Pogled na svoje tijelo, vaše dijete i još mnogo toga
Dobrodošli na 15. tjedan trudnoće. Ovo, vaš drugi trimestra , često je uzbudljivo vrijeme za buduće roditelje kada se trbuha pop , vijesti širi, razina energije porast, a mučnina onesposobiti.
Vaš tromjesečnik: drugi trimestar
Tjedni za odlazak: 25
Ovaj tjedan
Ovaj tjedan može biti kada počnete osjetiti značajne promjene težine . Dok je svaka mama-to-biti drugačija, žene obično dobivaju 3 do 5 funti tijekom prvog tromjesečja i oko funti svaki tjedan nakon toga.
(Ako ste stekli znatno više ili znatno manje, to je vrijedno razgovarati s vašim pružateljem zdravstvenog osiguranja o tome.) Promjene u vašem obliku, međutim, mogu biti ili neće biti primjetne onima oko vas. Ali ako lagano pritisnete oko 4 do 5 inča ispod trbušnog gumba, vjerojatno ćete moći osjetiti vrh maternice.
Upravo sada, većina promjena koje ste proživjeli još uvijek je nevidljiva, kao što su glavobolje, probavne smetnje i žgaravica. Krivi su hormoni, kao i obično. Na primjer, hormoni mogu uzrokovati opuštanje mišićnog ventila između vašeg želuca i jednjaka, koji tada omogućuje kiseloj želudac da puca natrag u jednjak, uzrokujući refluks. Dodavanje spaljivanjem: Vaša raste maternica može gušiti abdomena, koja gura kiseline prema gore.
Hormoni također mogu inducirati upalu u tijelu upravo sada, što dovodi do krvarenja desni i slomljenih krvnih žila u nosu. To ponekad uhvatiti mame-biti-off-čuvati, ali oni su savršeno normalni.
Vaša beba ovog tjedna
Do kraja tjedna vaša će beba biti dugačak 4,7 cm i vagati oko 2 unci, a na svoj način da izgleda slično maloj osobi koju ćete susresti u 25 tjedana . Oči mu se približavaju nosu. Vaša beba možda je počela razvijati definiranu kosu i obrve.
I vanjski dio djetetova uha se stalno razvija kako bi bio prepoznatljiviji. Male kosti koje čine slušni sustav također počinju formirati. Dakle, dok on ili ona još ne može čuti, uskoro će se to dogoditi.
U isto vrijeme, beba koža je još uvijek vrlo tanka i prozirna, omogućujući jasan pogled na svoje krvne žile i kostur. Prije toga, dječji kostur napravljena je od mekanog, fleksibilnog hrskavice, poput onoga što se nalazi u vašem nosu i ušima. Ali tijekom ovog i nadolazećih tjedana, kosti će početi oslabljivati ili otvrdnuti i postati prepoznatljive na X-zraku.
U vašem liječničkom uredu
Ako ste odlučili dobiti amniocentezu , to je vjerojatno prvi tjedan vaše trudnoće da se može učinkovito izvršiti. (To je najčešće učinjeno između 15. i 18. tjedna .) Tijekom postupka, koji traje oko 30 minuta, vaš liječnik će koristiti ultrazvuk koji će voditi tanku, šuplju iglu kroz trbuh i maternicu i u amnionsku vrećicu. Ovdje će se ukloniti mali uzorak amnionske tekućine koja sadrži fetalne stanice. Uzorak će se zatim poslati u laboratorij kako bi se prikazali kromosomske abnormalnosti .
Može potrajati nekoliko dana do nekoliko tjedana za dobivanje rezultata. Važno je znati da abnormalnosti koje amnio može otkriti ne mogu se mijenjati.
Međutim, test omogućuje roditeljima da budu prilika za početak školovanja o stanju beba.
Nadolazeći posjeti liječniku
Sljedeći put kada vidite vašeg pružatelja zdravstvene skrbi, on ili ona vjerojatno će biti naoružani mjernom vrpcom za snimanje vašeg fundusa ili visine fundusa. To je udaljenost između vrha vaše stidne kosti i vrha maternice. Ovo je jednostavno alat za pomoć vašem liječniku za mjerenje fetalnog rasta. Zabava činjenica: Nakon 20 tjedana visina vašeg fonda često odgovara broju tjedana u kojima ste bili trudni.
Njega
Medicinski institut preporučuje da žene koje zatrudne na zdravi dobitak od 25 do 35 funti ukupno tijekom trudnoće.
Ipak, žene mršave žene trebale bi pucati za 28 do 40 kilograma dobitka na težini; žena s prekomjernom težinom, 15 do 25 funti; i pretile žene , ukupno 11 do 20 funti. Ako se vi ili vaš davatelj usluga zdravstvene zaštite brine o tome da nedostaju ti prozori - više ili manje - ovo je vrijeme da napravite neke izmjene kako biste to pomogli. Istraživanje bilježi da je drugi trimestar ključan razdoblje za intervencije na težini / gubitku.
Zašto je to važno: Prema izvješću iz 2015. godine, žene koje imaju previše tjelesne težine mogu se podnijeti visokom riziku od visokog krvnog tlaka, preeklampsije i gestacijskih dijabetesa . To je rekao, znajte da "u konačnici, ako slijedite zdrave prehrane, vaše tijelo će dobiti točno ono što je potrebno", kaže Allison Hill, MD, OB-GYN u privatnoj praksi u Los Angelesu, Kalifornija. "Brojevi tjednih do tjedna nisu važni kao i ukupni ukupni iznos i rast djeteta".
Za partnere
Vaša podrška može značiti više od vas (ili čak ona) ostvaruje. Istraživanje od 2.641 trudnice iz 2016. godine pokazalo je da su oni koji su imali malo podrške od svojih partnera bili otprilike 80% veća vjerojatnost da će imati veliku anksioznost vezanu za trudnoću. Također su tri puta veća vjerojatnost da će se deprimirati sredinom trudnoće od onih koji su osjetili visoku razinu podrške od svojih partnera.
Istraživači primjećuju kako podrška dolazi u mnogim oblicima, kao što je mogućnost računanja od strane partnera za financijsku pomoć; iskustvo ljubavi; i osjećaj kao da će partner pomoći kad beba dođe. Uzmite znakove od svog partnera o najboljim načinima da se pokažete da ste tamo za nju ili jednostavno pitajte. I zapamtite: Učinite najbolje što možete je sve što možete tražiti od sebe.
Vrlo dobro kontrolni popis
Nastavite uzimati prenatalne vitamine .
Nastavite piti oko osam do 12 čaša vode dnevno.
Razgovarajte sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite o bilo kakvoj prehrani ili dijetama koje bi mogle biti potrebne tijekom ovog trimestra.
Prošli tjedan: 14. tjedan
Dolazak: Tjedan 16
> Izvori:
> Allison Hill, MD Komunikacija putem e-pošte. Listopad, studeni 2017.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. Utjecaj antenatalnog partnera na rezultat trudnoće. Časopis za žensko zdravlje. Srpanj 2016., 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> Zamjenik NP, Sharma AJ, Kim SY. Gestational Weight Gain - Sjedinjene Države, 2012. i 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015. 6. studeni 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Udruženje dobitka težine drugog i trećeg tromjesečja u trudnoći s majčinim i fetalnim ishodama. PloS One, 8 (1) (2013), str. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Nacionalni resursni centar za zdravlje žena. Healthywomen.org. Trudnoća i roditeljstvo. Amniocenteza: Trebam li to? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL. Nove smjernice za dobivanje težine tijekom trudnoće: što trebaju znati opstetri / ginekolozi? Curr Opin Obstet Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317