Može li plodni prijatelj stvarno podržati i razumjeti plodnost izazvanu ? Pogotovo ako nemaju iskustva s neplodnosti? Odgovor je velik da! Sve što je potrebno je vrijeme da nauče ono što prolaze (malo samoprovjere), strpljenje slušati kada treba razgovarati i spremnost da ponudi podršku (bez pružanja savjeta).
Međutim, čak i oni s najboljim namjerama mogu nenamjerno reći stvari koje su štetne .
Evo deset stvari koje biste trebali prestati raditi ako imate prijatelja ili člana obitelji koji se bori s neplodnošću , i kako ih bolje podržavati.
Prestani misliti da ne možeš podržavati jer se nikad nisi borio s neplodnost
Postoji zabluda da pravilno ne možete pružiti empatiju ako nikada niste iskusili problem neke druge osobe. Hvala bogu, ovo nije istina!
Činjenica je, čak i kad imate osobno iskustvo s borbom, to je još uvijek samo vaše osobno iskustvo. Svatko ima životnu situaciju, a ljudi se na različite načine suočavaju s problemima.
Umjesto toga ... znajte da ne morate doživjeti određeni problem, uključujući neplodnost, kako biste pružili podršku.
Nemojte se bojati reći svom pokušaju zamisliti prijatelja da niste sigurni što da kažete ili učinite. Idite naprijed i pitajte ih što im je najviše potrebno.
Prestanite pretpostaviti da ne žele čuti ništa o vašoj novoj trudnoći ili vašoj djeci
Istina je da rasprava o novoj trudnoći ili slušanje puno slatkih beba može biti bolna za one s izazovima plodnosti .
U nastojanju da zaštiti frustriranost izazvanih prijatelja, ljudi ponekad pokušavaju zadržati novu tajnu trudnoće. Ili ne dijele gotovo ništa o svojim malenima, što dovodi do neugodnih tišina.
Ovo nije dobra ideja.
Umjesto toga ... dajte nam vijest o vašoj trudnoći na način koji omogućuje privatnost i prostor za prvu reakciju.
E-adresa je vjerojatno najbolja, a telefonski poziv puno je bolji nego osobno. Najgori je plan pokušati zadržati svoju trudnoću tajnu. Tajne nikada neće dugo ostati tajne i na kraju moraju čuti vaše dobre vijesti. Bolje da saznaju od tebe.
Također, pitajte žele li čuti o najnovijim aktivnostima djece ili vašim nedavnim avanturama trudnoće. Možda žele živjeti posredno preko vas! S druge strane, neka plodnost izazvala ljude ne žele čuti ništa o djeci druge. Svatko se osjeća drugačije u vezi s tim.
Najbolji plan: pitaj.
Prestani beskrajno govoriti o svojoj trudnoći
Čuvanje svoje tajne trudnoće ili izbjegavanje cjelokupne teme nije dobra ideja. Međutim, beskrajno govorenje o trudnoći je također loša ideja.
Previše razgovora o trudnoći samo ih podsjeća na to koliko im nedostaje.
Umjesto toga ... pustite trbušne avanture sa svojim plodnim prijateljima.
Razgovarajte sa svojim neplodnim prijateljem o tome o čemu ste razgovarali prije nego što ste zatrudnili. Ne mogu se sjetiti? Jedan jednostavan trik je da se osvrnete na stare poruke e-pošte, tekstualne poruke ili postove društvenih medija. Napravite popis prethodno popularnih tema. Moglo bi se činiti glupim, ali zapravo je korisno i vaš prijatelj će cijeniti vaš trud.
Prestanite pitati ako su još trudni
Zanima vas. No, ponavljam vas je li vaš prijatelj trudna, još jednom podsjeća da nisu trudni.
"Sve vijesti?" je u suštini isti kao i izravno tražeći. Nemojte tako pitati ni na koji način.
Umjesto toga ... pretpostavimo da bi, ako bi bili trudni i spremni podijeliti, već bi vam rekli. Imajte na umu da zapravo mogu biti trudni, ali čekaju na dijeljenje dok ne dođu do određene medicinske prekretnice. To je osobito istinito ako su imali gubitak trudnoće u prošlosti.
Ako želite pitati kako rade, onda jednostavno, "Kako to radiš?" ili "Što je novo u vašem životu?" je najbolji.
Prestani ih reći mogu "uvijek prihvatiti"
Plodnost izazvane ljudi imaju različite mogućnosti. Usvajanje može biti na stolu - ali to nije jednostavan proces niti je dostupan svima. Izrada izbora usvajanja dolazi s vlastitim skupom emocionalnih i praktičnih komplikacija . Troškovi usvajanja također mogu biti nevjerojatno visoki, u desetke tisuća dolara.
Osim toga, znajući da usvajanje može biti opcija, ne čini bolju neplodnost. To je kao da netko kome je umrla mama da "uvijek imaju svoje tate". Nakon što tata ne bi propustio mamu manje.
Umjesto toga ... dopustite im da dođu na odluku o usvajanju sami. I samo ako se to osjeća dobro za njih. Nikada ne može biti opcija, i to je u redu.
Ako naposljetku idu na tu rutu, izbjegavajte primjedbe koje podrazumijevaju usvajanje, automatski uklanja bolove neplodnosti . To ne.
Prestani dati neželjene savjete
Samo ti želiš pomoći. Možda ste čuli za novi tretman plodnosti na vijestima da ste sigurni da će izliječiti probleme vašeg prijatelja. Ili možda čvrsto vjerujete u određeni zdrav stil života, a vi vjerujete da je "samo ako" plodnost osporava ljude koji su živjeli u onom životnom stilu da bi bili jednako plodni kao i ti.
Možda ste sigurni hoće li se samo opustiti, stvari će se magično riješiti.
Ponuditi ove savjete savjeta osjeća se spuštanje. Osjećate se kao da ne mislite da to mogu sami shvatiti. Kao što pretpostavljate da ne istražuju mogućnosti beskrajno. Naravno, ne mislite podrazumijevati sve to. Ali kada nudite nepoželjne savjete neplodnom prijatelju, to se može osjećati.
Osim toga, taj novi tretman plodnosti kojeg čitate možda neće biti dostupan. I "opuštanje" ne liječi neplodnost.
Bez razumijevanja njihovih točnosti plodnosti (molim vas, nemojte pitati), ne možete stvarno pružiti ciljane savjete. Neplodnost je komplicirana i složena. Čak ni stručnjaci za plodnost nisu shvatili kako pomoći svakom paru imati dijete.
Umjesto toga ... shvate da rade svoje istraživanje i razgovaraju sa svojim liječnicima o tome kako nastaviti. Ako žele savjet, pitat će.
Prestani govoriti o svemiru
"Ako treba biti, to će se dogoditi."
"Možda niste trebali biti roditelji."
Komentari poput ovih ne pomažu. Oni podrazumijevaju da ne samo da je vaš prijatelj neplodan - ali to zaslužuju.
Umjesto toga ... zapamti da nitko ne zna zašto se stvari događaju.
Čak i ako vaša filozofija o životu ugodi, dopustite svom prijatelju da dođe do vlastitih zaključaka o tome zašto se loše stvari događaju dobrim ljudima.
Prestani ih optuživati da ne cijenim dobro u svojim životima
Što god da vaš prijatelj ima u životu - bez obzira je li to jaka veza, njihova djeca (ako se bave sekundarnom neplodnošću ), veliki posao, lijepa kuća - to ne uklanja boli neplodnosti.
Moguće je osjećati mnogo osjećaja odjednom, tužnost zbog gubitaka i radost blagoslova.
Umjesto toga ... imajte na umu da ljudi govore više o tome što ih muči, nego što ide sjajno.
Samo zato što oni ne razgovaraju o svim čudesima u životu, ne znači da nisu svjesni da je tamo.
Prestani ih govoriti Kako "sretni" nemaju djece
Da, djeca su glasna. Djeca vam ne dopuštaju trenutak za sebe. Bebe vam nikada ne puštaju da spavate i da ste na putu seksa. Oni su gnjavaža.
Parovi koji pokušavaju imati bebu znaju sve ovo i oni ih i dalje žele.
Nisu sretni da nemaju djecu; njihov život nije lakše zbog nedostatka njih.
Usput, neplodnost također uklanja miran unutarnji trenutak. Neplodnost drži ljude noću, neplodnost uništava seksualne živote , a neplodnost je gnjavaža.
Umjesto toga ... priznajte da ne biste odustali od svoje djece, čak i ako to znači da biste imali više spavanja i manje stresa. Ako biste radije trgovali svojom djecom za mir i tišinu, molimo vas da zadržite te misli za sebe.
Zaustavi prestanak njihove osjećaje i reakcije na neplodnost
"Moglo bi biti gore."
"Barem nije rak."
"Imanje djece je životni odabir. Samo trebate odabrati drugačiji način života".
Komentari poput ovih su bolni jer oni poništavaju svoje osjećaje. Oni impliciraju da je njihova reakcija pretjerana reakcija. Nije.
Umjesto toga ... shvatiti da nema "pravo" ili "pogrešno" kada je riječ o emocionalnim reakcijama. Svatko se bavi životnim kušnjama na svoj način.
Neplodnost je povezana s povećanim stopama depresije i anksioznosti . Reakcija tvog prijatelja vjerojatno je normalna. Ono što im treba je podrška, a ne poništenje.
Kada ne znate što da kažete, jer ne razumijete, jednostavno nemojte ništa reći. Ili kažite, "Želim da bih mogao nešto reći da bi stvari bile bolje."