Dobne načine kako objasniti gubitak trudnoće svojoj djeci
Kada pogađa pobačaj , ponekad su najteži ljudi s kojima se razgovaraju o vašoj drugoj djeci. Ovisno o dobi vaše djece, bez obzira jeste li im rekli o trudnoći ili ne, možda ćete morati nešto reći - čak i kao roditelj, možda je teško shvatiti što je to. Evo nekoliko stvari koje morate imati na umu kada razgovarate s drugom djecom o pobačaju ili mrtvorođenju .
Razgovor sa starijim djetetom o pobačaju ili mrtvoj prirodi
Ako vaša druga djeca jesu tinejdžeri (ili preteens), najbolja stvar za napraviti je unaprijed i objasnite što se dogodilo u terminima koje oni mogu razumjeti. Uvjerite ih da ste u redu i da pobačaj ili mrtva priroda ne znači da ništa nije u redu s vama; neka znaju da se to ponekad događa. Razgovarajte o razlozima zbog kojih se pobačaj i mrtvačnica dogode i objasni da ništa nije moglo biti učinjeno drugačije kako bi se spriječilo gubitak.
Prepoznajte da vaša starija djeca mogu tugovati s gubitkom bebe zajedno s vama. Dijete koje ste izgubili bio je brat ili sestra vašeg starijeg djeteta, a on ili ona možda osjećaju gubitak kada čuju vijesti o pobačaju.
U redu je dopustiti vašem starijem djetetu da vam pomogne utješiti, sve dok priznajete da i ona tuguje. U ovoj postavci pobačaj može približiti vašu obitelj i dopustiti starijoj djeci da prakticiraju suosjećanje.
Svakako, to vam uopće ne oduzima tugu ili njezinu tugu, već možda i jednu malu "srebrnu podlogu" u vašem iskustvu.
U razgovoru s mlađom djecom o vašem pobačaju ili mrtvoj prirodi
Za mlađu djecu, ako ste im rekli o trudnoći prije gubitka, morat ćete objasniti da se nešto dogodilo.
Opet, svakako upotrijebite riječi koje razumiju. Mala djeca možda ne razumiju riječi poput "pobačaj" i možda trebaju objašnjenja u jednostavnijim terminima.
Ako vaša djeca budu premala da biste shvatili pojam trudnoće ili ako niste rekli svojoj djeci o trudnoći, možete odabrati da ne otkrivate informacije o pobačaju. Zapamtite, međutim, da djeca imaju tendenciju da se pokupiti na emocijama odraslih oko njih, pa pokušati biti razumijevanje ako vaša djeca djeluju više prianjaju ili uznemirila nego inače. Mogu se podići na činjenicu da se osjećate tužno, u tom slučaju možda ćete im trebati dati nekakvo objašnjenje.
Nije njihova pogreška
Ako je vaša djeca dovoljno stara da shvate da ste tužni, bez obzira na to što ste izabrali, svakako naglasite da nije njihova krivnja. Objasnite da je mama (ili tata) tužna zbog nestanka bebe, a ne zbog bilo čega što su učinili, i uvjeravajući svoju djecu da ih volite. Odgovorite na sva pitanja o vašoj maloj djeci o onome što se dogodilo.
U svom brošuru o razgovoru s djecom o pobačaju, UK-based Association of Peteći vijek sugerira da neki roditelji koriste analogiju trudnoće kao što su sadnja sjemena u vrtu - samo neki odlaze na uzgoj u punim biljkama.
Drugi jednostavno kažu da beba ne raste ispravno ili da ne može ostati u trbuhu mame, i ostaviti ga na tome. Zapamtite da možda nećete morati ući u velike detalje s malom djecom.
Potaknite obiteljsku aktivnost
Bez obzira na dob svoje djece, razmislite o tome da radite nešto zajedno kao obitelj kako biste se formalno pozdravili djetetu. Neka pokop ili stablo stablo. Ili, ako ste vjernici, upotrijebite tradiciju smislenu u vašoj vjeri . Stvaranje memorijalnog vrta je način da se čast djetetu, a uključite svoju djecu u aktivnost koja im ne samo da pomaže da se nose s njihovom tugom, već dopušta vašem djetetu kretanje i aktivnost.
Za djecu, sjedenje još uvijek dio tugovanja može biti toliko teško kao i sama žalost.
Pomažete vašem djetetu da se riješi - počnite sa sobom
Postoji stara poslovica koja ide: "Ako mama nije sretna, nitko nije sretan". Postoji mnogo istine u toj izjavi. Majke (a često i očevi) mogu postaviti raspoloženje za obiteljske interakcije. Uzimanje ove spoznaje na postavljanje gubitka trudnoće govori nam da možda najvažnija stvar koja grieving roditelji mogu učiniti za svoju djecu je pronaći načine kako se nositi s vlastitim tugom.
Suočavanje s nedavnim pobačajem bit će različito za svakog roditelja. Distractions može biti od pomoći, ali nemojte pokušati izbjeći tugu ili se zauzeti drugim aktivnostima kako biste se udaljili od svoje tuga. Grieving je važan način da prepoznate da je vaš pobačaj važan i da to boli. Naslanite se na svoj sustav podrške prijateljima i obitelji. Pronađite ljude da razgovaraju s ljudima koji jednostavno mogu slušati i ne osjećaju potrebu da pokušaju "popraviti" stvari. Mnogi ljudi smatraju utjehu u razgovoru s drugima koji su doživjeli pobačaj sami. Imajte na umu da dijeljenje s drugom može biti vrlo ozdravljenje, ali samo ako vaš prijatelj koji je doživio pobačaj dobro se suočava s vlastitim gubitkom.
Neki ljudi mogu razviti depresiju nakon pobačaja . To je normalno, a nije znak slabosti tražiti savjetovanje da vam pomogne nositi se s vašim gubitkom. Osim toga, neke žene mogu doživjeti složenu tugu, anksiozne poremećaje ili čak posttraumatski stresni poremećaj nakon pobačaja. Ako se vaše tugovanje osjeća više nego "normalno tugovanje", obavezno se obratite svom liječniku kako biste dobili potrebnu pomoć. Briga o sebi bitna je ako pomoći svojoj djeci da se nose.
Poanta
Kao roditelji često činimo sve kako bismo zaštitili djecu od tuge i loših vijesti. Nažalost, postoji vrijeme kada ta želja da zaštitimo našu djecu može ih ostaviti da se osjećaju sami i uplašeni. Grieving u djece može izgledati vrlo različito od tugovanja kod odraslih osoba. Osim toga, dijete - kad je vidjelo svoje roditelje - može učiniti sve što je u njezinoj moći da ih razveselju. U tom procesu, grijesi roditelji mogu pogrešno shvatiti da se dijete ne tuguje niti je pogođeno gubitkom.
Važno je omogućiti vašoj mlađoj djeci priliku da tuguju, ali samo vi kao roditelj znate najbolji način razgovora s djecom. Vjerojatno ćete dobiti znatnu količinu savjeta o tome kako to učiniti od dobronamjernih prijatelja, no ono što će raditi za svoje prijatelje sa svojom djecom neće nužno biti najbolje za vas i vašu djecu. Vjerujte da ste u najboljoj poziciji da pomognete svom djetetu tugovati.
Resursi
Postoji nekoliko knjiga koje bi pomogle razgovarati o temi gubitka trudnoće s mlađom djecom:
- Molly's Rosebush , Janice Cohn i Gail Owens, ciljaju djecu od 4 do 7 godina i nude anegdotu u kojoj je mlada djevojka po imenu Molly tužna zbog pobačaja njezine majke, ali obitelj radi kroz svoju tugu i baca ružičasti grm.
- Imali smo bebu, ali imali smo anđela , Pat Schwiebert i Taylor Bill, 24-stranica slikovnica koja ima za cilj pomoći roditeljima objasniti gubitak trudnoće djeci.
izvori:
Krosch, D., i J. Shakespeare-Finch. Boli, traumatskog stresa i posttraumatskog rasta kod žena koje su imale iskustvo gubitka trudnoće. Psihološka trauma . 2016. 8. 8. (Epub ispred ispisa).