Mnogo darovite djece iznimno je osjetljivo. Izgleda da sve poduzima u srce i iznimno se uznemiri riječima i djelima koja druga djeca mogu brzo ignorirati ili preći. Kako roditelji mogu pomoći njihovim emotivno osjetljivim djecom da se suoče s tim intenzivnim emocijama? Evo nekoliko prijedloga koji bi vam mogli pomoći.
Razumjeti što je iza osjetljivosti
Ljudi često vjeruju da je osjetljiva djeca jednostavno melodramatična i nemaju ništa.
Dok neke darovite djece mogu imati njuh za dramatično, to ne umanjuje intenzitet njihovih emocija. Ta djeca vjerojatno imaju ono što je psiholog Kazimierz Dabrowsk nazvao emocionalnom supersenzitivnošću ili preopterećenosti . To znači da zapravo doživljavaju emocije intenzivnije od drugih.
Neka vaše dijete stvori mjeru emocionalne reakcije
Čini se da emocionalno osjetljiva djeca reagiraju na svako negativno iskustvo kao da je to kraj svijeta. Oni ne mogu pomoći ono što osjećaju, ali mogu naučiti staviti ta iskustva u korisnu perspektivu, koja im može pomoći da se nose s njihovim snažnim osjećajima. Držite mjeru emocionalne reakcije pri ruci kako biste vi i vaše dijete mogli uputiti na to kada je to potrebno. Čak biste čak i djetetu trebali stvoriti plakat iz popisa koji će ostati na zidu njegove spavaće sobe. Kad god dijete postaje jako uznemireno, tada možete zatražiti od djeteta da ga ocjenjuje prema skali.
Naravno, oni svibanj djelovati kao da je događaj broj deset, ali onda pitati ako zaista vjeruju da je događaj isti kao i broj deset događaja na ljestvici. Vidjet će da to nije. Na kraju, oni će bolje moći upravljati svojim emocionalnim odgovorima na različite događaje u njihovom životu.
Kako stvoriti emocionalnu razinu odgovora
- Uzmite list papira i napišite brojeve od jedan do deset na okomitom popisu
- Pitajte svog djeteta što on ili ona misli da bi bila najgora stvar koja bi se mogla dogoditi. Možda ćete morati raditi na tome jer prvi odgovor koji ste dobili može biti nešto relativno manje od gubitka omiljene igračke. Pogodniji odgovor bio bi kuća koja bi spalila ili nešto slično onim crtama. Napišite ovaj odgovor dolje do broja deset.
- Pitajte svog djeteta što on ili ona misli da bi bila najmanji stvar koja bi se mogla dogoditi. Ovo može biti malo lakše od broja deset događaja. To bi moglo biti nešto što bi trebalo otići u krevet pola sata prije nego inače. Bez obzira na događaj, mora biti nešto negativno. Ponekad će djeca htjeti odabrati nešto neutralno, to jest, nešto za što im doista nije stalo. Napišite ovaj događaj pokraj broja jedan.
- Pronađite događaj da biste napisali na mjestu pet mjesta. Nakon što se odlučite za broj deset i broj jedan, lakše je doći do broja pet događaja. Pomozite svom djetetu da pojavi čak i ono što nije stvarno loše, a ne stvarno manje, ali pravo između dvije krajnosti.
- Popunite ostatak brojeva na popisu. To može potrajati malo revizije. Vi i vaše dijete moraju vidjeti napredak od najmanje do najgore što bi se moglo dogoditi.
Priznajte osjećaje vašeg djeteta
Sjeti se da su osjećaje vašeg djeteta prilično snažni i da su ti osjećaji izvan njegove kontrole. Izbjegavajte reći nešto poput: "Previše ste osjetljivi" ili "Prestani reagirati". Ne samo da takvi komentari ne pomažu, oni mogu učiniti da se dijete osjeća još gore, pa čak i učiniti da dijete osjeća kao da mora biti nešto loše s njim. To je posebno teško za vrlo osjetljive dječake, koji bi trebali biti emocionalno teški, prema standardima društva.
S vremenom se vaše dijete bolje može nositi sa svojim intenzivnim emocijama, ali neće ih prerasti.
Ti emocionalni intenziteti dio su lica osobe i tamo su za život! Međutim, ovi prijedlozi mogu pomoći emocionalno osjetljivoj djeci da nauče upravljati tim intenzivnim osjećajima.