Osnove dojenja

Sve što trebate znati da biste započeli

Osnove dojenja

Baš kao i trudnoća i porođaj, možda ste čuli druge ženske priče o svojim iskustvima s dojenjem . Izgledalo je lijepo za jednu ženu i strašno je pogriješilo za drugu. Sigurno možete završiti osjećaj preplavljen svim informacijama (ili pogrešnim informacijama!) Koju dobivate. Dakle, neka demistificiramo proces razumijevanjem osnova dojenja.

Evo što trebate znati.

Priprema vaših grudi tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće, mliječne žlijezde u vašim grudima počinju rasti i razvijati se. Hormoni poput estrogena , progesterona i prolaktina igraju važnu ulogu u ovom razvoju dojki .

Kako vaša trudnoća nastavlja, vaše će se dojke povećati, a vaša areola , kružno područje oko bradavice , postaje tamnija. To su dobri znakovi da hormoni rade svoje poslove, a vaše tijelo se priprema za proizvodnju majčinog mlijeka za bebu.

• Kako se vaše dojke mijenjaju kako bi se pripremile za dojenje
• Kako veličina i oblik dojke utječu na dojenje
• Promjene veličine i oblika dojki tijekom trudnoće, dojenja i odvođenja

Proizvodnja i etape majčinog mlijeka

Majčino mlijeko se proizvodi na temelju ponude i potražnje. U osnovi, što češće i učinkovitije dojite beba, to ćete dobiti više majčinog mlijeka.

Tijekom prvih nekoliko dana dojenja, napravit ćete kolostrum.

Kolostrum je prvo majčino mlijeko . Ima žutu ili narančastu boju, gusta, bogata i ispunjena esencijalnim hranjivim tvarima i imunoglobulinom. Nećete napraviti mnogo colostruma, samo oko čajne žličice vrijedne.

Tijekom tih prvih nekoliko dana beba će vrlo često dojiti, ali ovo je normalno i pomoći će vam da uspostavite dobru opskrbu mlijekom.

Ne brinite se da kolostrum nije dovoljan. Želudac vašeg djeteta je sitan, a to je sve što vaš maleni treba u ovoj fazi. Kako dani idu, učinit će više majčinog mlijeka i obrazac dojenja vaše bebe reći će vašem tijelu koliko dojiti mlijeko. Materijal mlijeka uskoro će se prilagoditi njegovim zahtjevima.

Vaše majčino mlijeko će se povećati u iznosu ili "doći", oko 3. ili 4. dana. U ovom će se trenutku grudi osjećati mnogo puno i teže, jer se majčino mlijeko mijenja od kolostruma do prijelaznog mlijeka (križanje između kolostruma i zrelog mlijeka) do zrelog mlijeka .

• Što je Foremilk?
• Što je Hindmilk?
• Sindrom upaljenih cijevi
• Koje boje treba biti mlijeko dojke?

Dojenje i let-down refleks

Kada je vrijeme za dojenje, osjećate kako se vaše dojke popunjavaju. Zatim, nekoliko minuta u hranjenje, možete osjetiti oslobađanje. Ovo oslobađanje majčino mlijeka nazivamo sniženim refleksom ili izbacivanjem mlijeka. Odbijeni refleks također je odgovoran za vašu curu dojki kada vaša beba plače ili je blizu hranjenja. To je normalni fiziološki odgovor.

Ako doživite curenje, možete nositi s jastucima za njegu u vašem grudnom grudnjaku.

• 5 Vrste umivaonika
• Koji se mogu prati i koji se mogu koristiti za ponovnu upotrebu

• Jednokratni jastučići za njegu

Imajte na umu, međutim, da mnoge žene uopće ne propuštaju, a to je u redu sve dok se brinete o vašoj mliječnoj opskrbi, a vaša beba dobiva na težini i ima dovoljno mokrih pelena.

Kada trebate početi dojenje?

Dojenje biste trebali početi što je prije moguće nakon rođenja djeteta. Novorođenčad je često spremna i spremna za dojenje odmah nakon isporuke. U idealnom slučaju, prvo biste trebali probati prvo u prvom satu nakon rođenja. Dojenjem što je prije moguće, pomaže da se cijeli proces odluči na veliki početak. Većina beba je vrlo oprezna i zainteresirana za njegu prvih 2 sata života pa je ovo idealno vrijeme za početak.

Dojenje Vaše novorođenče

Vi svibanj imati puno brige o dojenju vaše novorođenče. Evo nekih od najčešćih pitanja.

• Koliko često trebate dojiti novorođenče?
• Koliko dugo dijete treba dojiti na svakom hranjenju? '
• Ukoliko nudite jednu grudi ili oboje kod svakog hranjenja?
• Kako možete znati je li vaša beba gladna?
• Može li vaša beba koristiti pacijenta ako dojenje?
• Trebate li razbiti bebino djetešce?
• Kada trebate nazvati liječnika?

Dojenje i zadržavanje

Vrlo je važno način na koji beba zalazi na dojku na dojenje. Dobar kvaka za dojenje znači da će vaša beba dobro ukloniti majčino mlijeko iz grudi. Učinkovito uklanjanje majčinog mlijeka omogućuje vašem djetetu da dobije dovoljno za zdrav i snažan rast, a također signalizira i vaše tijelo da nastavi proizvoditi mlijeko.

S druge strane, slaba kvaka može spriječiti bebu da dobije dovoljno majčinog mlijeka. To je također jedan od uobičajenih uzroka slabe opskrbe s majčinim mlijekom i upaljenih bradavica .

• Kako zaustaviti bebu na grudi
• Kako prepoznati dobar zasun s lošeg zasuna
• Što je asimetrična dojilja?
• Dojenje, zasun i nos vašeg djeteta
• Kako ispravno raskinuti usisavanje zasuna za dojenje

Položaj dojenja

Dobra pozicija za dojenje potiče dobar dojilje. Možete odabrati dojenje na bilo kojem položaju koji se osjeća ugodno. Možete naučiti zajedničke stavove o dojenju ili pronaći svoj vlastiti. Međutim, dobro je isprobati nekoliko različitih položaja kako biste ih mogli zamijeniti. Promjenom položaja od hranjenja do hranjenja bebe može isušiti majčino mlijeko iz različitih područja vaše dojke.

• Položaj dojenja na leđima
• Položaj dojenja na križnoj kolibi

Koji materijali trebate dojiti?

Jedna od sjajnih stvari o dojenju je da već imate sve što je potrebno za uspješno dojenje: dojke i beba. Ne morate kupiti dodatne zalihe, osim ako to naravno ne želite. Dostupni su različiti korisni proizvodi za dojenje .

• Trebate li dojilje za njegu?
• Jastuci za dojenje
• Je li dojilje za noge korisno?
• Pokrivače za dojenje
• Odjeća za dojenje
• Prsa za grudi
• Braneći štitove

Što je s pumpanjem?

Mnoge žene dojke koriste crpku za grudi. Neke žene ponekad pumpa za ublažavanje dojki ili davanje bebe povremeno bocu dok drugi redovito pumpa jer se moraju vratiti na posao ili se odlučuju za isključivanje .

• Vrste grudi pumpe
• Je li u redu pumpa i boca za hranjenje umjesto dojenja?
• Koliko dugo majčino mlijeko može ostati na sobnoj temperaturi?
• Torbe i kontejneri za pohranu mlijeka
• Smjernice za pohranu grudi
• Kako sakupiti grudi mlijeka biti smrznuta
• Kako spriječiti bolne bradavice i traume grudi iz grudi pumpe

Što ako vam je potrebna Cesarna sekcija?

Bilo je planirano ili neočekivana opasnost, c-sekcije se događaju. Ali, čak i ako morate dostaviti c-sekcijom, još uvijek možete dojiti. Početak rada može potrajati još malo vremena i može biti još zahtjevnije, ali to možete učiniti. Pokušajte dojiti čim možete biti sigurni i vi i vaša beba. Mnoge žene mogu dojiti nakon što se smjeste u sobi za oporavak.

• Savjeti za dojenje nakon C-odjeljka

Kako možete prepoznati ako vaša beba dobiva dovoljno majčinog mlijeka?

Iako je vrlo česta briga za mnoge prve majke, rijetko je da žena ne bi mogla napraviti dovoljno majčinog mlijeka za svoju bebu. Ako vaša beba pravilno drži i dojenje svaka 2 do 3 sata, vaše tijelo treba napraviti dovoljno majčinog mlijeka. Da biste bili sigurni, možete paziti na znakove da vaša beba dobiva dovoljno mlijeka koja uključuje:

• Vaša beba dobiva na težini
• Vaša beba ima 6 do 8 mokrih pelena dnevno
• Vaša beba ima redovite pokretove crijeva

Briga za sebe

Oporavak od poroaja, dojenje i brigu o novom djetetu može biti iscrpljujuće. Ako imate drugu djecu, još više. Bitno je da uzimate vremena za ozdravljenje i odmor tijekom tog vremena. Znam da je zvučalo nemoguće, ali trebate dobro jesti, ostati hydrated i dobiti dovoljno odmora.

• 12 savjeta za borbu protiv postpartum umora
• Dojenje i pravo jesti
• Koliko vode morate piti svaki dan?
• Koliko dodatnih kalorija trebate?
• Kako se brinuti za vaše dojilje
• Trebate li uzeti vitamine ako dojeno?
• Možete li vježbati ako dojeno?
• Je li u redu piti kavu ako dojeno?

Faze dojenja

Dojenje se mijenja dok vaša beba raste. Od čestih svake 2-satne sestrinice tijekom novorođenčeta do dojenja uz čvrstu hranu oko šest mjeseci do povremenih sestrinskih dojma djeteta za dijete ili dijete, ovdje su neke od faza dojenja .

• Prvih 24 sata
• Prvih 3 dana
• Prvih 2 tjedna
• Dojenje putem rasta spurts
• 15 savjeta za dobivanje prvih 6 tjedana
• Ekskluzivno dojenje prvih 6 mjeseci
• Ekskluzivno pumpa
• Predstavljamo čvrste hrane dok dajete dojenje
• Hranjenje i dojenje Vaša 8 do 12 mjeseci starosti
• Dojenje poslije godine
• Odvojite svoju bebu

_izvori:

_{Američka akademija pedijatrije. (2011). Vodič za novu majku na dojenje. Bantam knjige. New York.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Dojenje Vodič za medicinsku profesiju Sedmog izdanja. Mosby.}

_{Riordan, J., i Wambach, K. (2014). Četvrto izdanje dojenja i humanog dojenja. Jones i Bartlett učenje.}

Ažurirano je od strane Donna Murray