To je tragična činjenica neonatalnog skrbništva da su mnoge bebe za kojima sam stalo previše bolesne ili prerano za preživljavanje. Srećom, smrt bebe je rijetka, ali to ne olakšava podnijeti kada beba umre.
Ako ste roditelj bebe koji je umro, da li je beba umrla od komplikacija prijevremenog zastoja ili iz drugog razloga, moje srce izlazi vama.
Grieving smrti djeteta je izuzetno tužan, bolan proces. Iako te strategije suočavanja neće ukloniti tugu, nadam se da će im biti lakše podnijeti.
Grieving smrti bebe
Ako je beba preuranjena, vaša je tuga vjerojatno počela mnogo prije nego što je beba umrla. Možda ste čeznuli pokazati veliki trbuh na vašem dječjem tušu, držati novorođenče blizu, kako bi je utješio s dugom sestrom. Smrt preuranjenog beba umnožava vašu tugu eksponencijalno. Prirodno je da se osjećate kao da vam je tuga nevjerojatna, ili da se nikada više nećete osjećati normalno.
Važno je napomenuti da svatko tuguje drugačije i da ne postoji pravi ili krivi način žalovanja. Postoji pet stupnjeva žalosti koju će mnogi roditelji proći kroz poricanje, ljutnju, pregovaranje, depresiju i prihvaćanje. Ali to su daleko od jedini osjećaji koje roditelji prolaze nakon smrti djeteta.
Možda ćete također osjetiti:
- Kriv
- Slab
- Preplavljeni
- Fizički bolesni ili achy
- iscrpljen
- Kao što je život izgubio smisao
- Kao da nikada nećete krenuti dalje
- Olakšanje da je borba vaše bebe gotova
- Bilo koji broj drugih osjećaja
Nakon smrti djeteta, normalno je da se osjećate kao tvoja tuga koja je tako neodoljiv da ne možete preživjeti.
Međutim, ako nađete planove samoubojstva, zatražite hitnu pomoć. Ako se nađete planirati da se ubijete, postoji nekoliko vrućih linija za samoubojstvo ili druge osobe koje možete nazvati koji će vam pomoći kroz vrijeme krize u vašoj tugu.
Suočavanje s tugom
Iako vam se ništa ne čini da se vaša voljena beba vrati, postoje strategije suočavanja koje mogu olakšati smrt vaše bebe. Baš kao što se osjećaj boli razlikuje od različitih ljudi, suočavanje s tugom može biti vrlo različito od roditelja do drugog. Čak i između roditelja iste bebe, ono što pomaže ublažavanju boli jedne roditelje možda uopće nije korisno drugome. Koristite mehanizme za rješavanje koji vam pomažu u liječenju, ali znajte da je u redu ostaviti ostatak.
- Ostanite blizu svoje bebe: Vrijeme provedeno u blizini mjesta gdje ste položili bebu za odmor može vam pomoći da se osjećate blizu nje i da se prisjetite bebe. Trošenje vremena s tijelom bebe nakon smrti može olakšati fizičku odvojenost i omogućiti vam da se oprostite.
- Ostanite blizu vašeg sustava podrške: Prijatelji i članovi obitelji pružaju prekrasan izvor snage i podrške mnogim roditeljima koji su bili ožalošćen. Razgovor s prijateljima i obitelji može potvrditi vaše osjećaje dok donosite teške odluke vezane uz skrb kraja života i zabavu za bebu. Za ostale roditelje, osobno ili mrežne skupine za pomoć u vezi s nevoljama korisnije su.
- Čuvajte živopisnu memoriju vašeg djeteta: Mnogi roditelji čija je beba umrla izvješćuju da su im fizički uspomene svoje bebe vrlo važne za njih. Držite se čvrsto za fotografije, brave kose, bacanja stopala i sve druge fizičke podsjetnike bebe. Stvaranje spomenika vašeg djeteta, kao što je novo usađeno stablo, može vam pomoći da zadržite sjećanje na životu, kao što možete počastiti bebu na obljetnicama osvjetljavanjem svijeća ili ispuštanjem balona.
- Pogledajte svoju vjeru: Obitelji s velikom vjerom izvješće da je njihovo vjerovanje u Boga pomoglo im da se nose s smrću svoje bebe. Mnogi roditelji koji se oslanjaju na svoju vjeru ili koji se vraćaju religijskim uvjerenjima koje su se možda počeli odmaknuti, kažu da im je vjera pomogla da pronađu smisao u kratkom životu svoje bebe.
- Razmislite o Altruizamu: Vraćanje u zajednicu može pomoći mnogim roditeljima da se suoče sa smrću svoje bebe. Ako ste pumpali majčino mlijeko, razmislite o darivanju mlijeka banci za mlijeko kako biste pomogli ostalim kritično bolesnim preuranjenim bebama. Volontiranje u bolnici gdje je vaše dijete umrlo može vam pomoći da se osjećate povezano s bolnicom i bebom, a sudjelovanje u grupama podrške može vam omogućiti pomoć drugim obiteljima koji se također suočavaju s gubitkom.
Liječenje i kretanje bez zaborava
Kada beba umre, možda ćete se osjećati kao da se život nikad više neće osjećati normalno ili vam se žalost neće nikada završiti. Na kraju, ipak, polako ćete se početi osjećati kao da tuga nije toliko bolna i kao da počinjete pronaći radost u svom životu. Iako će vaša beba uvijek biti dio vas i uvijek ćete osjetiti tugu zbog smrti bebe, počinjete se liječiti.
izvori
Brosig, CL, Pierucci, RL, Kupst, MJ & Leuthner, SR. "Infant End-Of-Life Care: Perspektiva roditelja", Journal of Perinatology (2007) 27: 510-516.
Capitulo, K. "Dokazi za liječenje intervencije s perinatalnim grižnjom" Američki časopis za majčinsko dojenje Novo / Prosinac 2005. 30: 389-396.
Davis, D. i Stein, M. Roditeljstvo Vaše prerano bebe i dijete: emocionalno putovanje Fulcrum; Zlatni, Colorado, 2004.