Uzroci, liječenje i prevencija u majkama koje očekuju
Hemoroidi, upaljene i natečene vene rektuma i anusa, prilično su česte u trudnoći. Oni nisu samo bolni, mogu ustrajati i često se pogoršavaju dok trudnoća napreduje.
Hemoroidi će se najčešće razviti u kasnijoj trudnoći, jer se povećava volumen krvi i maternica se pritisne na zid zdjelice. Ovo zauzvrat može uzrokovati da vene u anusu ili rektumu nabubri u grozdove poput grožđa.
Hemoroidi se uglavnom dešavaju u trećem tromjesečju, ali se obično brzo rješavaju nakon rođenja.
Hemoroidi i konstipacija
Hemoroidi koji se javljaju tijekom trudnoće dodatno pogoršavaju zatvor . Prolazak tvrdih stolica ne samo da strugati i oštećuje već upaljene tkiva, naprezanje crijeva može uzrokovati formiranje još više hemoroida.
Izbjegavanje zatvora je stoga važno tijekom posljednjih faza trudnoće. Postoje severals načine na koje možete to učiniti:
- Jedite visoko vlakno dijetu koja uključuje 25 do 30 grama dnevnih vlakana od voća, povrća, kruha od cjelovitog zrna, mekinje i žitarica za doručak
- Pijte puno tekućine, posebno vode
- Umjerite svoju upotrebu caffeinated pića poput kave, čaja ili cola
- Izbjegavajte alkohol (već kontraindiciran tijekom trudnoće)
- Izbjegavajte prženu hranu, mliječne proizvode visoke masnoće, čips i kolače i kolače kupljene u trgovini
- Jesti sušeno voće ili piće sok odrezak
Ako već imate zatvor, pokušajte upotrijebiti zagluenu vodenu klistir kako biste pomogli evakuaciji crijeva. To može pomoći smanjivanju abrazije, a sprječava naprezanje koje može pogoršati situaciju.
Ako je potrebno, možete se obratiti laksativima i omekšivačima stolice za kratkotrajno olakšanje. Ako uzimate dodatak željeza, obratite se svom liječniku, jer je zatvor najčešća nuspojava povezana s njegovom uporabom.
Ostali tretmani
Sjedeći ili stajati dulje vrijeme samo mjesta dodatni pritisak na zdjelicu tijekom trudnoće i može dovesti do razvoja ili pogoršanja hemoroida.
Ako ste dužni satima sjediti za stolom, svakako se svakih 30 minuta podignite i prošetajte. Ako, s druge strane, trebate stajati na nogama dulje vrijeme (recimo, na blagajni ili konvenciji oboje), zatražite da sjedne na stolici s visinom.
Ostajanje nogama dulje vrijeme ne smije predlagati da ostanete sjedeći. Zapravo, jedan od najboljih načina za sprečavanje hemoroida je vježba. Vježbanje zadržava otpad koji se kreće kroz crijeva, a ne dopušta da se učvrsti i učvrsti. Usredotočite se na umjerenu tjelovježbu i izbjegavajte stvari kao što su čučnjevi za dizanje utega koji mogu staviti pretjerani pritisak na anus i rektum.
Već imate hemoroide, postoje stvari koje možete učiniti kako biste smanjili svrbež i bol:
- Koristite hemoroidni pripravak (kao što je Priprava H ili Anusol)
- Kupite sitz kupku , mini-kadu koja se uklapa nad vašim toaletom koji vam omogućuje da pokrenete toplu vodu preko hemoroida za čišćenje i reljef
- Pokušajte upotrijebiti vještice lješnjaka ili vještice boje lješnjaka (kao što je Tucks)
- Izbjegavajte napinjanje na toaletu (radije idite kad samo trebate ići)
Budući da hemoroidi imaju tendenciju da se bolje nakon rođenja , kirurgija vjerojatno nije opcija vrijedna razmatranja osim ako nisu osobito teške. U takvim slučajevima, obratite se stručnjaku o vrstama kirurških i ne kirurških postupaka koji vam mogu odgovarati.
> Izvor
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. 'Liječenje hemoroida u trudnoći' " Može li se obiteljski liječnik 2008; 54 (2): 189-190.