Podrška ženi u radu znači činiti i izbjegavati određene stvari
Mnogi se od nas osjećaju bespomoćno kada je u pitanju utješiti ženu u radu , ali to je važna uloga. Istraživanja pokazuju da kontinuirana podrška tijekom porođaja može imati pozitivne prednosti za majku i bebu. To čak može poboljšati ishod i pomoći smanjiti količinu vremena u kojoj je ona u radu.
Kako bi se olakšala bilo kakva tjeskoba koju biste mogli imati o iskustvu, korisno je upoznati nekoliko ispravnih stvari koje treba učiniti i reći.
Također je dobro da dobijete nekoliko savjeta o tome što ne raditi.
Pomoć vašem partneru tijekom rada
Bez obzira je li vaš partner u radnom odnosu ili ako ste dio ženske podrške "osoblja" tijekom procesa rođenja, evo kako možete pomoći da stvari postanu malo glatko.
Budi spreman
Najbolje je da budete spremni za vrijeme koje ćete potrošiti u dvorani. Možeš završiti pokušavajući razgovarati s vlastitim praznim trbuhom, budući da je trudna mama napokon spremna početi gurati. Svakako unesite zalogaje, pića, odjeću i druge potrepštine, tako da ne morate napustiti dvoranu za dostavu.
Biti informiran
Ulazak u dvoranu neinformiran može biti jednako loše kao nespremne. Koje su faze trudnoće? Ima li žena koja trudi anesteziju? Kakvo je ime liječnika? Postoji li plan za rodenje? Vaš je posao, kao osoba podrške, sve ove informacije, zajedno s brojevima telefona važnih obitelji i prijatelja, na dohvat ruke.
Osim toga, stojeći natrag kada se trebaju donijeti odluke mogu potkopati želje radničke majke. Što ona želi? Kako možete to učiniti? Vi ste njezin zagovornik dok ne možete poduzeti akciju i ovo je vrijeme da provjerite hoće li joj se želi.
Budi strpljiv
Ako postoji jedna stvar koju trebate u sobi za isporuku, to je strpljenje jer rad može dugo trajati.
To je jednostavno prirodni poredak tog procesa. Izlazak na kratku stanku je jedna stvar. Uzimanje nekoliko sati za rad, jer "beba ne dolazi uskoro" može dovesti do problema i možete propustiti.
Pripremite se za češnjak
Dobivanje neugodnosti nije najkorisnija stvar, iako je razumljivo. Rođenje je neuredno i ponekad uključuje instrumente ili čak operaciju. Ako ste vrsta nesvjestice, razmislite o pronalaženju zamjene ili nekome tko vas može poduprijeti samo za slučaj. Inače, morat ćete shvatiti kako biti prisutna čak i ako je to pomalo zastrašujuće. U razgovoru s liječnikom i naučiti što unaprijed očekivati, može vam pomoći da se pripremite.
Savjeti za pomoć u procesu rađanja
Postoji niz malih stvari koje možete učiniti da pomognete ženi u radu da se opustite. Dobro je imati nekoliko trikova na rukavu i razviti plan s timom za isporuku. Prošli su to prije, tako da će sigurno imati neko svoje savjete.
Da biste počeli s radom, evo nekoliko ideja koje možete isprobati:
- Masirati njezine hramove kako biste oslobodili stres i opustili se.
- Podsjetite ju da svaki sat pođe u kupaonicu. Pun mokraćni mjehur nije samo neugodno, također može zaustaviti rad.
- Pokušajte s hladnim oblogama na vratu i licu. Možete čak lagano oprati lice koje se dobro osjeća kada radi tako teško.
- Potaknite je da pijete tekućine i jedu ako joj davatelji skrbi to dopuštaju. Smetnje i pijenje mogu pomoći vraćanju korištene energije za maraton rada.
- Pomozite joj da promijeni pozicije kako bi potaknula napredak rada. Neke pozicije će pružiti bol reljef, drugi svibanj osjećati bolniji. Učinite ono što radi za nju.
- Ako joj leđa boli, podigni suprotan pritisak rukama na malom dijelu leđa (ili gdje god kaže da to učini) tako teško kao što joj se sviđa. Učiniti to u položaju za ruke i koljena također će pomoći u boli.
- Budi tu za nju. Čak i kad bi rekla da ne želi da se dotakne, biti tamo za nju vrlo je važno. Samo stojite blizu nje tako da ona može osjetiti vašu prisutnost i usmeno je potaknuti.
- Pokušajte tuš ili kadu. Voda u radu je vrlo dobra za ublažavanje boli svih vrsta.
- Na njenom donjem dijelu leđa, udovima ili perineumu (na kraju) nanesite podlogu za grijanje, rižino čarapa ili toplo deke da joj pomognete.
- Podsjeti je zašto to radi: beba!
Riječ od Verywella
Rad može biti intenzivan i možda ćete ga zastrašivati vodeći do iskustva. Budite uvjereni da ćete ga proći, baš kao i bezbroj drugih prije vas. Najbolje je da zapamtite da ste tu za podršku. Budite spremni i suosjećajni i oboje ćete proći kroz njega.
> Izvor:
> Bohren MA, Hofmeyr GJ, Sakala C, Fukuzawa R, Cuthbert A. Kontinuirana podrška ženama tijekom porođaja. Cochrane baza podataka sustavnih pregleda. 2017, 7, CD003766. doi: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub6.