Kako Savjetovanje plodnosti može vam pomoći u rješavanju i razvrstavanju vaših mogućnosti
Postoji niz razloga za traženje terapeuta za rad kroz svoje izazove neplodnosti. Moguće je da vaš reproduktivni endokrinolog preporučuje ili zahtijeva od vas da vidite savjetnika prije određenih tretmana, kao kod odlučivanja o korištenju spermija ili jajašca . Sami donatori jaja i spermi trebaju vidjeti savjetnika za mentalno zdravlje prije nego što im dopusti donirati.
Ili, možda mislite da bi vidjeli terapeuta mogao vam pomoći nositi se s emocionalnom borbom neplodnosti .
Istraživanja pokazuju da emocionalna bol žena doživljava kada prolazi kroz neplodnost slična je onima koji se bave rakom, HIV-om i kroničnom boli. Suočavanje s neplodnošću je teško , a potrebna pomoć je 100% normalna.
Penny Joss Fletcher je bračni i obiteljski terapeut sa sjedištem u Tustinu, Kalifornija, specijaliziran za neplodnost i savjetovanje o usvajanju. Ona razumije neplodnost ne samo s profesionalnog stajališta već i osobnog. Nakon pet godina liječenja neplodnosti , uključujući neuspjeh IVF tretmana , ona i njezin muž odlučili su usvojiti.
Ovo je ono što ona ima za reći o neplodnosti savjetovanje.
Razlog # 1: Kada neplodnost preuzme vaš život
Kao što je gore spomenuto, neplodnost vam doista može nadvladati. Dok neplodnost nije lako za bilo koga, neki se nose s pravom sami.
Međutim, ako ustanovite da neplodnost preuzima vaš život, razmislite o savjetovanju.
"Ako se tvoja tuga, depresija , briga ili tjeskoba produlji i utječu na mnoga područja vašeg svakodnevnog života, onda je važno potražiti stručnu pomoć", objašnjava Fletcher. "Terapeut vas može naučiti suočavati se s vještinama i strategijama da se nadamo olakšati neku depresiju ili anksioznost."
Također, lijekovi za anksioznost ili depresiju mogu biti korisni, što bi vam pomogao psihijatar.
"Neki lijekovi dozvoljeni su čak i kad pokušavaju zatrudnjeti, ali važno je da to provjerite sa svojim liječnikom", kaže Fletcher.
Razlog # 2: Kada neplodnost povrijedi vaš odnos
Naši odnosi se pod stresnim stresom prolaze kroz neplodnost. To je vrsta stresa koje vam može ponekad zbližiti, a u drugim će se slučajevima odvesti. Učinak neplodnosti može imati na vaš seksualni život također dodaje naprezanje na odnos.
Povrh svega toga, nesporazumi među sobom mogu otežati stvari. "Često parovi obrađuju stres na različite načine", objašnjava Fletcher. "Stereotipno žene izražavaju slobodnije emocije i trebaju razgovarati o svojim mislima. Muškarci se često usredotočuju na rješavanje problema i ne smiju dopustiti da se osjećaju svaki mjesečni gubitak."
Neplodnost je teško, ali je još teže ako nemate podršku vašeg partnera ili supružnika. Ponekad je vaš partner jedini koji stvarno može razumjeti ono što prolazite. Savjetovanje vam može pomoći da bolje razumijete i podržavate jedni druge.
Razlog # 3: Kada niste sigurni što učiniti
Savjetnik koji je posebno osposobljen za rad s parovima koji imaju neplodnost može vam pomoći u razvrstavanju vaših mogućnosti.
Savjetnik vam može pomoći da napravite istinski informirani izbor i pomoći vam da razmislite o mogućnostima vašeg liječenja, uključujući financijske i emocionalne napore tih izbora.
"Mislim da bi bilo kad bi par na raskrižju u smislu odluka o liječenju, može vam pomoći razgovarati s profesionalnim mentalnim zdravljem", kaže Fletcher. "Naročito kada postoji neslaganje o tome što treba učiniti, imajući ciljnu treću stranu".
Početak liječenja s IVF-om uobičajeno je vrijeme kada parovi žele pomoć. Zapravo, neki reproduktivni endokrinolozi snažno predlažu pacijente da vide savjetnika prije ili tijekom liječenja.
"Mnogi ljudi nisu spremni za dodatni stres koji često doživljava IVF", objašnjava Fletcher. "Govoreći s terapeutom prije početka IVF ciklusa također može biti produktivan."
Razlog # 4: Kada se uzme u obzir donacije Gamete, Surrogacy ili Adoption
"Najvažnije vrijeme za dobivanje konzultacija s terapeutom upoznatima s pitanjima neplodnosti je kada par ili pojedinac razmišlja o korištenju reprodukcije ili usvajanja treće strane kako bi stvorio svoju obitelj", objašnjava Fletcher.
Posebno kada se razmatra upotreba donora jaja, donora spermija ili doniranja embrija, savjetovanje je potrebno i često je potrebno prije liječenja. Isto vrijedi i za surogat i usvajanje. Emocionalni učinak izbora poput ovih može biti intenzivan, nešto što neki parovi mogu podcjenjivati.
"Postoje značajni gubici koji se moraju priznati i tugovati kada se kreću iz IVF-a koristeći svoje gamete prema donatorima, surogatima ili posvojenju trećih strana", kaže Fletcher.
Kada govorimo o donaciji gamete ili nadomjestaka, neke teme koje će savjetnik razgovarati s vama i vašim partnerom uključuju:
- Razjasniti zašto odabirete.
- Potvrđujući da je to zajednička odluka, što se s vama i vašim partnerom slažete.
- Govorite o tome hoćete li reći prijateljima i obitelji o svojoj odluci, i ako da, kako i kada to možete učiniti.
- Govoreći o učincima donacije na vaš odnos s donatorom, ako znate donatora.
- Imajući u vidu što bi moglo značiti vama i vašem budućem djetetu ako odaberete zatvorenu ili otvorenu donaciju za davanje žitarica ili gamete. (Drugim riječima, hoće li donator kontaktirati vašu obitelj kasnije, ili ne?)
- Ako donator ili surogat nije izabran, rasprava o kriterijima koje tražite u donatora i zašto.
- Uzimajući u obzir kada, kako, i hoćete li ispričati svako djetetovo dijete zamišljeno uz pomoć treće strane. (Prilično mnogo stručnjaka preporučuje da pričaju dijete, ali kako i kada to učiniti nije tako jasno.)
Fletch objašnjava: "Sveukupno gledajući ovo konzultacije kao još jedan dio" informiranog pristanka ", par se od njega traži da nastavi s tretmanom treće strane. Želim da se parovi osjećaju dobro o sebi i ciklusu liječenja dok se kreću naprijed. Ovo je vrijeme da priznamo i radimo kroz bilo kakvu bol, strah ili sram u formiranju obitelji na ovaj način. "
Razlog # 5: Kada se uzme u obzir život bez djeteta
Bilo da dolazi nakon godina liječenja, ili rano s razumijevanjem da dostupne opcije nisu u redu za vas, shvativši da nećete imati djecu je vrlo teško. Za neke, savjetovanje može pomoći pri obradi emocija koje dolaze s tom realizacijom.
Odlučivanje o djeci bez djeteta nije isto što i odlučivanje "ne spriječiti, ali ne i pokušati" imati dijete. (Drugim riječima, odlučujete da ne plati plodnost ili seks za vrijeme ovulacije, ali također ne koristite bilo koji oblik kontracepcije.) Također nije isto što i odlučivanje da ćete uzeti u obzir usvajanje "negdje u budućnosti". Ili odlučite da vi "možda jednog dana probate tretmane".
Iako postoji prostor za sve te staze, oni ne dopuštaju zatvaranje. Mogućnost djeteta i dalje postoji u umu parova. To ga čini teže ožaliti svoje gubitke.
"Kada par osjeća da su na kraju opcija liječenja, imaju dva izbora - bilo djeca bez djeteta ili usvojiti. Niti jedna odluka nije jednostavna ", kaže Fletcher. "Mislim da je neophodno da dođu do stvarne odluke da žive bez djeteta, a ne samo da vrijeme prođe bez da se bavi daljnjim postupanjem ili usvajanjem. To je krajnje teška, ali osnaživa odluka. "
Razlog # 6: Zato što biste željeli više podrške
Možda se ne osjećate osobito depresivno ili tjeskobno, a ne spadate ni u jednu od gore navedenih grupa. Ali osjećate se kao da biste mogli koristiti više podrške, nekoga s kim biste trebali razgovarati, tko vam može dati više alata za suočavanje. Savjetovanje može biti i dobar izbor za vas.
Ne morate imati razlog, sami po sebi. Ne morate čekati dok se ne osjećate tako osvajajuci da ste doista depresivni i da imate anksiozne napade.
Nažalost, neki savjetnici smatraju da savjetnik za mentalno zdravlje smatra znak slabosti. Razmišljanje proizlazi da biste, ako ste bili dovoljno jaki (što god to značilo), onda vam ne bi trebala pomoć pri suočavanju.
To jednostavno nije točno. Jaki ljudi znaju kada im je potrebna dodatna pomoć. Vidjeti terapeuta ništa se ne treba posramiti. Zapravo, imajući hrabrosti tražiti pomoć je znak snage sama.
Riječ od Verywella
Savjetovanje plodnosti može biti korisno na mnogo načina - od pomaganja u rješavanju vaših mogućnosti da vam pomogne nositi se sa stresom neplodnosti. Ponekad vam je potreban terapeut koji je upoznat s mogućnostima liječenja neplodnosti i plodnosti. To naročito vrijedi ako pokušavate razvrstati svoje mogućnosti. Drugi puta, imajući terapeut koji je "stručnjak" u izazovima plodnosti, više je nego bonus. Na primjer, ako trebate podršku emocionalnim izazovima, bilo koji kvalificirani, suosjećajni savjetnik može pomoći.
Bez obzira na vaš razlog, ili ne-razlog, trebate znati da ne morate proći kroz ovaj put neplodnosti sam i bez pomoći. Savjetnici vani koji su obučeni da vam pomognu. A ako biste mogli iskoristiti dodatnu podršku, posavjetujte se s njom.
> Izvor:
> Fletcher, Penny. E-mail intervju.
> Nagy, E. i Nagy, B. "Suočavanje s neplodnosti: Usporedba mehanizama suočavanja i psihološke imune kompetencije u plodnim i neplodnim parovima. " Journal of Health Patologija. 2016; 21 (8): 1799-1808.