Pronalaženje fitness aktivnosti za djecu s posebnim potrebama može biti teško. Svako dijete ima jedinstvenu dijagnozu i vlastite izazove i sklonosti. ali mnogi od njih se bore s sudjelovanjem u sportu. Ipak, tjelesna aktivnost pruža im važne prednosti (baš kao i za djecu bez posebnih potreba). Zato započnite ovdje za nulu za neke opcije koje bi mogle djelovati za vaše dijete.
Djeca s tjelesnim invaliditetom
Čak i kada je mobilnost djece ograničena, ili se njihova tijela lako gnu, još uvijek mogu sudjelovati i uživati u mnogim sportskim i drugim aktivnostima u fitnessu. Roditelji, terapeuti i učitelji stvorili su prilagodljive sportske i fitness programe namijenjene djeci s posebnim potrebama. Postoje i načini uključivanja ove djece u programe namijenjene djeci koja nemaju fizički izazov.
Djeca s autizmom
O autizmu često mislimo kako uglavnom utječu na društvene vještine i sposobnost komuniciranja, ali to može imati i implikacije za tjelesno zdravlje i aktivnost. Aversione hrane mogu dovesti do povećanja težine, a osjetljivost na ekološke podražaje (poput svjetla i buke) otežava sudjelovanje u sportu i fitnessu. No, podudaranje djeteta na autističnom spektru s vježbom koju uživa može ponuditi neke važne prednosti. Neka djeca mogu sudjelovati u sportskim ligama za neurotipke djece, dok drugi mogu uživati u programu namijenjenom djeci s posebnim potrebama.
Više
Djeca s intelektualnim i učeničkim teškoćama
Ako ste čuli za Specijalnu Olimpijadu, čuli ste za vrlo uspješan sportski program za djecu s posebnim potrebama, osobito intelektualnim teškoćama. Gotovo 4 milijuna sportaša u 170 zemalja sudjeluje na događajima Posebne olimpijade. I to nije jedina mogućnost za djecu s Downovim sindromom ili drugim kognitivnim izazovima.
Za djecu s teškoćama u učenju, atletika može pružiti osjećaje uspjeha koji možda ne dolaze u školu. Osim toga, tjelesna aktivnost je izvrsna naprezanja za stres. Pomognite povezati svoje dijete s timom za podršku ili s okolinom.
Djeca s astmom
Ovo kronično stanje može biti pogoršano vježbanjem, ponekad ovisno o vremenskim uvjetima ili drugim uvjetima okoline (unutra i van). Ali to se također može upravljati lijekovima i drugim strategijama, tako da djeca s astmom ne moraju propustiti sportska događanja i druge aktivne igre.
Više
Djeca s pitanjima pozornosti
Djeca i tinejdžeri s ADD, ADHD i drugim pitanjima vezanim uz pažnju trebaju pomoći preusmjeravanju svoje prekomjerne energije. Stoga je tjelesna aktivnost velika pobjeda za njih. Pomozite svom djetetu da pronađe sport u kojem uživa i može uspjeti, a vi ćete vjerojatno vidjeti poboljšano ponašanje i raspoloženje kako kod kuće tako iu školi.
Više
Djeca s anksioznosti
Kao i za odrasle (i sa i bez anksioznih poremećaja), vježbanje i tjelesna aktivnost mogu pomoći djeci s anksioznosti da upravljaju stresom i poboljšavaju raspoloženje, razinu energije i sposobnost spavanja. Djeca i tinejdžeri koji se suočavaju sa anksioznostima možda bi voljeli ne natjecateljski sport .
Više
Djeca s depresijom
Za djecu s depresijom, vježba pruža prednosti slične onima koje pruža djeci s anksioznosti. Naporno raditi na fizičkoj vještini može odvratiti vaše dijete od negativnih misli. Također, disciplina koju sport poučava može pomoći u poboljšanju sposobnosti suočavanja. Vaše dijete tada može koristiti te u drugim kontekstima.
Više
Djeca s dijabetesom
Djeca s dijabetesom (tip 1 ili 2) mogu nastaviti uživati u sportu i aktivno igrati sa svojim prijateljima. Njihov šećer u krvi trebat će se pratiti prije, tijekom i nakon što igraju, tako da se mogu poduzeti potrebne prilagodbe. No, imaju dijabetes ne isključuje sudjelovanje u sportu uopće.
Više