Pridruživanje grupi za podršku neplodnosti može biti odličan način da se nosi s neplodnosti . Pronalaženje podrške kada se bave neplodnosti je važno, ali ne uvijek lako. Prijatelji i obitelj mogu pružiti određenu potporu, ali čak i najbolji prijatelji ne mogu uistinu razumjeti ono što prolazite bez osobne neplodnosti.
Grupa za podršku može pružiti mjesto gdje parovi mogu susresti i razgovarati s ljudima koji razumiju.
RJEŠENJE: Nacionalna udruga za neplodnost, neprofitna organizacija čija je misija pružiti "pravodobnu, suosjećajnu podršku i informacije ljudima koji doživljavaju neplodnost", održava mrežu regionalnih poglavlja i podružnica namijenjenih pružanju lokalne podrške za osobe koje se suočavaju s neplodnošću.
Prvenstveno pokrenuti volonteri, grupe RESOLVE podrške dostupne su diljem Sjedinjenih Država.
Kako RJEŠENJE Pomoćne grupe za podršku neplodnosti
Penny Joss Fletcher, obiteljski i obiteljski terapeut specijaliziran za neplodnost i savjetovanje o usvajanju, razumije potrebu za neplodnom podrškom iz osobnog iskustva.
Nakon što je doživio rani pobačaj, Penny je pohađao stručni sastanak na temu bolesnika neplodnosti i njihovih emocija. Na sastanku je čula za RESOLVE od kolege i odlučila je pogledati u njega.
"Iako sam imao puno terapeutskih prijatelja koji su pokušavali biti potporni (i znali su biti suosjećajni), nikad nisu imali neplodnost", objašnjava Penny.
"Sjediti sa skupinom žena koje su možda rekli iste stvari kao i moji prijatelji terapeuta, ali koje sam znao da ih je dobio , bilo je sasvim drukčije."
Kada je Penny prvi pronašla podršku grupe RESOLVE, ona je tek počela putovati s neplodnostima i neplodnim tretmanima . Koristila je iskusnih članova u informacijama o svijetu neplodnosti, no emocionalna podrška bila je najvažnija.
"Naučio sam mnogo o tome što su moje mogućnosti za buduće liječenje, što mi je dalo mnogo nade. Ali uglavnom, bio sam mjesto na koje bih mogao ići svaki tjedan i razgovarati o tome kako se osjećalo kao da je "iz petlje" jer nije trudna i da još nije mama. "
Penny također kaže da je to pomoglo ublažavanju stresa u svom braku. "Moj je muž bio umoran kad je čuo tugu i razočaranje, ali ove žene nisu bile! Trebalo je pritisak mog supruga da bude moja jedina emocionalna podrška. "
Kako rade grupe za podršku
RESOLVE nudi dvije vrste pomoćnih skupina - terapeutski vođeni, što je onakav kakav je Penny bio prisutan (a sada vodi sebe, kao savjetnik) i grupe mreža umrežavanja.
Grupe mreža umrežavanja obično se sastaju jednom mjesečno, a vode ih netko s iskustvom neplodnosti, ali ne nužno profesionalac.
Susreti s terapeutom su formalniji, obično se sastaju jednom tjedno i uključuju naknadu za pohađanje. Vode ih stručni savjetnik, ali nisu grupna terapija. Savjetnik je samo tamo kako bi olakšao razgovor i pomogao u održavanju zdravih granica u grupi. Grupe su ili za žene ili parove i ograničene su veličine, kako bi im pružile dovoljno vremena za razgovor.
Grupe obično susreću 12 tjedana, s različitim temama dodijeljene za svaki tjedan.
Penny objašnjava, "Teme za opću žensku ili paru grupu neplodnosti obično uključuju smanjenje stresa, samozavaravanje, ljutnju i depresiju , bave se obiteljima i prijateljima, utječu na odnos parova, medicinske opcije, reprodukciju treće strane, usvajanje i dječji život. Ponekad se grupe formiraju i usredotočuju na određene teme poput usvajanja ili reprodukcije treće strane. "
Iako se skupine formalno sastaju samo jednom tjedno, žene ili parovi u grupi se potiču da se zajedno okupljaju izvan skupine.
"Potaknuti sudionike da se međusobno povezuju tijekom tjedna između sastanaka", kaže Penny. "Stvarno želim da postanu prijatelji!"
Kako pronaći lokalnu grupu za podršku
Da biste saznali je li dostupna podrška grupe RESOLVE na vašem području, posjetite web stranicu RESOLVE kako biste saznali u kojoj regiji pripadate. Svaka regija ima web mjesto gdje su dostupne informacije o grupama podrške.
Neke se žene bore s idejom pridruživanja grupi za podršku, ali ako možete prošetati svoje rezervacije, bit će vam drago što ste učinili.
"Mnogo puta, žene koje tek započinju liječenje, ne žele se pridružiti grupi" neplodnosti "jer su sigurne da će trudna sljedećeg mjeseca", objašnjava Penny. "Ali ja potičem čak i one koji tek počinju sudjelovati kako bi dobili podršku i informacije koje su im potrebne od prvog dana.
"Ako se zatrudni, onda mogu prestati sudjelovati u grupi ako žele. Imam žene koje su godinama bile na liječenju, konačno sudjeluju u grupi za podršku, a često kažu da žele da su to prije učinili! ”
Nakon pet godina nastojanja da se začeti, uključujući i jedan propalo ciklus IVF-a , Penny i njezin muž usvojili su novorođenče. Godinama kasnije, ona i dalje stoji u kontaktu s ljudima koje je upoznala tijekom grupe za podršku.
"Nakon naših 12 tjedana u grupi s terapeutom, svi smo nastavili sastati za sljedeće tri godine dok svi nemamo barem jedno dijete. I još uvijek se okupljamo jednom godišnje (14 godina kasnije), a neki od nas i naša djeca najbolji su prijatelji! "