Odabir (ili Učenje prihvatiti) svoju situaciju
Živjeti bez djeteta nakon neplodnosti je opcija koju neki muškarci i žene odabiru, a neki moraju prihvatiti. Trenutno, možda ćete vidjeti "dnevni dječji" scenarij kao "najgori scenarij". Ali to može biti osnaživanje rezolucije za emocionalno iscrpljujuću situaciju .
Što znači živjeti bez djeteta nakon neplodnosti? Kako osoba dolazi na ovu odluku? Odabire li život bez djeteta nakon neplodnosti "odustaje"?
Koji je to pravi naziv za situaciju?
Postoji neka neslaganja oko toga što zove život bez djece nakon neplodnosti. Jeste li bez djeteta ili bez djece? Jeste li bez djeteta po izboru ili bez djeteta ne po izboru? (Childfree nije po izboru skraćeno kao CFNBC u online forumima.)
Neki smatraju da pojam djeteta ne odražava emocionalnu bol koja ih je dovela u ovu životnu situaciju. Dječji slobodi, tvrde oni, za one koji su zapravo odlučili biti bez djece od početka . Bezbrižan je izraz za one koji su htjeli djecu, ali ih nisu mogli.
S druge strane, neki smatraju da je pojam bez djece bio previše negativan, da ne primjereno odražava radosni život koji trenutno žive, čak i ako je život bez djece bio njihov Plan A.
Možete ga nazvati što god želite; nema ispravnog ili krivog odgovora.
Što znači odabrati (ili prihvatiti) život bez djeteta nakon neplodnosti?
Kada netko kaže da je bez djeteta nakon neplodnosti, obično znači da su oni
- Nemojte imati djece prije svog susreta s neplodnosti
- Više ne provodi nikakav tretman plodnosti
- Ne planiraju usvojiti ili postati udomitelj
- Neće i dalje pokušavati prirodno zatrudnjeti
Postoji neka rasprava o toj posljednjoj točki, budući da će neki parovi odlučiti "ne-pokušati-ali-ne-spriječiti". Drugim riječima, oni ne provode tretmane plodnosti, a oni ne aktivno prate njihove cikluse i pokušavaju zatrudnjeti.
Ali oni također ne koriste bilo koji oblik kontrole rađanja . (To pretpostavlja da nisu, zapravo, sterili i nesposobni za zamišljanje bez liječenja.)
Jedan od najvećih izazova ovog pristupa jest da ne dopušta započeti i završavajući proces prigušenja. I dalje se možete osjećati razmišljajući o zatrudnjenosti i osjećaju se razočaran kada svaki mjesec stigne vaše razdoblje, čak i ako ne "aktivno" pokušavate.
Ne-težak-ne-spriječavanje može biti prijelazna faza za parove koji se kreću prema odlukama da budu djeteta nakon neplodnosti. Drugi mogu ostati u ovoj fazi na neodređeno vrijeme.
Ako razmišljate o tome da ne pokušavate-ali ne da spriječite, obratite pozornost na to povećava li vas stres vašem životu ili sprječava nastavak. Dok se može osjećati čudno ići na kontrolu rađanja nakon neplodnosti, to može biti oslobađanje i pružiti vam prostor i zatvaranje.
Odluka da ne usvoji
Odabir djetetovog života nakon neplodnosti znači ne slijediti usvajanje. Za neke, to nije izbor; to je stvarnost. Usvajanje može biti skupo, postoji proces odobravanja, a to nije izvediv izbor za sve ljude.
Za druge, ne usvajanje je izbor. Imaju sredstva i vjerojatno bi mogli dobiti odobrenje, ali su odlučili da usvajanje nije za njih.
Postoji i treća skupina: parovi koji pokušavaju usvojiti i ne uspijevaju, ili odlučuju u nekom trenutku u procesu da prestanu slijediti.
Usvajanje može biti toliko srce poput tretmana plodnosti , kao i potencijalno posvojenje. Nije neuobičajeno da budući roditelji dobiju nadu da je dijete na raspolaganju, pripremite se za to dijete i na kraju se posvojenje ne može ili ne može.
"Zašto jednostavno ne usvojite?" Je izraz mnogih parova s neplodnosti koje čuju . Oni koji su bez djeteta nakon neplodnosti mogu ga čuti kao: "Zašto nisi usvojio?"
Također nema apsolutno ništa loše u odlučivanju da ne usvoji.
Usvajanje nije automatski sljedeći korak nakon dijagnoze neplodnosti ili neuspješnih tretmana plodnosti. Usvajanje nije "rezervni plan" za djecu. Obrada posvojenja kao pričuvnog plana ne poštuje usvojenu djecu. (Jesu li mi rekli da su djeca s drugom djecom? Naravno da ne.)
Pitanje ljudi zašto oni "jednostavno nisu usvojili" također zanemaruju jedinstvene izazove i nagrade posvojiteljskog roditeljstva. Mnoge usvojene djece doživljavaju traumu u svojim ranijim godinama ili se bore s vezanima ili napuštanjem. Neki su rođeni ovisni o drogama, rođeni prerano, ili imaju druge fizičke ili teškoće u učenju. Djeca mogu nadvladati te izazove, ali usvojitelj mora biti spreman pomoći djetetu kroz nju. Nije svaka osoba želi ili je sposobna pružiti tu podršku.
Također je legitimno ne žele usvojiti jer ste željeli imati djecu samo ako su genetski povezani s vama ili vašim partnerom ili ako ste nosili trudnoću. Ne postoji ništa sebično o toj želji.
Donja crta: nitko ne bi trebao osjećati kao da "moraju" usvojiti ako ne mogu zatrudnjeti prirodno ili s plodnim tretmanima. Usvajanje je vlastita odluka.
Kada donosi odluku da ostanu bez djece?
Kada se djetinjasto nakon neplodnosti postane stvarnost? Razlikuje se za sve.
Neki mogu doći do odluke tek nakon godina neuspjelih tretmana plodnosti. Oni mogu odlučiti da budu djeteta nakon trećeg ili čak šeste ciklusa IVF-a.
Drugi mogu donijeti odluku prije nego što počnu pokušavati zatrudnjeti. Dok većina muškaraca i žena otkrivaju da su neplodni tek nakon što počnu nastojati imati obitelj, neki dijagnosticiraju probleme s plodnosti prije nego što budu spremni započeti obitelj. Tada mogu donijeti odluku da budu djeca bez djeteta.
Koja je tvoja "dovoljna" točka? To nisu jednostavni problemi za razmišljanje, ali svaki par koji se suoči s neplodnošću treba ih razmotriti - čak i prije početka liječenja. Čak i ako kasnije, oni mijenjaju svoje misli o "kraju" točke.
Kako odrediti svoju "dovoljnu" točku?
Opet, ovo je osobna odluka koju ćete napraviti. Nema ispravnih ili pogrešnih odgovora.
Evo nekoliko primjera "linija u pijesku":
Dovršetak unaprijed određenog vremenskog ograničenja
Vi svibanj odlučiti da ste spremni pokušati zamisliti za određeni vremenski period, a nakon što je vrijeme gore, prestat ćete pokušavati. Vi svibanj odlučiti dvije godine je dovoljno; Vi svibanj odlučiti deset godina je dovoljno.
Postizanje određene dobi
Ta dob može biti 28, 30, 35 ili 48 godina.
Postizanje određenog ograničenja ciklusa
Vi svibanj odlučiti da ste samo spremni probati četiri IUI ciklusa . Ili samo tri IVF ciklusa . Ponekad, ove granice ciklusa obavlja vaš liječnik, ali može se dogoditi da morate odlučiti kada prestati s pokušajem.
Odluka o nepridržavanju specifičnih (ili bilo kojih) liječenja plodnosti
Vi svibanj odlučiti da ne želite pokušati bilo koji tretman plodnosti . Ili, možete odlučiti da ne želite slijediti određene tretmane.
Odluka o neuspjehu liječenja s niskim uspjehom
Koje su male izgledi? To je djelomično na vama i vašem partneru. Neki liječnici neće propisati ili provoditi liječenje plodnosti ako su izgledi preniski, ali drugi će vam pokušati. Možda ćete morati izvršiti konačni poziv.
Etički ili filozofski prigovori opciji obiteljske izgradnje
Osjemenjivanje , IVF , posvojenje, surogat , i upotreba jajašaca, spermija ili zametaka - svi oni mogu biti kontroverzni načini izgradnje obitelji. Ako se ne osjećate ugodno s preporučenim postupkom za svoju situaciju, možete donijeti odluku da ostanete bez djeteta.
Postizanje određene financijske situacije
Neki su parovi prisiljeni prestati s liječenjem ili usvajanjem jer su dosegli svoje kreditno ograničenje . Drugi se odluče ne provoditi nikakav tretman koji će ih staviti u dug . A onda, postoje i oni koji se nalaze negdje između njih. Teoretski bi mogli otići u više duga, ali nisu izabrali.
Nemate obvezu otići u dug prije nego što odlučite biti djeca bez djeteta. Ne morate pokušati posuditi novac od prijatelja i obitelji . To su opcije, ali prihvatljivo je za vas da ih ne kažete.
Postizanje emocionalnog ograničenja
Neplodnost može biti emocionalno iscrpljujuća . Možda znate da jednostavno ne možete podnijeti još jedan ciklus, još jedan mjesec ili još jednu godinu pokušavajući zatrudnjeti. Nadam se, shvaćaš da se približavaš točkoj točki prije nego što stigneš tamo.
To je rekao, stvarnost za mnoge parove je da se samo odlučite biti djetinjasto nakon što su prošli svoje emocionalno ograničenje.
Je li odabrao da se dječji slobodni davanje gore ili neuspjeh?
Odabir (ili potreba za prihvaćanjem) djetetovog života ne odustaje ili ne završava u neuspjehu.
" Što ako pokušam samo još jedan ciklus? Što ako bi sljedeći mjesec bio mjesec? "Ovo su česti problemi. Međutim, jednostavno nije istina da ćete, ako nastavite, dobiti bebu. Nema jamstva. Ne postoji 100 posto šanse za trudnoću ili neustrašivo putovanje.
Osim toga, najvažnija stvar nije da imate dijete. Pamela Mahoney Tsigdinos, autorica šutnje Sorority , savjetuje: "Teško kao što je zaustavljanje medicinske intervencije u kulturi" Nemojte odustati! ", Nemojte se žrtvovati sami sebi ili vašem zdravom razumu."
Premještanje: Suočavanje s vašom odlukom
Odabir ili odlučivanje o prihvaćanju života bez djeteta može donijeti olakšanje i rješavanje vaše borbe protiv neplodnosti, ali može dovesti i do osjećaja tuge, pa čak i ljutnje. Ako ste u dugovima od troškova liječenja plodnosti , plaćanje tog mjesečnog računa može još više otežati emocija.
Znajte ovo: konačno ćete krenuti dalje i na kraju ćete ponovno pronaći sreću. Potrebno će vrijeme i trud - ali stvari će se poboljšati. Evo nekoliko načina da se proširi kroz ovo teško razdoblje.
Dajte sebi vremena za žalovanje
Kada netko izgubi roditelja, dijete ili supružnika, ljudi shvaćaju da je potrebno vrijeme za žalovanje. Društvo također razumije da osoba koja je izgubila voljenu osobu treba podršku. Međutim, gubitak koji dolazi s djetetom nakon neplodnosti je nevidljiv. I ti si i žalostan - ti žališ život koji si zamišljao.
Budite strpljivi sa sobom i dajte sebi vremena da se bolje osjećate. Prema jednoj studiji, trebalo je između tri i četiri godine da žene bez djeteta prestanu razmišljati o svom primarnom identitetu kao "neplodnom".
Pročitajte o dnevnom djetetu
Živjeti život bez djeteta nije nešto što često vidimo i tako se može osjećati abnormalno. Međutim, ne postoji ništa abnormalno u životu bez ikakve djece.
Čitanje o djetetovom životu može vam pomoći da se osjećate udobnije s ovim životnim stilom i pomoći vam da se osjećate manje samima. Potražite blogove, knjige i memoare o životu bez djeteta, čak i od onih koji su zapravo odabrali ovaj stil života i koji nisu došli do njega zbog neplodnosti.
Napišite svoju priču
Nemojte samo čitati o dnevnom djetetu - pisati o tome. Recite svoju priču. Možete započeti blog ili čak napisati podsjetnik. Vaša priča može poslužiti kao utjeha i podrška onima koji doživljavaju istu stvar. Ipak, ne morate napraviti svoju priču otvorenu za javnost. Priču možete napisati samo prijatelju ili terapeutu.
Posegnuti za podrškom
Ne morate to učiniti sami. RJEŠENJE: Udruga Nacionalne neplodnosti ima grupe za podršku, au nekim područjima imaju skupine za one koji su bez djeteta nakon neplodnosti. Pronađite i pridružite se. (Nemojte imati grupu u svom području? Razmislite o tome da započnete jedan od njih! Kontaktirajte RESOLVE kako biste saznali kako.)
Ostali mogući izvori podrške uključuju:
- Online forumi za one koji su bez djeteta
- Profesionalni terapeut (vrlo preporučljivo!)
- Prijatelji i članovi obitelji (da, čak i ako imaju djecu)
Uzmite si vremena za izradu Plana B (ili C)
Nemojte samo čekati da vidite kako će vaš život biti drugačiji. Uzmite si vremena da zapravo predvidite ono što želite, sada kada djeca neće biti dio nje. Terapeut vam može pomoći u pronalaženju novog puta za vaš život.
Potražite druge mogućnosti za njegovanje
Možda nećete biti spremni za to odmah, ali na kraju potražite druge načine kako usmjeriti želju za njegovanjem. Možda to znači uzimajući sebi neke "krzno bebe". Kućni ljubimci mogu biti veliki izvor za udobnost i ljubav.
Ako imate dovoljno sreće da imate blizanke ili nećakinje u blizini, prihvatite svoju ulogu kao strašna tetka ili ujak. Također biste željeli pogledati mogućnosti volontera s djecom .
Dopustite sebi biti sretan
Uistinu je u redu biti sretan. Ponekad, ljudi smatraju da je izdaja njihovog gubitka da budu sretni bez djeteta nakon neplodnosti. Oni (pogrešno) vjeruju da uživanje u životu bez djece znači da ih nisu "htjeli" onakvi kakvi jesu. Istodobno možete uživati u životu bez djeteta i oplakivati život koji ste nekoć zamišljali. Oba mogu biti istinita.
Riječ od Verywella
Odluka o djetinjstvu je tvoja. Nemate obvezu probati svaku moguću rutu prije nego što odaberete djetetov život. Možda se nalazite u situaciji izbora, ili ćete možda osjetiti da ste prisiljeni prihvatiti život bez djeteta.
Bez obzira na to kako ste došli bez djeteta, ne morate nikome dugovati objašnjenje . Ako vi i vaš partner (ako ga imate) su u miru s odlukom, to je pravi. S vremenom, podrškom i eventualnim profesionalnim savjetovanjem , liječit ćete. Sretan je život moguće bez djece.
Pamela Mahoney Tsigdinos ima za reći o procesu ozdravljenja:
"Morat ćete ozlijediti prije nego što možete izliječiti. Iscjeljenje je nelinearno. Bit će dobrih i loših dana. Neplodnost nije nešto što ste prešli. S tim se osjećate. Podsjetnici onoga što su mogli ostati će ostati, ali bol će, s vremenom, potonuti. Mir i radost će se vratiti u vaš život. Sada posjedujete razinu suosjećanja koja će vam dobro poslužiti za ostatak svog života. Naći ćete da ste jači nego što ste ikada mislili moguće. Vaša transformacija će pružiti sredstvo za novi život. Iskoristite priliku da primijenite sve što ste naučili. "
> Izvori:
> Rosner, Marni, "Oporavak od traumatskog gubitka: studija žena koje žive bez djece nakon neplodnosti" (2012). Doktorski rad u socijalnom radu (DSW) Disertacije. Papir 20.
> Intervjui s Brooke K, Brenda B, Cathy B, Različitim obalama, Elaine, Kallie S, Kate, Kinsey W, Klara, Lesley Pyne, Linda R, Pamela Mahoney Tsigdinos, Sarah Chamberlin.