Kada uvesti čvrstu hranu za bebu

Roditelji često imaju pitanja o tome koje hrane mogu uvesti u kojoj dobi djetetu. Ovo područje hranjenja krutih tvari moglo bi biti ono što želite da je beba došla s preljubljenim priručnikom. Srećom, ne morate shvatiti što i kada hraniti bebu na svoju ruku. Na raspolaganju vam je mnogo resursa - od svog pedijatara do kuharica za dijete za bebe na prvu godinu bebe .

1 -

Hranjenje krutih tvari po dobi, mjesečnom vodiču mjeseca

Svi ti mogu uputiti u pravom smjeru. Stvarno je shvatiti da su nedavne izmjene u smjernicama za hranjenje dječjih hrana . Provjerite jesu li izvori na koje se oslanjate aktualni i ažurni. Upotrijebite predložene mjerila kao smjernice, znajući da je razvoj vaše bebe jedinstven. Uvijek uzmite u obzir vlastitu povijest zdravlja vaše bebe i obiteljsku povijest tijekom hranjenja krutih tvari.

Jedina stvar koju želite osigurati je da to učinite jest da svoju hranu unesete ravnomjerno. Uvesti jednu novu hranu u isto vrijeme, čekajući najmanje tri dana između nove namirnice. To će vas bolje upozoriti na sve simptome alergije na hranu.

2 -

Početna Baby on Solids

Za zdravu bebu bez probavnih ili razvojnih problema više ćete vjerojatno držati prvih 6 mjeseci ili tako jednostavno. Grudi i / ili mliječne masti je jedini preporučeni izvor prehrane za to vrijeme. Točno vrijeme početka beba na krutinama obično se raspravlja između 4 ili 6 mjeseci. Pokretanje krutih tvari je jedinstveni razvojni korak, a doista nema čarobne dobi koja odgovara svim bebama, ali ne biste trebali početi čvrste tvari prije četiri mjeseca. AAP napominje da odgađanje čvrstog unosa hrane sve dok vaše dijete ne navrši četiri mjeseca može smanjiti rizik od razvoja atopičnog dermatitisa (ekcema).

Je li vaša beba spremna za krute tvari?

Gledajte bebu znakove spremnosti za krutinu i temeljite svoju odluku o tome kada započeti s tim promatranjima u kombinaciji s razgovorom s pedijatrom. AAP preporučuje da gledate sljedeće znakove vaše bebe je spremno:

• Može sjediti bez podrške
• Pokazuje zanimanje za hranu, poput dostizanja hrane, otvaranja usta ili naginjanja prema naprijed

Promjena u AAP-u predlaže se za dojenčad i hranjenje

Bilo je to da su medicinski stručnjaci zagovarali odgađanje početka određene hrane zbog straha od alergijske reakcije. Međutim, u 2008. godini došlo se do izražaja da bebe mogu imati gotovo svu hranu koja bi se tijekom prve godine uobičajeno upoznala već šest mjeseci bez izdavanja.

Bez obzira jeste li sigurni da znate simptome alergija na hranu . Razgovor s vašim liječnikom trebao bi vam pomoći u tome što biste trebali učiniti.

Sve što je rečeno, mnogi roditelji i dalje vole da imaju neke smjernice za solidnu uvod. Sljedeće informacije navode neke prijedloge o čvrstom uvodu, ali uzimaju u obzir novu politiku AAP-a koja otvara mogućnost izbora za hranjenje bebama u dobi od 6 mjeseci.

3 -

Za šestog mjeseca starog hranjenja beba čvrsta je avantura

Je li moj beba spreman za hranu?

Kako ćete znati je li beba spremna za čvrstu hranu? Američka akademija pedijatrije preporučuje da traže sljedeće razvojne prekretnice:

• Dobra kontrola glave
• Dijete može sjesti s podrškom
• Pokazuje zanimanje za hranu nagnuvši se naprijed, otvarajući usta i dostizajući hranu

Za šestomjesečnu (ili onu) bebu, krute tvari su novo iskustvo. Za veliku većinu obitelji u Sjedinjenim Američkim Državama, roditelji će otvarati kutiju žitarica za dojenčad da bi krsili ovu prekretnicu. Međutim, iako popularan izbor, nemojte misliti da počevši od dječje žitarice mora biti vaša polazna točka. Osim (ili umjesto) dječje žitarice, možda biste trebali razmotriti više od 20 prvih hranu za bebe . Ne zaboravite uvijek pričekati 3 do 4 dana između ponude nove hrane za provjeru alergijske reakcije.

Evo skraćenog popisa prvih mogućnosti hrane koje mališani obično vole:

• jabuke
• Avokado
• Banana
• Zeleni grah
• kruške
• Grašak
• Squash: žir, butternut, bundeva
• Slatki krumpir

Osim toga, u ovom trenutku možete početi uvoditi male količine sokova. Obavezno slijedite smjernice za dojenje o tome koliko, kada, iu kojim spremnicima za piće vaše bebe upotrebljava. Ovi aspekti mogu utjecati na zdravlje zuba vašeg djeteta.

4 -

Prehrana za bebe između 6 i 8 mjeseci starosti

Kad vaša beba prihvati novu hranu, vidjet ćete da približavajući se osmomjesečnom izdanju, na popisu je imala dosta jela. Njezine potrebe za prehranom djeteta zadovoljavaju razne kvalitetne hrane, a sada se osjećate iskusnije i dobro opremljene sa savjetima za pokretanje krutih tvari .

Pored prve hrane koju je možda imala, dodatna hrana može uključivati ​​(ali sigurno nije ograničena na) neke od sljedećih:

• Žitarica i zrna: kasha (heljda), smeđa riža, kruh
• Voće i povrće: šparoge, mrkve, ljetni squash, bijeli krumpir
• Mesna skupina: piletina, puretina (razmislite o slanju vlastitih mesa).
• Mliječna grupa: cijeli jogurt

5 -

Vodič za hranu za bebe 8-10 mjeseci

Do kraja ove dobne skupine možda ćete biti iznenađeni svim hranom koju dijete jede. Kao što je već spomenuto, vodič za hranu za bebe potvrđuje da u roku od šest mjeseci može unijeti hranu navedenu u nastavku. Međutim, ako tražite ideje za neku hranu koju niste pokušali, razmotrite neke od opcija u nastavku. Nemojte zaboraviti potaknuti je da isprobate neke od njih kao prstnu hranu . Nudimo komadiće mekih namirnica veličine dojki, a budite svjesni da ih gledate zbog gušenja ili gutanja.

• Žitarica i zrna: kruške zobenih žitarica, peciva, tjestenina
• Voće i povrće: repe, brokula, Brusselova klice, cvjetača, agrumi (budite svjesni da kiseli plodovi mogu izazvati osip od pelene ), oguljene i četvrtaste grožđe, kelj, kivi, dinje, okra, luk (kuhani), ananas, rabarbara, rutabaga, špinat, repa
• Mesna skupina: janjetina, slaba govedina, jetra
• Mliječni proizvodi: blage sireve poput cheddar, monterey jack, mozzarella, muenster, švicarski i sir

6 -

Hranjenje bebe čvrste hrane, 10 - 12 mjeseci

Do prvog rođendana, beba će nadamo imati raznoliku paletu i moći će se povremeno hraniti samostalno. Možete dodati u jelima svjetlo za njezine obroke, ali držati dodati sol i šećer na minimum.

Ako još nije probala bilo koju od tih namirnica, možda ih ponuditi za to vrijeme.

• Žitarica i zrna: zobene tjestenine, bulgur žitarice
• Voće i povrće grupe: artičoka (pureed srce), borovnice, krastavac, patlidzan
• Mesna skupina: jaja, riba (bijele kuglice) sušene grašak i grah, leća, grah slame, svinjetina, soja, teletina

7 -

Hrana koja treba izbjegavati

Većina hrane navedenih na prethodnim stranicama idealno se može uvesti već 6 mjeseci, ako je to ono što vam se sviđa. Postoji li popis hrane za izbjegavanje za prvu godinu? Da svakako. Ovdje su neke namirnice koje treba izbjegavati tijekom prve godine. Budite svjesni da se sljedeća hrana ne smije davati tek nakon prvog rođendana:

• Zabrinutost za prehranu i probavu: kravlje mlijeko (manje od majčinog mlijeka i formule)
• Zabrinutost za zbrinjavanje: nedopuštena jaja, med , sirovo meso
• Zastrašujuća zabrinutost : cijele borovnice / jagode / grožđe, sušeno voće, grožđice, kokice, bademi