Pogled na svoje tijelo, vaše dijete i još mnogo toga
Dobro došli na 18. tjedan trudnoće. Teško je vjerovati da ste gotovo na pola puta. Iako ste vi i vaši znali za bebu za neko vrijeme, trudnoća je sada vidljivija onima oko vas.
Vaš tromjesečnik: drugi trimestar
Tjedni za odlazak: 22
Ovaj tjedan
Ako ste prvi put mama-to-biti, to može biti jako dobar tjedan kada se počnete osjećati ubrzavanje ili bebe.
(Većina prvi putnici primijetiti ove rane pokrete između 18. i 20. tjedna .)
Upravo sada, vaša maternica nastavlja se širiti, čineći vašu trudnoću veću vjerojatnost da će biti vidljiva. Istodobno, vaš rastući trbuh možda počinje pomicati vašu gravitaciju i uzrokovati naginjanje prema naprijed, što može dovesti stres na kralježnicu . Također utječu na vašu kralježnicu: Relaxin. Dok je njegova svrha popustiti zglobovima kuka, pripremajući ih za isporuku, to je neobuzdan hormon koji može učiniti i vašu kralježnicu neposlušnu upravo sada. (Čuvajte se prekomjernih mišića i ligamenata.)
Nije neuobičajeno da žene dožive niskog krvnog tlaka (hipotenzija) tijekom trudnoće, s najnižim dnom koje se pojavljuju negdje sredinom drugog tromjesečja. Ne samo da krv više cirkulira kroz vaš sustav, već i hormonalne promjene uzrokuju širenje krvnih žila, što prirodno utječe na krvni tlak. To može rezultirati napadima vrtoglavice .
Istodobno, polaganje na leđima može uzrokovati rastući maternicu da stisne vena cava, glavne krvne žile u vašem tijelu. Kao takav, kada sjednete, krvarenje krvi koja slijedi može vam učiniti da se osjećate neodoljivima.
Konačno, ako ste se bore s hyperemesis gravidarum , što je ekstremna mučnina i povraćanje koji uzrokuje najmanje 5 posto ukupnog gubitka tjelesne mase, vrlo je vjerojatno da će konačno (i srećom) biti do sada.
Vaša beba ovog tjedna
Vaša beba-to-biti trenira vježbe napping, spavanje i buđenje tijekom dana. I zato što su kosti i živci koji čine slušni sustav gotovo potpuni, glasni zvukovi sada mogu probuditi bebu. Ali u većini slučajeva on jednostavno sluša vaše srce i krv prolazi kroz pupak.
U isto vrijeme, bebe retine mogu biti dovoljno razvijene da vide svjetlost. Zapravo, ako držite baterijsku svjetiljku na trbuh, beba bi mogla reagirati na to - zabavna, a možda i prva, interakcija između vas dvoje.
U međuvremenu, nešto što se zove myelin - mješavina masnih lipida i proteina koji izdvajaju neurone - počinje se formirati oko živaca vašeg djeteta. Mielin igra ključnu ulogu u zdravlju i funkciji ne samo neurona već i mozga i ostatka živčanog sustava. Melelin se nastavlja oblikovati sve dok vaše dijete ne okrene.
Ako je vaša beba u pitanju djevojka, njezina maternica i jajovodne cijevi sada su formirane i na odgovarajućem položaju. Ako imate dječaka na putu, njegove genitalije mogu biti otkrivene . U svakom slučaju, on ili ona će biti dugačka oko 6,29 inča i vršite mjeru na 5 ½ unca do kraja tjedna.
U vašem liječničkom uredu
Ako vam vaš liječnik nudi strukturni ultrazvuk , koji se nazivaju i ekranom anatomije ili ultrazvukom razine II (razina 2), obično se odvija između ovog tjedna i 20. tjedna.
Uz to, vjerojatno ćete naučiti spol vaše bebe ili bebe , ako to želite. Istodobno će vaš liječnik procijeniti kako će vaša beba i placenta biti u razvoju.
Ako još niste primili probirni test seruma na majke (ili višestruki marker test, triple screen ili quad screen), znajte da se ovaj test krvi najčešće provodi između 15. tjedna i 18. tjedna. Ovaj testni zasloni za oštećenja neuralnih cijevi , trisomija 21 za Downov sindrom, kao i trisomiju 18, što označava mentalnu retardaciju.
Posebna razmatranja
Ako ste već imali bebu koja je rođena s kongenitalnim defektom srca; ako vi ili vaš partner imate obiteljsku anamnezu kongenitalne bolesti srca; ili ako prethodni ultrazvuk identificira moguće srčane abnormalnosti, vaš će zdravstveni djelatnik vjerojatno predložiti da dobijete fetalni ehokardiogram.
(Ovaj test može se provesti već od 16. tjedna do 18. tjedna trudnoće.) Ovaj ultrazvuk abdomena od 45 do 120 minuta obično radi specijalno obučeni tehničar ili perinatolog, a slike su interpretirane od strane pedijatrijskog kardiologa.
Nadolazeći posjeti liječniku
Vaš treći prenatalni posjet dolazi. Tijekom tog razdoblja dobit ćete test koji se predviđa kao urin, kao i uobičajenu težinu, krvni tlak i mjere visine na dnu. Kao što je gore spomenuto, također vam se može ponuditi standardni ultrazvuk razine II (razina 2).
Njega
Iako je nizak krvni tlak tijekom trudnoće uobičajen, postoje stvari koje možete učiniti kako biste ublažili lightheadedness koji često dolazi u ruci uz nju:
Ustajte polako iz sjedećeg ili ležećeg položaja.
Izbjegavajte stojeći za duže vrijeme.
Provjerite jesu li tuševi i kupke previše topli.
Pij puno vode.
Ako vam leđa samo sada daje vam nevolje, usredotočite se na usavršavanje vašeg položaja kada stojite, sjedite, pa čak i spavate.
Kad uspravno: Nagnite kosu prema naprijed, tako da donji dio leđa ne mijenja taj način. Istovremeno, ugovorite svoje trbušne mišiće i stražnji kraj tako da ti mišići djeluju kao prirodni korzeti, podupiru vaše donji dio leđa. (To je također pametna ideja da se začepljuju visoke pete, oni imaju tendenciju da pomaknu tjelesnu težinu čak i dalje naprijed.)
Kada sjedite: Podignite ručnik iza leđa za podršku, a pod nogama ili stolicu pod nogama pomažite da se zadržite ravno (hrpa knjiga također radi na prstima).
Kada spavate : Ako spavate na svojoj strani, postavite jastuk između koljena. To će bolje distribuirati stres daleko od vaše kralježnice.
Za partnere
Puno se priprema prije nego beba stigne, uključujući razgovor i odlučivanje o pedijatru vašeg djeteta. Možete početi pretraživanje tako što ćete dobiti neke preporuke drugih roditelja ili čak svog liječnika.
Mnogi roditelji vole intimnost i specijalizaciju privatne pedijatrijske prakse, dok drugi cijene prednosti koje dolaze s odabirom pedijatara koji je povezan s vlastitim medicinskim ustanovama, kao što su lakše elektroničke medicinske evidencije (za obiteljsku povijest) i mogućnost raspoređivanja nekoliko posjeta za članove obitelji sve istog dana, na istom mjestu.
Kada ste suzili svoj popis kandidata, udružite se sa svojim partnerom i zakazali sastanak nekog prethodnog liječnika. Na tim se sjednicama možete raspravljati o osnovnim pitanjima kao što su raspoloživost imenovanja, pokrivenost vikenda, bolnice s kojima je povezana praksa i kakvo osiguranje prihvaćaju. No, također ćete htjeti doći naoružani s više osobnih pitanja o temama poput obrezivanja, rasporeda cijepljenja, podrške za dojenje i još mnogo toga. Takvi sastanci su uobičajena praksa (i besplatno), stoga nemojte brinuti o pedijatrijima koji ih smještaju ili naplaćuju.
Vrlo dobro kontrolni popis
Nastavite uzimati prenatalne vitamine .
Nastavite piti oko osam do 12 čaša vode dnevno.
Zamijenite svakodnevne pete s udobnijim stanovima.
Započnite s istraživanjem dječjeg pedijatara.
Prošli tjedan: 17. tjedan
Dolazak: 19. tjedan
> Izvori:
> Američko udruženje srca. Fetalni ehokardiogramski test. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymptomsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
> Američka udruga za trudnoću. Tjedan trudnoće 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> Ožujak Dimes. Trudnoća po tjednu. 18. tjedan. Https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> Merck priručnik verzije potrošača. Hyperemesis Gravidarum. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> Nacionalni resursni centar za zdravlje žena. Healthywomen.org. Trudnoća i roditeljstvo Drugo tromjesečje trudnoće: 18 tjedana trudna. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs