Vaš izbor praktičara
Tko odabire da vas prisustvuje u radu je vrlo važna odluka pri razmatranju prirodnog rođenja . Želiš naći liječnika ili primalje koji je otvoren za prirodne tehnike porođaja, ali bez tolerirajući ove tehnike, želiš ljude koji će ih aktivno poticati i predložiti tijekom rada. Kada razgovarate s mogućim pružateljima usluga, započnite postavljanjem pitanja o prethodnim klijentima, prirodnom doživljaju rođenja i primarnim carskim stopama.
- Odabir vašeg praktičara
- Pogreške su napravljene prilikom intervjuiranja OB-ova i primalja
- 5 razloga za odabir primalja
- Prebacivanje liječnika u trudnoću
Gdje ste rodili pitanja
Imate tri glavna izbora pri odlučivanju gdje želite roditi:
Iako svatko neće imati pristup centru za rađanje ili rodnom porodu zbog stanovanja ili zbog medicinskih stanja, to su potencijalno sigurne opcije za žene s niskim rizikom s kvalificiranim pružateljima usluga. Ako imate izbor bolnica, ovo je važna tema. Nije svaka bolnica jednako strpljiva kao što biste ga zamislili. Jeste li putovali u bolnicu ? Jeste li ih pitali s teškim pitanjima ? Što kažu drugi koji su nedavno rodili o bolnici? Što ti govoriš?
Priprema za porođaj
Na raspolaganju vam je čitav niz roditeljskih razreda koji će vam pomoći pripremiti se za nadolazeće porođaj. Ove klase uključuju:
U razredu dojenja , naučit ćete mnogo stvari koje možete učiniti kako biste pripremili svoje tijelo za rad. Naučit ćete o opuštanju, radnoj podršci i načinu upravljanja kontrakcijama. Također ćete naučiti o dojenju, uobičajenim intervencijama u radu, kao i lijekovima protiv boli , c-sekcijama , pa čak i rođenjem vaginalno nakon carskog (VBAC) .
Preporučujem poduzimanje svih klasa koje možete, uključujući one na epiduralu ili drugu bebu .
Prirodna podrška za rad djeteta
Imati nekoga tamo da vam pomogne pomoći da se osjećate voljenima i brigom tijekom rada i rađanja . No, također vam može pružiti dodatnu pomoć kada se radi o boli i osjećaju udobnije. Možete imati podršku vašoj obitelji, prijateljima i voljenima.
Mnoge žene rabe rađanje djeteta kako bi im pomogle u radu. Korištenje doule može smanjiti vašu potrebu za liječenjem boli, učiniti kraći i ugodniji rad i pružiti čitav niz drugih pogodnosti. Doula ne zamjenjuje vašu obitelj, ona donosi samo njena znanja i vještine koje vam pomažu da se nose s radom. Vi definirate njezinu ulogu.
Pozicije za rad
Pokret u radu je važan. Ljuljanje, klimanje, hodanje i ostali pokreti vam pomažu da se nosite sa bolovima kontrakcija. Učenje o tome kako će različiti položaji i razni pokreti pomoći u vođenju vašeg rada bržim, olakšavanjem bolova u leđima, usporavanju i sl. Ključ je za utjehu. To se često poučava u razredu porođaja, pobrinite se da onaj koji ste poduzeli pokriva ga.
Fizički lijekovi za bol
Postoje i mnogi načini za rješavanje nelagode u radu pomoću fizičkih metoda. Neki od njih dolaze prirodno, a neki su zaposleni u vašoj douli ili učeni u klasi dojenja . Ovdje su neke od uobičajenih tehnika za ublažavanje boli u radu:
- Toplinska terapija s rižinim čarapama
- Hladna terapija
- 10 načina da udovolji radnoj ženi
- Upravljanje radnom snagom
- Načini suočavanja s radom
- Glazba u radu
Opuštanje i disanje
Opuštanje i disanje su nešto što mnogi misle o radu i isporuci. Sigurno je nešto što se podučava u mnogim razredima za porod .
Postoji toliko mnogo tehnika, da čak i ako vam se ne sviđa neki, postoje i drugi koji će pokušati. Ovdje su neke osnovne tehnike opuštanja i disanja :
Rođenje vode
Korištenje vode u radu nije ništa novo, ali rođenje vode nešto je usporeno u bolnicama. Korištenje kadom ili tušem u radu može proizvesti neke od najboljih reljefnih boli dostupnih bez epiduralnih. Siguran je, jednostavan i učinkovit kao način suočavanja s radom. Možda ćete morati obaviti preplaniranje ako želite raditi ili rađati u vodi u bolnici, ali ćete shvatiti da su prednosti rođenja voda isplative.
Izvor:
Vodič za rodenje u svibnju. Gaskin, IM. Patuljasti pijetao; 1 izdanje.
Priručnik o napretku rada. Simkin, P i Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2. izdanje.
Službeni vodič Lamaze. Lothian, J i DeVries, C. Meadowbrook; 1 izdanje.