Ozbiljni mentalni poremećaj je češći od depresije
Nakon što je doživio pobačaj ili mrtvorođenče , nije neuobičajeno da roditelji razviju simptome depresije ili anksioznosti. Dok mnogi od nas imaju prilično dobro razumijevanje onoga što je depresija, tjeskoba je nešto što mnogi ljudi pretpostavljaju da znači "biti na rubu".
Ali to je zapravo više od toga. Poput depresije, anksioznost može ozbiljno ometati sposobnost osobe da funkcionira i često zahtijeva liječenje i savjetovanje kako bi se u potpunosti riješila temeljna trauma.
U stvari, većina istraživanja sugerira da su anksiozni poremećaji češći poremećaj nakon gubitka trudnoće nego čak i depresije.
Razumijevanje anksioznih poremećaja
Anksiozni poremećaji su ozbiljne duševne bolesti koje uzrokuju značajnu brigu ili strah koji ne odlazi i koji se čak mogu pogoršati tijekom vremena. Anksiozni poremećaji dolaze u različitim oblicima, svaki s različitim značajkama i ciljevima liječenja.
Tipovi koji se češće vide nakon trudnoće su generalizirani anksiozni poremećaj (GAD), opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD), akutni stresni poremećaj (ASD) i posttraumatski stresni poremećaj (PTSD).
Žene imaju tendenciju da doživite anksiozne poremećaje više od muškaraca.
Generalizirani anksiozni poremećaj (GAD)
Generalizirani anksiozni poremećaj, unatoč svom imenu, vrlo je specifičan u tome kako i do koje mjere može utjecati na pojedinca. Prema definiciji, GAD je uporna, prekomjerna i nametljiva briga koja se javlja većinu dana i traje više od šest mjeseci.
U žena koje su doživjele gubitak trudnoće, GAD može početi sa strahom zbog medicinskih komplikacija nakon postupka proširenja i evakuacije (D & E) , brige o ponovljenom pobačaju , ili zabrinutosti zbog toga što je temeljni medicinski ili genetski uvjet mogao pridonijeti gubitku. Ti strahovi samo su povezani osjećajem žalosti i gubitka koju žena može prirodno osjetiti.
GAD je teško kontrolirati i može se očitovati nizom simptoma, uključujući:
- Trajna nemir ili suzdržljivost
- Umor
- Loša koncentracija, ponekad praćena problemima pamćenja
- Razdražljivost
- Napetost mišića i bolovi
- Problemi sa spavanjem
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD)
Zanimljivo, opsesivno-kompulzivni poremećaj obično se vidi tijekom trudnoće, uvjeti koje znanstvenici vjeruju mogu biti povezani s hormonima. S druge strane, žene koje su imale gubitak trudnoće imaju osam puta veću vjerojatnost da će im se dijagnosticirati OCD nego one koji to nisu.
OCD karakterizira prekomjerne misli (opsesije) koje dovode do ponavljajućih ponašanja (prisile). Simptomi su najbolje opisati kako slijedi:
- Trajne misli o uznemirujućoj prirodi
- Upotreba rituala za kontrolu ili odvraćanje pozornosti od uznemirujućih misli
- Rituali i / ili misli koje ometaju svakodnevni život osobe
Uznemirujuće misli mogu biti nasilne ili otvoreno seksualne, koje mogu dodatno potaknuti temeljnu anksioznost.
Akutni stresni poremećaj (ASD)
Vjeruje se da akutni stresni poremećaj utječe na jednu od svakih 10 žena koje su imale gubitak trudnoće. ASD je izravno povezan s traumatskim događajem i može se očitovati unutar nekoliko sati od događaja.
Suprotno onome što neki mogu pretpostaviti, ASD nije izravno povezan s vremenom pobačaja ili mrtvorođenih. Češće nego ne, pojavljuje se kod žena koje su imale gubitak prije 20. tjedna trudnoće, a ne nakon.
Simptomi ASD mogu uključivati:
- Osjećaj utrnulosti ili nedostatka emocionalne reakcije
- Osjećate se zaprepašteni ili izvan sebe
- Nemogućnost podsjetiti na aspekte traume
- Ponovno proživljavajte događaj kroz ponavljajuće misli, snove ili flashbackove
- Izbjegavanje bilo čega što podsjeća na pobačaj
- Trajna izdržljivost i / ili nevolja
ASD je sličan PTSP-u, ali traje najmanje dva dana, ali ne duže od četiri tjedna.
Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
Istraživanja su dugo navijestila da će oko jedan posto žena s ASD-om napredovati u posttraumatski poremećaj stresa nakon pobačaja. Simptomi PTSP-a su u osnovi isti kao i ASD, ali su definirani kao trajni dulji od mjesec dana.
Međutim, nedavna istraživanja boje nešto drugačiju sliku, što sugerira da stope PTSP-a mogu biti daleko veće. Prema studiji Imperial College u Londonu, među 186 žena koje su imale rani gubitak trudnoće , 28 posto je zadovoljilo kriterije za vjerojatan PTSP nakon tri mjeseca praćenja.
Štoviše, težina simptoma PTSP-a nije imala povezanost s težinom ili vrstom pobačaja koja je doživjela. Na plus strani, simptomi su obično pali nakon drugog mjeseca.
Što učiniti ako osjetite trajnu anksioznost
Ako osjetite stalan anksioznost nakon gubitka trudnoće, niste sami. Većina istraživanja sugerira da je to češći doživljaj nego što se može zamisliti.
Studija iz 2011. godine, koja uključuje 13.000 žena koje su doživjele pobačaj, pokazala je da 15% ima klinički značajnu anksioznost i / ili depresiju koja traje do tri godine. Ono što bi nam to trebalo reći jest da takvi simptomi, ma koliko mali, nikad ne bi smjeli zanemariti.
Danas imamo sreću da imamo učinkovite tretmane za ove poremećaje. Radom s kvalificiranim stručnjakom za mentalno zdravlje možete početi s preuzimanjem svojih strahova i ponovo steći kontrolu koju ste izgubili.
Iscjeljenje ne znači zaboraviti. Komunicirajte s drugima, pronađite grupe za podršku, dopustite sebi tugovanje i ne bojte se dostići stručnu pomoć.
> Izvori:
> Bergner, A .; Beyer, R .; Klapp, B .; i M. Rauchfuss. "Trudnoća nakon ranog gubitka trudnoće: potencijalna studija anksioznosti, depresivne simptomatologije i suočavanja". Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynecology . 2008. godine; 29 (2): 105-13.
> Blackmore, E .; Cote-Arsenault, D .; Tang, W. et al. "Prethodni prenatalni gubitak kao prediktor perinatalne depresije i anksioznosti". British Journal of Psychiatry . 2011; 198 (5): 373-378.
> Daugirdaite, V .; van den Akker, O .; i S. Purewal. "Posttraumatski stres i posttraumatski poremećaj stresa nakon prestanka trudnoće i reproduktivnog gubitka: sustavni pregled". Časopis za trudnoću . 2015: 646345.
> Farren, J .; Jalmbrant, M .; Arneye, L. i sur. "Posttraumatski stres, anksioznost i depresija nakon pobačaja ili ektopične trudnoće: buduća studija skupine". BMJ. 2016; 6e011864.
> Gold, K .; Boggs, M .; Muzik, M .; i A. Sen. "Anksiozni poremećaji i opsesivno kompulzivni poremećaj 9 mjeseci nakon perinatalnog gubitka". Opća bolnička psihijatrija . 2014; 36 (6): 650-4.