Stvaranje rodnog plana je dobar način da razmišljate o onome što želite za svoje rođenje i da komunicirate te želje sa svojim rodnim timom. Mnogi planovi rođenja verbalno se dijele s partnerom ili liječnikom, ili jednostavno napišu na komad papira, dok drugi oblikuju više, potpisan od vašeg praktičara i stavljaju se u vaš grafikon (iako to nisu pravno obvezujući dokumenti) ,
Iako je možda primamljivo upotrebljavati unaprijed napisani plan za rođenje koji ste dobili od prijatelja ili pronaći na internetu, najbolje je proći kroz proces izrade jednog jedinstvenog za vas. Primjeri mogu biti od pomoći u početku, ali njihovo kopiranje za riječ može dovesti do vas, uključujući stvari koje niste ni sigurni da želite ili trebate.
Koristite ove teme kao nadahnuće i dodajte druge ideje koje dolaze dok idete.
1. Vaša filozofija rođenja
To ne mora biti rasprava na tri stranice o tome zašto ste odabrali razred djeteta ili doula , ali to bi trebalo biti kratka izjava koja dopušta svakome tko će tijekom vašeg rođenja stupiti u kontakt s vama da brzo shvati vaše glavne želje. Na primjer, ako je vaš cilj izbjegavanje lijekova protiv boli, navedite to naprijed. Isto tako, ako je vaš cilj da se epidural što je brže moguće ili, recimo, izbjegavajte C-odjeljak (ako je moguće), recimo to.
2. Okolnosti u radu
Rad je stresan, a vaša okolina može utjecati na to kako se osjećate dok prolazite kroz njega.
Dok osobe oko vas možda ne mogu prilagoditi vašu okolinu previše, korisno je napomenuti što vam može učiniti da se osjećate više ugodno u slučaju da mogu napraviti promjenu koja bi vam bila korisna. To može uključivati kako izgleda soba , ako želite igrati glazbu, bez obzira želite li manje ljudi u sobi, itd.
Također možete primijetiti vještine suočavanja koje namjeravate upotrijebiti ( pozicioniranje , disanje , opuštanje , korištenje vode itd.) I što biste mogli zahtijevati za njihovo izvođenje.
3. Fetalni nadzor
Morate li imati elektronsko praćenje fetusa, ili možete koristiti stetoskop ili fetoskop ? Možete li koristiti prekidno praćenje, uz pretpostavku da beba tolerira rad i da niste prebačeni u višu kategoriju rizika zbog intervencija poput Pitocina ili lijekova protiv boli? Postavljajte pitanja vašeg liječnika i onih na vašem rodnom mjestu prije nego što budete radili, budući da službena pravila mogu varirati. Izrazite koju razinu praćenja želite.
4. Lijekovi protiv boli
Ovo je mjesto gdje ćete govoriti o tome što biste željeli u smislu upravljanja bolovima . Napominjemo, međutim, da se vaše želje mogu ili ne moraju uskladiti s pravilima vašeg objekta za rodenje. Također možete razgovarati o tome želite li da vaša osoba za podršku ostane kod vas tijekom administriranja epiduralnog sustava ili kada želite isprobati epiduralni lijek protiv IV lijekova ili drugu opciju.
5. Rezervni plan
Bilo bi lijepo kad bi naši "najbolji rađeni planovi rođenja" uvijek pošli prema, pa, planiraju. Naravno, to nije slučaj. Koristite ovaj dio svog plana rođenja kako biste razgovarali o onome što biste željeli da se dogode ako prvi izbori postanu nesposobni, recimo, zbog hitnog postupka.
Tko bi trebao ostati s tobom? Tko bi trebao komunicirati s vašom obitelji? Želite li da vam doula da ode u ER sa sobom?
6. Njega beba
Kad se vaše lijepo dijete rodi, više stvari treba razmisliti u pogledu vaših sklonosti. Želite li odmah držati bebu? Želite li kontakt s kožom na kožu? Želite li zatražiti posebna ispitivanja nakon početnih sati nakon rođenja? Želite li bebu ostati kod vas u vašoj sobi? Savjet: Možete razmisliti o uređenju situacije u sobi kako bi vaša beba mogla preko noći s vama (ako to vaše mjesto rođenja dopušta). Ako se promijenite, uvijek možete poslati bebu u vrtić.
7. Hranjenje bebe
Velika većina majki započinje dojenje pri rođenju. Istraživanja pokazuju da mame koji imaju sposobnost kontaktiranja kože i kože u tom prvom satu nakon porođaja imaju manje izazova za dojenje kasnije. To je rekao, možda već znate da je dojenje izazov za vas, ili možda ne želite to učiniti na sve. Izrazite svoje želje u svom planu rođenja. Neka od pitanja koje valja razmotriti: Želite li da vam beba bude dovedena do medicinske sestre na zahtjev? Ako ne planirate dojenje, imate li specifične potrebe koje trebate ispuniti? Isto tako, želite li da beba ima dude?
Zapamtite da su planovi rođenja u konačnici komunikacijski alati, a ne skripte ili pravni dokumenti. Imati ideju o vašim željama uvijek je dobra ideja, ali isto tako zadržati fleksibilnost na umu.
izvori:
Vodič za rodenje u svibnju. Gaskin, IM. Patuljasti pijetao; 1. izdanje.
Priručnik o napretku rada. Simkin, P i Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2. izdanje.
Službeni vodič Lamaze. Lothian, J i DeVries, C. Meadowbrook; 1. izdanje.