Nakon trudnoće i dojenja grudi se mogu vratiti na način na koji su prije bile, ostale veće ili postale manje. Ako se tkivo dojke smanjuje, ali koža ostaje rastegnuta, grudi će izgledati saggy. Pa, zašto neke žene završavaju saggynim grudima, a drugi ne? Evo nekih stvari koje mogu uzrokovati progib.
Uzroci sagorih grudi
Koliko puta ste trudni: što više djece imate, to će vam biti više ispružene grudi .
Veličina i oblik vaših grudi prije trudnoće: Manja grudi s okruglim dnom često imaju bolji oblik od većih ili uskih grudi.
Iznos težine koju dobivate : Ako ste tijekom trudnoće dobili puno težine, to može dovesti do većih, rastegnutih grudi.
Pušenje: Pušenje uzrokuje gubitak elastičnosti kože, tako da pušači imaju veću vjerojatnost za razvoj saggyih grudi.
Vaša genetika: Geni koje dobivate iz vaše obitelji imaju ulogu u veličini i obliku ili vašim grudima, snazi Cooperovih ligamenata i vašoj tjelesnoj težini.
Vaše dob: Bez obzira na trudnoću i dojenje, dob će na koncu zahvatiti svaku ženu.
Nažalost, progib je samo normalan dio procesa starenja.
Možete li spriječiti vaše grudi od sagline?
Budući da postoji toliko mnogo čimbenika koji pridonose propadanju, ne možete ga potpuno spriječiti. Međutim, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste pokušali zadržati grudi da padaju koliko god možete.
- Nosite podupirajući grudnjak . Ligamenti u vašim grudima, nazvanih Cooperovih ligamenata, podižu i podupiru vaše grudi. Tijekom vremena, gravitacija privlači grudi - posebno velike grudi - protežući ove ligamente i uzrokujući da grudi padaju. Da biste spriječili progib, možete nositi torbicu za njegu tijekom dana i noću tijekom trudnoće i dok dojite. Podupirajući grudnjak može vam pomoći držati grudi, držati ligamenta od istezanja i spriječiti proljev vaše kože.
- Nemojte previše težine. Što više težine ste dobili tijekom trudnoće i dok dojite, veće i rastegnute vaše grudi mogu postati. Zatim, kasnije, kada želite izgubiti težinu, ispružena koža će posuti.
- Koristite sigurno krema. Zdrava, vlažna koža može se odskočiti bolje od suhe kože. Samo pazite da odaberete proizvod koji je siguran za majke koje dojite , ili zatražite od svog liječnika preporuku.
- Pokušajte polako izgubiti težinu trudnoće. Kada brzo izgubite težinu, ne daje vašoj koži šanse da se smanji uz gubitak težine. Koža može visjeti i izgledati saggy. Polako gubljenje težine je zdravije i daje vašoj koži trenutak da se stezne dok se vaše tijelo smanjuje.
- Ne pušite. Ako pušite, pokušajte zatvoriti. Ne samo da pušenje doprinosi koži saggy, već je i opasno za vas i vaše bebe.
Što je uključivanje grudi?
Involucion je povratak grudi na način na koji su bili prije trudnoće i dojenja. Oko šest mjeseci nakon što prestanete dojenje, vaše grudi bi se trebale pojaviti slične njihovoj bivšoj veličini i formi iako bi mogle biti malo manje ili veće nego prije.
Ozbiljno grčenje i šurenje grudi
Nakon odbića , neke žene doživljavaju veći stupanj prisile u odnosu na druge. Ponekad se tkivo dojke koje proizvodi majčino mlijeko smanjuje sve do dolje, ali koža oko dojke ostaje ista. U tom slučaju, grudi mogu izgubiti svoj oblik i izgledaju ispuhane, saggyne i droopy.
Teška grčenja dojke mogu biti kozmetička zabrinutost, ali to nije medicinski problem. Kada odlučite imati još jedno dijete , vaše tkivo dojke će ponovno rasti i napraviti majčino mlijeko bez problema. Ako ponovno ne postanete trudni, vaše grudi mogu postati punije i vratiti se na prethodni oblik oko tri godine ili tako.
Sjajna dojenačka grudi i plastična kirurgija
Ako ne želite pričekati nekoliko godina, ili ako se vaše dojke ne vrate u svoj bivši oblik, a vi ste nesretni, plastična kirurgija je opcija. Povećanje grudi ili podizanje dojke su dva postupka koji mogu vratiti oblik i veličinu grudi. Međutim, imajte na umu da ako u nekom trenutku odlučite imati još jedno dijete, kirurgija dojki može ometati dojenje u budućnosti. Zato je važno razgovarati s plastičnim kirurzom.
izvori:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osme izdanje. Elsevier Health Sciences. 2015.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Ptoza grudi: uzroci i lijek. Anali od plastične kirurgije: svibanj 2010; 64 (5): 579-84.