Pogled na svoje tijelo, vaše dijete i još mnogo toga
Dobrodošli na 27. tjedan trudnoće, posljednji tjedan vašeg drugog tromjesečja . Vaša se beba ovih dana vrlo malo kreće, a važno je da i vi radite (odabirete li sigurne aktivnosti, naravno, ako se savjetuje vježba). Dok ste možda uživali manje umora tijekom ovog trimestra, to se može promijeniti u nadolazećim tjednima.
Vaš tromjesečnik: drugi trimestar
Tjedan za odlazak: 13
Ovaj tjedan
Nastavljate steći težinu koja vam je potrebna za pravilnu podrłku vašeg djeteta koje raste, a ta se težina u mnogim područjima podmiruje. Na primjer, prosječna pre-trudnoća grudi težak oko sedam unci. No, do kraja trudnoće, svaka dojka može udvostručiti taj iznos.
Kako se broj vašeg beba povećava, tako će i osjećaj biti povezan i zabrinut. Kada beba dosegne tu razinu aktivnosti, možda se brinete o tome koliko često biste trebali osjetiti pokret vašeg djeteta. Istodobno, može biti teško razlikovati vlastiti plin i djetetove štucanje, trzanje i udarce . Ne brinite: Postupno ćete saznati što je to. U stvari, uskoro ćete vjerojatno moći predvidjeti dječje spavanje i buđenje.
Ako se vaša trudnoća smatra visokim rizikom, vaš liječnik vam može savjetovati da svakodnevno izdvojite vrijeme za brojanje fetalnih pokreta od početka.
Bez obzira na to, ako vaše dijete izgleda manje aktivno od uobičajene, raspravite s vašim liječnikom.
Hemoroidi su vrlo česti u ovoj fazi trudnoće, a razlozi su dvostruki. Prvo, vaše amped-up krv i raste maternica uzrokuju puno pritiska unutar trbuha, potičući vene u vašem rektumu da nabubri.
Drugo, progesteronsko ponašanje koje proživljavate uzrokuje da se hrana pomakne kroz crijeva sporije, što može dovesti do zatvora .
Vaša beba ovog tjedna
Vaša beba stalno raste , duljine 13,75 centimetara i težila je 25 kg do kraja 27. tjedna. Ako nosite višestruke, sve do ove točke vaša bebe rastu otprilike jednakoj stopi od singletona. Međutim, tripletna i četverostruka trudnoća počinju usporavati u ovom trenutku , dok se isto događa u dvostrukim trudnoćama oko 30 tjedana .
Mozak bebe je aktivniji nego ikad. Njegovi novoformirani neuroni i veze razlog su vašeg djeteta da će možda do sada prepoznati vaš glas od drugih.
Konačno, kao što beba pluća pristup zrelosti i on ili ona i dalje praksi gutanja amnionske tekućine , štucanje su dužni da se dogodi. Čak biste ih mogli osjetiti kao prigušene, ritmičke pokrete u maternici.
U vašem liječničkom uredu
CDC preporučuje da sve trudnice dobiju cjepivo protiv krvarenja (Tdap) između 27 i 36 tjedana svake trudnoće. Budući da se bebe ne mogu cijepiti protiv kašlja (koje se nazivaju i pertusis) sve dok ne ostanu dvoje mjeseci, važno je da prije rođenja prođete protutijela vašoj bebi tako da sami dobijete Tdap.
Da biste maksimalno povećali odgovor antitijela, najbolje je snimiti što je moguće blizu 27 tjedana. I ne treba se brinuti: cjepivo je sigurno za vas i vaše bebe. Najčešće nuspojave uključuju:
Bol, crvenilo ili otekline na mjestu ubrizgavanja
Glavobolja
Bol u tijelu
Umor
Važno je da i vaš partner i svi drugi koji će biti bliski vašem djetetu biti cijepljeni.
Posebna razmatranja
Ako vam je dijagnosticirana placenta previa , gdje placenta pokriva cijeli ili dio grlića maternice, a ona tek treba riješiti sama, možda je vrijeme da vam vaš liječnik zamoli da promijenite dnevne aktivnosti.
Na primjer, vaš liječnik ili primalja može savjetovati da izbjegnete vježbe i spolne odnose. U nekim slučajevima može se upozoriti i na ostatak kreveta .
Nadolazeći posjeti liječniku
Ranije u svojoj trudnoći određena je vrsta krvi i Rh faktor (vrsta proteina u crvenim krvnim stanicama). Ako ste saznali da ste Rh negativ, vaš će zdravstveni djelatnik poduzeti potrebne korake kako bi vam i beba zaštitili na sljedećem prenatalnom posjetu.
Njega
Hemoroidi su uobičajeni problem u 27. i poslijepodne. Evo nekoliko načina kako olakšati neugodu:
Uzmi sitz kupku , gdje ćete nježno pokrenuti toplom vodom nad vama hemoroide, a nalazi se na mini-kadu koja odgovara izravno preko vašeg WC-a.
Nanesite lijesenicu (ulijte na pamučne kugle ili upotrijebite prethodno natopljene jastučiće) izravno u hemoroide.
Izbjegavajte stojeći za dugo rastezanje.
Konzumirajte puno vlakana, kao što su cijela pšenica, lan, voće s kožom, povrće, smeđa riža i leća.
Dodajte hranu bogatu magnezijem na vašu prehranu, poput tamnih lisnatog zelenila, avokada i orašastih plodova. Ovi izbori pomažu vam da opustite utrobu i povučete vodu u crijeva.
Pijte puno vode kako bi se probavni trakt pomaknuo.
Redovito vježbajte kako biste pomogli odlaganju otpada kroz crijeva.
Ne napunite dok se nalazite na toaletu. Napetost vezana uz konstipaciju može zapravo uzrokovati hemoroide.
Za partnere
Većina bolnica zahtijeva da svi novi roditelji imaju automobilsko sjedalo za dojenčad prije uzimanja novorođenčeta. Prije nego što pomažete odabiru, znajte da:
Sve bebe moraju voziti u stražnjem sjedalu, djetetu ili kabriolnom automobilskom sjedalu do dobi od 2, ili dok dijete ne dosegne najvišu visinu ili težinu koju je omogućio proizvođač sjedala.
Izvješća potrošača savjetuju da je najbolje izbjegavati kupnju rabljenog sjedala za automobil, jer može biti teško odrediti povijest nesreće, datume isteka roka i podsjetiti.
Možete dobiti pomoć pri instalaciji. Razmislite o dostizanju dječjeg sigurnosnog tehničara za putnike (CPST) koji mogu osigurati pravilno postavljanje vašeg sjedala. Vaša lokalna policija ili zdravstveni odjel također može ponuditi ovu uslugu.
Vodič za jednostavnu uporabu američkog Ministarstva prometa može vam pomoći da odredite koje je mjesto najbolje za vašu obitelj.
Vrlo dobro kontrolni popis
Nastavite uzimati prenatalne vitamine .
Nastavite piti oko osam do 12 čaša vode dnevno.
Nastavite raditi svoje Kegelove vježbe svakodnevno.
Kupite sitz kupku i lijeske ako imate hemoroide.
Dodajte hranu bogatu vlaknima i magnezijem na svoj popis trgovina.
Pokrenite istraživanje automobila.
Prošli tjedan: 26. tjedan
Dolazak: 28. tjedan
> Izvori:
> Američka udruga za trudnoću. Komplikacije u višestrukim trudnoćama. http://americanpregnancy.org/multiples/complications/
> Američka udruga za trudnoću. Tjedan trudnoće 27. http://americanpregnancy.org/week-we-week/27-weeks-pregnant/
> Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Trudna? Preuzmite Tdap u trećem tromjesečju. https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html
> Izvješća potrošača. Jesu li sekundarni automobili sigurni? https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/
> Nacionalni resursni centar za zdravlje žena. Healthywomen.org. Trudnoća i roditeljstvo Drugo tromjesečje trudnoće: 27 tjedana trudnoće. http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks-pregnant-symptoms-and-signs