Pogled na svoje tijelo, vaše dijete i još mnogo toga
Dobrodošli na 19. tjedan trudnoće. Vaš trbuh polako i stalno postaje sve veći da bi mogao ugostiti vašu bebu u razvoju. I ovaj rast može dovesti do porasta bolova ovog tjedna.
Vaš tromjesečnik: drugi trimestar
Tjedni odlazak: 21
Ovaj tjedan
Trenutno, vaš donji trbuh i prepone mogu biti u boli - nešto što je vrlo uobičajeno tijekom drugog tromjesečja.
Nema potrebe za panikom. Vjerojatno je samo znak da se vaš okrugli ligamenti, koji zmija s vrha maternice na bilo koju stranu zdjelice, produljuju i zadebljuju kako biste prilagodili rastući trbuh. "Svatko drugačije iskustvo ove boli", kaže Allison Hill, MD, OB-GYN u privatnoj praksi u Los Angelesu. "Neki ga opisuju kao osjećaj vuče niz njihove strane i prepone, a drugi opisuju ubodnu bol."
Dok bolovi oko ligamenta ne oštećujete vas ili vaše bebe, važno je podesiti intenzitet i trajanje boli koju osjećate i podići bilo kakvu zabrinutost vašem liječniku. (Pročitajte dalje za ono što može ukazivati na problem.)
Vaša beba ovog tjedna
Sedam je broj koji treba zapamtiti, jer to je koliko unca i inča vaš baby-to-be će sat u na kraja tjedna. Upravo sada, njegove male ruke i noge konačno su razmjerne ostatku tijela.
On ili ona također će biti prekrivena bijelom, voskom sličnom premazom nazvana vernix caseosa.
To je tamo kako bi zaštitili vašu bebu još uvijek razvijenu, osjetljivu kožu od sušenja i udaranja amnionske tekućine . U stvari, to je jedan od razloga zašto bebe imaju tako meku kožu nakon rođenja. Vernix također djeluje kao podmazivanje kako bi vaša beba više lakše prolazila kroz rodni kanal.
Ostali uzbudljivi događaji ovog tjedna:
Područja vašeg djetetovog mozga koji su odgovorni za svoja osjetila brzo se razvijaju.
Ako je vaša beba u pitanju djevojka, u njezinim jajnicima već je oko šest milijuna jaja kod kuće.
Dječje masno tkivo nastavlja se razvijati uz povećanje smeđe masti, koja daje toplinu nakon rođenja, ovaj tjedan.
Trajni zubi vašeg djeteta počinju rasti iza svojih već formiranih, ali ipak spuštenih pupova.
U vašem liječničkom uredu
Ako ste uopće zabrinuti zbog bilo kakve bolove u snimanju koje se mogu pojaviti oko donjeg trbuha i / ili zdjelice, ne ustručavajte se kontaktirati svog liječnika. Kao što je navedeno, bol u ligamentu vrlo je česta. Međutim, ne želite zbuniti tu bol s nečim ozbiljnijim .
Na primjer, ako se oštra, sve intenzivna bol koja se ne riješi u roku od 30 do 60 minuta može upućivati na preeklampsiju ili prijevremeni rad . A ako je taj probojni osjećaj samo na desnoj strani, to može značiti probleme s dodatkom. Posebno je važno da se obratite svom liječniku ili babici ako vam je bol popraćena krvavim ili neobičnim iscjedakom; groznica; zimica; mučnina ili povraćanje; bol donjeg dijela leđa; ili ako gori kad koristite kupaonicu.
Ono što je najvažnije, slušajte svoje tijelo, ali ostanite mirni.
Dok se ti ili drugi problemi mogu pojaviti, ponekad je trudnoća jednostavno neugodno i nema se čega brinuti. Pogledajte svog liječnika odmah da biste saznali.
Posebna razmatranja
Ako ste prethodno imali spontano prerano rođenje , vaš liječnik može predložiti da započnete s primjenom progesterona (koji se nazivaju i 17P) između 16. i 24. tjedna trudnoće, nastavljajući se do 37. tjedna . Progesteron hormona radi kako bi se spriječilo kontrakcije, čime se povećavaju šanse za isporuku bebe u punom trajanju.
Alternativno, ako imate rizik od prijevremenog poroda zbog kratkog cerviksa , može se dati vaginalni progesteron.
Kod kuće, koristit ćete aplikator za umetanje vaginalnog progesteronskog supozitorija ili kapsule u vašu vaginu dnevno sve do 37 tjedana.
Nijedna opcija nije preporučljiva za žene koje nose višestruke.
Nadolazeći posjeti liječniku
Vaš sljedeći prenatalni posjet vjerojatno je za samo tjedan dana. Ako planirate imati ultrazvuk od 20 tjedana, znajte da će ovaj termin biti duži od zadnjeg posjeta. Možda ćete morati stići i s punim mokraćnim mjehurom da biste bolje olakšali kvalitetne slike pa provjerite prije nego što stignete.
Osim ultrazvuka , vaš liječnik će ponovno provjeriti vašu težinu. Znajte da ste do sada dobili oko 8 do 10 funti - i to je sjajna vijest. Dok ste vjerojatno dobivali 1 do 2 funti tjedno, sada možete očekivati da ćete dobiti oko pola kilograma do funte svaki tjedan tijekom ostatka vaše trudnoće.
Njega
Iako ne možete spriječiti bolove oko ligamenta, možete olakšati neugodu. Na primjer, ako iznenadni pokreti potiču vašu bol, svjesno se sporije krećete kad mijenjate položaje kako biste dali svoje ligamente priliku za prilagodbu. Topla kupka također može pomoći dosadnoj boli i opustiti vas.
Ne brinite se o navodnim opasnostima za kupanje dok ste trudni ; to je uglavnom mit. Vi jednostavno trebate zadržati tu temperaturu vode oko 98,6 stupnjeva i izbjegavajte namakanje ako vam je voda propala. Međutim, treba izbjegavati vruće kade, jacuzzije i saune jer mogu brzo i opasno povećati tjelesnu temperaturu.
Za partnere
Dok vaš partner već može osjetiti da se dijete kreće, postoji dobra šansa da nećete primijetiti bilo kakve udarce ili čudoviće još. Vaša beba treba biti malo veća prije nego što se njezini ili njezini pokreti mogu osjetiti izvana - nešto što većina ljudi ne doživljava do najmanje 28 tjedana .
Vrlo dobro kontrolni popis
Nastavite uzimati prenatalne vitamine .
Nastavite piti oko osam do 12 čaša vode dnevno.
Dodajte noćnu kupku u svoju rutinu kako biste pomogli bolovima i spavanju.
Prošli tjedan: 18. tjedan
Dolazak: Tjedan 20
> Izvori:
> Allison Hill, MD Komunikacija putem e-pošte. Listopad, studeni 2017.
> Američka udruga za trudnoću. Tjedan trudnoće 19. http://americanpregnancy.org/week-we-week/18-weeks-pregnant
> Ožujak Dimes. Liječenje progesterona kako bi se spriječilo prerano rođenje. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Nacionalni resursni centar za zdravlje žena. Healthywomen.org. Trudnoća i roditeljstvo Drugo tromjesečje trudnoće: 19 tjedana trudna. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Zaklada Nemours. Kidshealth.org. Kalendar trudnoće, 19. tjedan. Http://kidshealth.org/en/parents/week19.html