Gospođa Obama često i često govori o pretilosti djece.
Pretilost citati zasigurno nisu sve što određuje Prvu damu Michelle Obama. No, kao dio svoje ambiciozne kampanje za uklanjanje pretilosti u dječjoj dobi u jednoj generaciji, gospođa Obama često govori o zdravlju, prehrani i fitnesu djece. Ovi strastveni i suosjećajni citati su uzorak nekih njezinih komentara o tim temama.
Osnivanje pokreta!
"Tjelesno i emocionalno zdravlje cijele generacije i gospodarsko zdravlje i sigurnost našeg naroda je u pitanju.
Ovo nije vrsta problema koja se može riješiti preko noći, ali svatko tko radi zajedno može se riješiti. Dakle, krenimo dalje. "-Let's Move launch announcement, 2/9/2010
Vrijednost vježbe
"Koliko je ljudi ovdje, koliko djece su trkači, to mi je jako drago, toliko je važno da redovito vježbate i ne morate se trčati. Neke dječice su dobre u sportu, ali mogu plesati, može se igrati sa svojim psom, može se provesti u šetnji sa svojim roditeljima, ali važno je za vas dečki ako želite odrastati da budete veliki i snažan i sposoban, kako bi se osiguralo da počnete shvatiti kako uvrstiti vježbu u svoj život na neki način, oblik ili oblik.
"Osjećam se dobro, daje mi energiju, znate? ... Ima nešto o vježbi koja vam pomaže da vam srce crpi, a krv koja teče čini da se osjećam bolje.
A kada ne vježbam puno, počinjem se osjećati tjeskobno i umornijom. I ne znam za tebe, ali želim živjeti dugo, u redu? Želim biti ... 90-godišnja dama koja je stvarno letjela. "-Q & A na krenuti na naše kćeri i sinove na dan rada, 4/20/16
Promjena navika prehrane u svojoj obitelji
"Desert u našem kućanstvu je od svake večeri postao temeljno ljudsko pravo da bude posebna poslastica za vikende.
Stvarno smo stresili stvari. I moram vam reći, ova nova rutina u početku nije bila vrlo popularna. Još se sjećam kako će djevojke sjediti za kuhinjskim stolom, a ja ću razvrstati ručkove, a oni će sjesti sa svojim malim žalosnim kriškama jabuka i njihovim štapićem od sira. I imali bi ta tužna lica. Željno bi govorili o njihovoj ljubljenoj hrani koja se više nije nalazila u našoj spremištu. I dok su večer jesu svake večeri jeli povrće , proklinjahu majku pod dahom. ... Tako smo se suočili s nekim početnim otporom. No, zaglavili smo se s njom, a na kraju, naša djeca prilagođavala se. -Krenimo! Roditeljstvo Blogeri događaj, 15.3.15
Školski ručkovi
"Postavili smo više standarde za hranu koju poslužujemo u školama za našu djecu, a moram reći da je ovo jedno od mojih najizvješnijih dostignuća - svi mi danas. Ponosan sam danas što 97 posto škola sada se susreću s ovim novim standardima ... Sjećaš se svih buke? Pa, oni to čine, i to je sjajno. ... Vjerujemo da kada radite svoje najbolje da služite svojoj djeci hranjivoj hrani kod kuće, U školskoj se ručici ne smije potkopati, već treba podržati. " -Krenimo! Roditeljstvo Blogeri događaj, 15.3.15
"Dok su proračuni trenutačno zbijeni, postoje škole širom zemlje koje pokazuju da ne ulaže puno novaca ili sredstava kako bi našoj djeci dala prehranu koju zaslužuju, no ono što treba učiniti je napor. ono što poduzima je maštanje . Ono što poduzima jest predanost budućnosti naše djece. " - Obavijest o standardnom školskom ručku, 1/25/2012
"Svi se možemo složiti da bi u najbogatijoj naciji na Zemlji sva djeca trebala imati osnovnu prehranu koja im je potrebna da bi naučili i razvijali svoje snove, jer, na kraju, ništa nije važnije od zdravlja i dobrobiti naša djeca.
... To su osnovne vrijednosti koje svi dijele, bez obzira na rasu, party, religiju. To je ono što dijelimo. To su vrijednosti koje ovaj zakon utjelovljuje. "- Potpisivanje zakona o zdravom i bezgrešnom djecom, 13.12.2010.
"Djeca koja sudjeluju u školskim programima obroka otprilike polovicu svojih kalorija svaki dan u školi ... Ovo je izvanredna odgovornost, ali to je i prilika. I to je razlog zašto je jedna od najvažnijih stvari koje možemo učiniti kako bismo se borili protiv djetinjstva pretilost je da ta jela u školi budu što je moguće zdrava i hranjiva. " Događaj Udruge za prehranu škola, 01.03.2010
Snaga roditelja
"Ako želimo vidjeti bolje mogućnosti hrane za naše obitelji, onda moramo podizati naše glasove i uvjeriti više roditelja da nam se pridruže u glasovanju sa svojim novčanicima. Mi kao roditelji trebamo voditi ovaj razgovor o zdravlju djece u ovom Dakle, kada naysayeri tvrde da jednostavno ne možemo priuštiti da djeci služe zdrave hrane, nama je da se roditelji natjeraju i kažu: 'Ne možemo si priuštiti da ne dajemo našoj djeci hranjivu hranu'. Jer kad trošimo stotine milijardi dolara u liječenju bolesti vezanih uz pretilost, jednostavno nemamo luksuz da zanemarimo ovaj problem. " -Krenimo! Roditeljstvo Blogeri događaj, 15.3.15
"Ne tražim nikoga da se zabavi iz djetinjstva, kao što svi znamo, tretira jedan od najboljih dijelova djeteta, umjesto toga cilj je osnažiti roditelje umjesto da ih potkopavaju dok pokušavaju učiniti zdravijim izbora za svoje obitelji. " - Bijela kuća koja se saziva na marketingu hrane i djeci, 18.9.18
"Mi smo kao roditelji prvi i najbolji uzor našeg djeteta, a to je osobito istinito kada je u pitanju njihovo zdravlje ... Ne možemo ležati na kauču koji jedemo krumpiriće i bomboni i očekuju da naša djeca jedu mrkvu i krenuti oko bloka. " - Izgradnja zdravije samita u budućnosti, 3/8/13
Utjecaj let's move!
"U proteklih pet godina uistinu smo doista promijenili kulturu oko zdrave prehrane i življenja u ovoj zemlji, a prehrambene tvrtke rade kao nikada prije kako bi stvorile zdravije verzije svojih proizvoda. vožnja kroz djecu i dječja jela može uključivati jabuke i obrano mlijeko.
"Škole rastu vrtove, prelazeći samo od pizza i tater tota do ručaka punih svježih proizvoda i cjelovitih žitarica, a tvrtke zapravo nagrađuju zaposlenike za pravilno jedenje i odlazak u teretanu. Prije pet godina, sve ove stvari bile bi smatrane najsuvremenijima, ali sada, danas, to je naša nova norma.
"Posljednjih pet godina bavimo se ovom problematikom iz svakog kuta, a te promjene konačno počinju imati utjecaj. Stope pretilosti u djetinjstvu napokon su prestale rasti, a postotak pretilosti zapravo pada među našu najmlađu djecu ... Ali budimo jasni: iako je napredak koji smo napravili impresivan, također je nevjerojatno krhak. " -Partnership za zimskiju američku summitu, 02/26/15
"Polako, ali sigurno, počinjemo pretvoriti plimu na pretilost u dječjoj dobi u Americi. Zajedno, nadahnemo vođe iz svakog sektora da preuzmu odgovornost za ovo pitanje." - Izgradnja zdravije samita u budućnosti, 3/8/13
"Uz svaki zdravi obrok i zalogaj koji vam osiguravaju djecu u vašoj zajednici, ne samo ih hranite već danas, oblikujte njihove navike i njihove ukuse za ostatak svog života." -Krenimo! Gradovi, gradovi i županija događaj, 15.9.15
Kuhinjski vrt Bijele kuće
"Bilo je prije osam godina da smo kuhali ovu stvarno zanimljivu ideju da možda možemo iskopati prljavštinu na Južnom travnjaku ... a mi bismo posadili predivan vrt koji bi bio prostor za razgovor o hrani koju jedemo I uvijek je bila ideja da bismo djeca bila jako uključena u sve što radimo.
"Osim što je za nas vrlo važan resurs, Kuhinjski vrt Bijele kuće doista je započeo razgovor diljem zemlje o vrtovima zajednice. I vidjeli smo porast broja ljudi koji sadiraju vrtove zajednice u njihovim četvrtima. Čak i rade vrtlarstvo u zajednici u svemiru. " - godišnji sadnji kuhinjskog vrta, 5. 5. 2014
"Neka djeca nikada nisu vidjela kako pravi rajčica izgleda kao da su iz vinove loze, oni ne znaju odakle dolazi krastavac, a to stvarno utječe na način na koji gledaju hranu pa tako vrt pomaže im da prljave, doslovce i razumijem cijeli proces odakle dolazi njihova hrana i želio sam da vide kako je izazovna i nagrađivana da rastu vlastitu hranu kako bi bolje razumjeli što naši poljoprivrednici rade svaki dan u ovoj zemlji i da imamo zahvalnost za tu američku tradiciju uzgajanja vlastite hrane i hranjenja. " - U Ministarstvu poljoprivrede SAD-a, 5/3/13
Poticanje djece da jedu voće i povrće
"Kada uključite televizor ili idete na mrežu, gotovo nikada ne vidite bilo kakve izuzetne oglase za voće i povrće, već prosječno dijete u ovoj zemlji vidi svake godine više od 5.500 televizijskih oglasa za nezdravu hranu i samo 100 oglasa za namirnice kao što su voće i povrće ... To je zapravo ono o čemu se radi o FNV-o tome je da uzmemo istu snagu oglašavanja, ali koristimo ga za promociju hrane koja nam je dobra. -FNV Live Event, 20/11/15
"Roditelji imaju pravo očekivati da se njihovi napori kod kuće neće poništiti svaki dan u školskom kafeteriju ili automatu za prodaju u hodniku ... Roditelji imaju pravo očekivati da će njihova djeca biti poslužena svježom, zdravom hranom koja zadovoljava visoke prehrambene standarde. " Potpisivanje zdravog, bezgrešnog djeteta
Krenimo! Gradovi, gradovi i županije
"Zbog vaše strasti i vaše predanosti, u samo tri kratke godine, 500 zajednica diljem Amerike pridružile su se Let's Move! Gradovi, gradovi i županije. Pusti trenutak da razmišljamo o tome koji dan u životu djeteta u Let's Move! Grad, grad ili županija može izgledati.
"Počnite ujutro, a dijete se budi, vozi se ili hoda po školi na biciklističkoj stazi ili pločniku koje si popločio. Sad, kad dijete dođe u školu - ili možda na ljetovalištu - mogla bi jesti zdravo doručak, a potom i zdravi ručak, zašto?
"Dakle, sada je vrijeme za odmor ... To bi dijete moglo trčati u obližnjem polju zbog sporazuma o zajedničkom korištenju koji ste potpisali, a onda bi mogla krenuti prema programu nakon škole , možda sportskoj ligi koju ste započeli, a možda , kasnije, odlazi kući roditeljima gdje joj kuha zdrava večera pomoću MyPlate smjernica iz plakata koji ste postavili negdje u vašem gradu, a zatim kasnije u večernjim satima, nakon večere. u lokalni park za malo više vježbe - park koji ste obnovili.
"Uz svaki zdravi obrok i zalogaj koji vam osiguravaju djecu u vašoj zajednici, ne samo ih hranite već danas, oblikujte njihove navike i njihove ukuse za ostatak svog života." -Krenimo! Gradovi, gradovi i županija događaj, 15.9.15
Trošenje u borbi protiv dječje pretilosti
"Godine 2007, kada je RWJF napravio tu prvu veliku predanost borbi protiv pretilosti u dječjoj dobi ... Mnogi ljudi jednostavno nisu mislili da je pretilost djetinjstva ozbiljno pitanje. I mnogi ljudi koji su mislili da je ozbiljan problem nisu htjeli ići bilo gdje u blizini, jer se činilo nemogućim problemom ... Dakle, mislim da je fer da kažem da ulaganjem 500 milijuna dolara u ovaj problem tada, RWJF nije bio samo koračni na bandwagon, oni su izgradnju bandwagon prilično mnogo ali to su učinili jer su shvatili znanost, a shvatili su da ovo pitanje ne samo da potkopava zdravlje našeg djeteta, bilo je potkopalo zdravlje našeg gospodarstva, nego utječe na produktivnost naše radne snage. milijarde dolara za troškove zdravstvene zaštite. " - Obavijest Zaklade Woodward Johnson, 2/5/15
"Ne trebamo nova otkrića ili novi izumi da bi se preokrenuli taj trend. Imamo alate koji im stoje na raspolaganju da bi to preokrenuli. Sve što trebamo je motivacija, prilika i volja za učiniti ono što treba učiniti. Ovim izvješćem imamo vrlo čvrstu mapu puta koja nam je potrebna kako bi ti ciljevi bili stvarni, kako bismo riješili taj problem unutar jedne generacije. " -Press konferencija najavljuje izvješće radne skupine za pretilost u dječjoj dobi, 5/11/2010
Olimpijske igre
"USOC i 16 nacionalnih vladajućih tijela pružit će priliku za gotovo 2 milijuna djece diljem ove zemlje da sudjeluju u olimpijskim sportovima u svojim zajednicama. Imat će pristup svemu od košarke i tenisa do stvari poput ograde i judo-možda stvari koje djeca obično nemaju pristup.
"Oni ne samo da će biti učenje atletskih vještina, kul stvari su da će se učiti životne vještine, kao i kao disciplina, timski rad, i naravno, važnost davanja 100 posto na sve što rade.
"Oni će također učiti ono o čemu uvijek govorim o životnim navikama - navike koje smo naglasili kroz proteklih šest godina kroz Let's Move! - navike kao što su aktivni, pomažući tijelu dobrom hranom da se zapravo možete natjecati na način na koji trebate. " -2016 Olimpijada 100 dana odbrojavanja, 4/27/16
Vrijednost pitke vode
"Budući da smo pokrenuli inicijativu Let's Move! Tražim onoliko mnogo načina kako bih pomogao obiteljima i djeci da vode zdraviji život. I shvatila sam da ako idemo poduzeti samo jedan korak kako bismo sebi i naše obitelji zdravije, vjerojatno jedina najbolja stvar koju možemo učiniti jest jednostavno piti više vode, to je tako jednostavno i piti više vode. " - Pokretanje kampanje "Drink Up", 9/12/13