Pogled na svoje tijelo, vaše dijete i još mnogo toga
Dobrodošli na tjedan 35 trudnoće. Ako sve ostane na rasporedu, preostalo je samo pet tjedana dok ne upoznate novu bebu. Dok je veći dio njegovog ili njezinog razvoja već učinjeno, vaš mali jedan od ovih posljednjih tjedana stavlja na dobru upotrebu.
Vaš tromjesečje: treći trimestar
Tjedan za odlazak: 5
Ovaj tjedan
U ovom trenutku vaše trudnoće vjerojatno ste stekli između 24 i 29 funti .
Taj sve veći maternica sada je oko 1000 puta veća nego prije trudnoće. U tjednu 35, vrh maternice sjedi oko 6 inča veći od vašeg trbuh. Naravno, neće ostati tamo gore zauvijek. Vaša maternica će se vratiti na veličinu i položaj prije trudnoće za oko šest tjedana nakon poroda.
Većina vaših simptoma trudnoće drži snažan, a sada se može pojaviti i novi: glavobolje. Dok se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku vaše trudnoće, oni su najčešći u prvom i posljednjem tromjesečju . Dok se glavobolje u ranoj trudnoći često pojavljuju zahvaljujući povećanju volumena krvi i hormonima, kasnije u trudnoći glavobolje su češće posljedica pogoršanja položaja, spavanja i stresa . U nekim slučajevima, preeklampsija može biti krivica.
Vaša beba ovog tjedna
Često se pretpostavlja da su ove faze trudnoće bebe u osnovi dovršile razvoj. To nije točno. Dok većina beba raste do 35. tjedna, pluća, mozak i jetra vašeg beba su među posljednjim organima da se potpuno sazriju.
Zapravo, bebin mozak raste za trećinu između 35. tjedna i 39. tjedna trudnoće.
Istodobno, vaša beba ulazi u snažan period dobitka na težini, stavljajući oko 8 do 12 unci svaki tjedan. Svakom unci, više masti se razvija ispod djetetove kože, koja je potrebna za održavanje topline nakon rođenja.
Do kraja tjedna, beba će mjeriti oko 17 do 18 inča dugo, a on će težiti između 5 i 6 do 6 funti.
U vašem liječničkom uredu
Ako vas je prošli tjedan vaš davatelj zdravstvene zaštite nije prikazao za grupu B strep (GBS) , on ili ona će to učiniti ovaj tjedan ili sljedeći dan. (GBS testiranje obično se događa između 35 i 37 tjedana .) Za ovaj test, vaš liječnik ili babica će obrisati vaginu i rektum i poslati uzorke u laboratorij za testiranje. Ako rezultati postanu pozitivni, liječit će vam se intravenozni antibiotici tijekom vašeg rada i isporuke. Ovim tretmanom, rizik od vaše bebe ugovaranjem infekcije pada s jedne na 200 u jedan u 4.000.
Već ste prije otprilike osam tjedana već primili cjepivo protiv Tdap (tetanus, difterija, acelularna pertusis ili kašalj). Ali ako niste, trebate ga dobiti ovaj tjedan ili sljedeći. Primanje ovog cijepljenja između 27. tjedna i 36. tjedna maksimizira vaš odgovor antitijela i protutijela koja se prenose bebinoj bebi.
Posebna razmatranja
Ako imate dijagnozu placenta previa - kada posteljica sjedi nisko u vašem maternici, pokrivajući cerviks - postoji dobra šansa da se problem možda riješi sam po sebi do ovog tjedna. U stvari, samo 1,6 posto žena s placentama previa i dalje ima problem do sredine trećeg trimestra, prema izvješću u časopisu Journal of Ultrasound in Medicine .
Međutim, ako vaša placenta trenutno u potpunosti ili djelomično pokriva cerviks, vrlo vjerojatno ćete trebati isporučiti bebu rano u Cesareanu . Razlog: Kada se cerviks počinje odstraniti (tanko) i proširiti (otvoreno) tijekom rada, krvne žile koje povezuju vašu placentu s maternicom mogu se suziti, uzrokujući teške hemoragije koje vam i vaše bebe ugrožavaju.
Nadolazeći posjeti liječniku
Već neko vrijeme vidite svog liječnika svaka dva tjedna, ali vrijeme je da ga još jednom uzmete. Nakon 36. tjedna svaki tjedan vidjet ćete svog liječnika ili primalje.
Njega
Ako vam glavobolje trećeg tromjesečja sada tuguju, postoje stvari koje možete učiniti kako biste se bolje osjećali:
Koristite toplu ili hladnu oblog. Stavite topao stisak blizu vaših očiju i nosa za sinusnu glavobolju ili omotajte ledeni omot u ručnik i stavite ga u podnožje vrata kako biste olakšali napetost glavobolje.
Rasporedite prenatalnu masažu . To vam može pomoći da ublažite glavobolju koja uzrokuje napetost u vratu i ramenima.
Držite šećer u krvi stabilnom. Jedenje malih ali čestih jela tijekom dana može vam pomoći da to postignete.
Praksa dobro držanje. Pokušajte uvijek naginjati zdjelicu naprijed kako biste spriječili da se donji dio leđa prebaci dalje na taj način. Istovremeno, ugovorite kormilar i stražnju stranu tako da ti mišići mogu postati prirodni korzet.
Održavajte redoviti raspored spavanja. A kad se nađe u krevetu, postavite jastuk između koljena. To bolje rasprostire tjelesnu težinu, pomažući ublažavanju napetosti uzrokovane glavoboljama (i drugim tegobama).
Izbjegavajte izazivanja hrane. Čokolada, jogurt, odrezak od sira, kikiriki, kvasac, izliječeno meso i kiselo vrhnje mogu potaknuti glavobolje.
Pitajte o acetaminofenu. Dok boli ublažavanja poput aspirina i Advil (ibuprofen) se ne preporučuje za većinu trudnica, Tylenol (acetaminofen) može biti u redu . Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što poduzmete bilo što. I zapamtite: Svi lijekovi trebaju se koristiti rijetko.
Za partnere
Ako imate psa kod kuće, morat ćete ga pripremiti za svoj novi dolazak. Da biste olakšali bilo kakvu tjeskobu koju vaš ljubimac može osjećati - i stvoriti sigurno okruženje za bebe - isprobajte ove prijedloge:
Cal veterinara. Provjerite je li vaš ljubimac ažuriran na sva njegova cijepljenja.
Upotrijebite proizvode za bebe sada. Dajte svom psu priliku da se upoznate s bebom miriše prije nego što beba stigne. Koristite losion za bebe, krema i šampon.
Igrajte bebe zvukove. Koliko god je to moguće svaki dan, igrati realno baby coos i plače za 10 do 15 minuta intervalima, sugerira American Society za sprečavanje okrutnosti prema životinjama (ASPCA); brzo pretraživanje mobilnih aplikacija može vam pomoći da pronađete ono što tražite. Dok je na, ponudite vašem psu snuggles, pats, i tretira. Kad isključite zvuk, malo zanemarite svog ljubimca. To može pomoći u stanju vašeg psa gledati prema naprijed zvukovima bebe, umjesto da se boje od njih.
Pokušaj deku. Nakon nekoliko sati, beba's pokrivač će držati na njegov miris. Uzmi taj pokrovni dom za vašeg kućnog ljubimca da odzrači prije nego što dijete napusti bolnicu.
Upišite pogrešan unos. Kad se vratite kući nakon djetetova rođenja, najprije neka netko drugi uđe u kuću. Na taj način, vaš pas može imati minutu ili dvije previše uzbuđenja prije nego što vi i ostatak vaše proširene obitelji unesete, sugerira ASPCA.
Vrlo dobro kontrolni popis
Nastavite uzimati prenatalne vitamine .
Nastavite piti oko osam do 12 čaša vode dnevno.
Nastavite raditi svoje Kegelove vježbe svakodnevno.
Nastavite raditi dnevne perinealne masaže .
Ako ga imate, poduzmite korake kako biste vašeg psa pripremili za bebu.
Prošli tjedan: 34. tjedan
Dolazak: Tjedan 36
> Izvori:
> Allison Hill, MD Komunikacija putem e-pošte. Listopad, studeni 2017.
> Američki kongres opstetara i ginekologa. Krvarenje tijekom trudnoće. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> Američki kongres opstetara i ginekologa. Izborna isporuka prije 39 tjedana. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> Američka udruga za trudnoću. Veličina ždrijela tijekom trudnoće. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> Američko društvo za sprječavanje okrutnosti životinja. Psi i bebe. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW. Rezultati trudnoća s niskim ležajućim posteljicom dijagnosticiranom na drugom tromjesečju. J Ultrasound Med. 2014. travanj; 33 (4): 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Merck priručnik verzije potrošača. Upotreba lijekova tijekom trudnoće. http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy