Pogled na svoje tijelo, vaše dijete i još mnogo toga
Dobrodošli na 26. tjedan trudnoće. Kako raste trbuh, tako i očekivanje dolaska djeteta. Vaša beba sve više daje vam nježne (i ne-tako-toliko-tako) podsjetnike putem više aktivnosti ovog tjedna. Vrijeme je za početak planiranja naprijed za veliki dan.
Vaš tromjesečnik: drugi trimestar
Tjedan za odlazak: 14
Ovaj tjedan
U trudnoći od 26 tjedana, vaša maternica vjerojatno se osjeća kao balon koji se stalno kreće sve više i više prema abdomenu.
Sada se gornji dio maternice može osjetiti oko 2,5 cm iznad vašeg trbušastog gumba i nastavit će se povećavati oko pola inča tjedno za ostatak trudnoće.
Vjerojatno je i ovaj tjedan u pokretu djeteta , putem udaraca i udaraca. Ako vam povrijedi rebra, prebacite svoj položaj ili dajte bebu uputu da bi se trebao kretati. (Lagano pritisnete trbuh gdje možete osjetiti da dijete često radi.)
U ovom trenutku, vjerojatno ćete dobiti između 16 i 22 funti , a vi svibanj ili ne svibanj biti sportske strijama . Ponekad se te "pruge trudnoće" uopće ne pojavljuju. Drugi puta, oni se pojavljuju bliže danu isporuke.
Vaša beba ovog tjedna
Vaša 26 tjedna beba će biti 2 funte i proteže se na oko 13,38 inča dugo do kraja tjedna. Dok su dječji organi i sustavi gotovo potpuni, još se puno toga događa.
Na primjer, ako nosite dječaka, testisi su se počeli spuštati u skrotum.
Jednolika prozirna koža kreće se bliže neprozirnoj, a trepavice prokliju na svojim još uvijek zatvorenim očima. Iako su bebe oči zatvorene, još uvijek osjeća lagane pomake kroz trbuh i reagira na njih.
Istodobno, živci u djetetovim ušima i dalje se razvijaju, dopuštajući mu da se ovaj tjedan bolje reagira na izvanraspravne zvukove.
Sve to - plus činjenica da bebin živčani sustav dobro podešava svoje male ruke i noge - znači da se dijete kreće i udaranje sve više i više.
U vašem liječničkom uredu
Ako nosiš više od jednog djeteta; doživljava probleme s posteljicom ; ili ako imate preeklampsiju ili eklampsiju , postoji šansa da čujete izraz intrauterine restrikcije rasta (IUGR) kod svog liječnika ili babice. IUGR se odnosi na usporeni rast bebe i otkriven je mjerenjem visine na donjoj površini ili ultrazvukom.
Ako vaš davatelj zdravstvenih usluga otkrije nepodudarnost veličine od dva tjedna ili više, vjerojatno ćete podvrgnuti redovitim ultrazvukima kako pratiti rast djeteta, pokrete, protok krvi i količinu prisutne amnionske tekućine . Također je vjerojatno da ćete dobiti test bez stresa .
Posebna razmatranja
Ako vaš nedavni pregled glukoze rezultira dijagnozom dijabetesa gestacije , vaš će vam liječnik pomno pratiti kako bi spriječio komplikacije, kao što je preeklampsija i prerano rođenje . Najbolja stvar koju možete učiniti kako za zdravlje vašeg djeteta tako i za bebu je da zadržite razinu šećera u krvi što je najbolje moguće. Evo nekoliko načina za to:
Šetnja, plivanje ili uzimanje prenatalne kondicijske klase. Redovita i umjerena tjelovježba može pomoći tijelu da bolje regulira inzulinski učinak i razinu šećera u krvi.
Radite s vašim pružateljem zdravstvene skrbi kako biste osigurali pravilnu ravnotežu ugljikohidrata i glukoze. Previše od njih može izbaciti šećere u krvi.
Povećajte unos svježeg voća i povrća.
Ograničite unos masti na 30 posto ili manje dnevnih kalorija.
Ovisno o tome što vaš liječnik savjetuje, možda ćete morati testirati razinu šećera u krvi kod kuće. Ako druge mjere ne rade, vaš liječnik može savjetovati da uzimate inzulin.
Gestacijski dijabetes obično odlazi nakon rođenja. Međutim, nakon što ste imali gestacijski dijabetes, vaše su šanse dvije treće da će se vratiti u drugim trudnoćama.
Nadolazeći posjeti liječniku
Vaš sljedeći prenatalni sastanak bit će prvi od trećeg tromjesečja . A s ovim novim trimestrom dolaze nove rasprave.
Na primjer, možda biste željeli saznati više o prednostima i nedostacima krvotvornog krvnog kabela i donacije krvi iz pupkovine tijekom sljedećeg posjeta. Krv krvi je krv koja se zadržava u pupčanu vrpcu i placente nakon rođenja. Sadrži matične stanice koje se mogu koristiti za liječenje različitih medicinskih problema poput leukemije, bolesti srpastih stanica i poremećaja metabolizma. Vaš liječnik vam može pomoći da odlučite hoće li vam bankarstvo ili donacija odgovarati.
Njega
Ako to već niste učinili, sada je sjajno vrijeme za početak planiranja rođenja . Ovo je jednostavno pismeni dokument koji navodi vaše sklonosti tijekom rada i isporuke. Trebalo bi odražavati kako vaš pružatelj zdravstvenih usluga, bolničko osoblje i vaš partner mogu pomoći da imate pozitivno iskustvo rođenja.
Razmislite o tome kao priliku da otkrijete koje opcije želite i ono što biste htjeli izbjeći; utvrdite pitanja koja imate; i osjećati se više sigurni u ono što mogu očekivati. "Zapravo sam pronašao da je žena s planom rođenja idealna pacijentica za rad", kaže Allison Hill, MD, privatna praksa OB-GYN u Los Angelesu. "Ona je učinila svoje istraživanje i odvojila je vremena da destilirala ono što joj je važno."
Neki savjeti za sastavljanje vašeg plana, prema dr. Hillu:
Pitajte se: Što bi izgledalo idealno rođenje?
Pitajte se: Što je stvarno važno za moje rođenje?
Izbjegavajte popis "Ne želim" i "Ja samo želim". To ne pomaže vašem pružatelju usluga zdravstvenog osiguranja da razumije razlog tih postavki, što je najvažnije.
Shvatite da ako vam rad ne zauzme neočekivano, vaš plan neće zaustaviti pružatelja zdravstvene skrbi da nudi ili nastavlja s odgovarajućim intervencijama.
Uključite upute o načinu na koji želite primati informacije (sve pojedinosti u odnosu na veliku sliku).
Zapišite što vam znači pristanak, što čini da se osjećate sigurno i poštovano, a kakav kontakt i dodir su korisni.
Shvatite da planovi rođenja trebaju biti fluidni i da vam se dopušta promjena mišljenja.
Za partnere
Između 27. tjedna i 36. tjedna vaš će se partner cijepiti protiv kašlja (pertusis). To osigurava da će mamina antitijela biti prenesena na bebu, štiteći ga od bolesti.
Ali to nije samo majke koje će biti cijepljene. Svi adolescenti i odrasli koji će biti u bliskom kontaktu s novorođenčadima, uključujući i skrbnike, moraju biti ažurirani s njihovim Tdap cjepivom. Nazovite svog liječnika primarne zdravstvene zaštite kako biste saznali je li vam potrebna snimka i preuzmite posao za dijeljenje tih informacija s onima koji su sigurni da ste blizu vašeg malog.
Vrlo dobro kontrolni popis
Nastavite uzimati prenatalne vitamine .
Nastavite piti oko osam do 12 čaša vode dnevno.
Nastavite raditi svoje Kegelove vježbe svakodnevno.
Započnite istraživati i pisati svoj plan rođenja.
Prošli tjedan: 25. tjedan
Dolazak: 27. tjedan
> Izvori:
> Allison Hill, MD Komunikacija putem e-pošte. Listopad, studeni 2017.
> Američka udruga za dijabetes. Kako liječiti gestacijski dijabetes. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> Američka udruga za trudnoću. Tjedan trudnoće 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> Nacionalni resursni centar za zdravlje žena. Healthywomen.org. Trudnoća i roditeljstvo Drugo tromjesečje trudnoće: 26 tjedana trudna. http://www.healthywomen.org/content/article/26-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Zaklada Nemours. Kidshealth.org. Kalendar trudnoće 26. tjedan. Http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
Američka nacionalna knjižnica za medicinu. MedlinePlus. Intrauterin restrikcija rasta. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm