Povećajte opskrbu niskim mlijekom

Poticanje tjelesne težine u dojenčadi

Mnoge majke koje dojke pitaju imaju li mala količina mlijeka. Budući da njihova beba izgleda kao da cijelo vrijeme plače, pretpostavljaju da to ima veze s nedovoljnim dojenjem mlijeka.

Ako smatrate da razmišljate o sličnim mislima, prije nego što učinite bilo što drugo, započnite praćenje djetetovih mokrih pelena i potražite konzultant za laktaciju koji vam može pomoći da shvatite kakav je problem zapravo. Ako je mala količina mlijeka, budite uvjereni da postoji mnogo načina da izgradite svoju opskrbu i pakirate malo više težine na malo tijelo.

1 -

Loša latch Najčešći uzrok niskog opskrbe mlijekom

Jedan od najčešćih razloga za lagano povećanje težine djeteta ili problem s niskom količinom mlijeka ima veze s nepravilnim zasunom. Ako je beba nepravilno učvršćena, ne samo da je vrlo vjerojatno da će izazvati nelagodu za mamu, također neće uspjeti potaknuti veću proizvodnju mlijeka.

2 -

Dojenje Često

Iako stara poslovica "nikada ne probudi bebu ", čini se da je riječ o kaduljici, a ne za bebu i majku koja se bavi s niskom količinom mlijeka. Proizvodnja majčinih mlijeka je sve o zakonu opskrbe i potražnje. Što češće stavljate dojku na dojku i dovoljno "pražnimo" dojku, više ćete mlijeka proizvesti. Hranjenje klastera , uzorak dojenja u kojemu plače dojilje da se hrane vrlo često za neko vrijeme, također može biti vrlo korisna za izgradnju opskrbe mlijekom.

Pa točno koliko često? Dojenje najmanje svaka dva sata, ako je sigurno da je težina ili slaba opskrba mlijekom problem. Nakon što vaš liječnik osjeti da je beba postigla čvrsti uzorak dobivanja težine, možete se prebaciti na hranu na zahtjev.

3 -

Koristite kompresiju grudi

Smanjenje grudi odnosi se na tehniku ​​u kojoj majka pomaže održati protok mlijeka kada beba usisava i ne pije. Dr. Jack Newman, poznati liječnik na području dojenja, ima detaljne upute na svojoj internetskoj stranici.

Ovdje su pojednostavljene upute. Dok beba pio mlijeko, držite dojku palcem na vrhu i drugim prstima na dnu. Lagano stisnite dojku kad primijetite da beba samo sisa, ali ne pijenje ili gutanje mlijeka.

Više

4 -

Odvodite grudi prije prebacivanja strana

Prebacivanje između grudi tijekom hranjenja može spriječiti proizvodnju mlijeka . Ako patite od niskog opskrbe mlijekom , zadržite bebu na prvoj dojci dovoljno dugo da ga iscijedite od mlijeka. U tom trenutku, prebacite se na drugu dojku. Počnite hraniti bebu na suprotnoj dojci na početku sljedećeg hranjenja.

5 -

Pumpa nakon hranjenja

Drugi način da pomognete u izgradnji niske količine mlijeka je korištenje visokokvalitetne električne pumpe za grudi kako biste izrazili mlijeko odmah nakon što je beba završila s njegu. Pumping za 10 do 20 minuta nakon hranjenja pomoći će izgraditi opskrbu. Morate nastaviti pumpati čak i ako ne izražavate mlijeko.

Ono što ova tehnika pomaže je "dovoljno" isprazniti dojke koje će vas potaknuti na proizvodnju više mlijeka nakon naknadnih hranjenja. Pojam "prazan" malo je zabludu, jer će uvijek biti tragova količine mlijeka koji ostaje u dojci.

Više

6 -

Nastojte svoje tijelo

Dno crta - ako ne dovoljno hranite svoje tijelo, to će vam učiniti mnogo teže zadovoljiti nutricionističke potrebe vašeg djeteta. Dobivanje odgovarajuće količine kalorija dnevno (oko 1800 - 2200) i pitke vode za zadovoljenje žeđi važno je za vaše zdravlje i za opskrbu mlijeka. Međutim, nemojte se miješati - nema potrebe piti puno vode, a druge tekućine "računaju" kako bi zadržale hidratizaciju.

7 -

Spajanje alkohola i mlijeka u mlijeku

Postoje mnogi mitovi o alkoholu i dojenju koja cirkulira tamo. Možda ste čuli priče drugih mama kako će hmelj na pivu graditi nisku količinu mlijeka. Kako će vam čašu alkohola pomoći da se opustite i povećate gubitak .... Da, potpuno nije istina.

Zapravo, pijenje alkohola zapravo može smanjiti opskrbu mlijekom i spriječiti vaš refleksiju. Pa iako je povremeno alkoholno piće sigurno za odnos dojenja, za mame s opskrbnim pitanjima jednostavno nije dobra ideja.

8 -

Razmislite o mogućim nuspojavama lijekova

Ponekad se to pitanje tiče nuspojava lijekova koje uzimate. Pilule za kontrolu rađanja i lijekovi protiv hladnoće ili alergija mogu smanjiti opskrbu mlijekom. Provjerite kod svog ljekarnika kako biste vidjeli hoće li neki od lijekova koje uzimate mogao uzrokovati nisku količinu mlijeka.

Više

9 -

Razmotrite uzimanje lijekova

Kada su svi gore navedeni koraci poduzeti, a opskrba mlijekom i dalje je niska ili je dobitak težine još uvijek nedostatan, razgovarajte s vašim konzultantom za laktaciju o lijekovima ili biljnim dodatcima koji bi vam mogli pomoći u povećanju ponude. Morate biti sigurni da istražujete sve lijekove ili dodatke. Neki lijekovi imaju nuspojave, a jednostavno nije dobro istraživanje o prednostima biljnih dodataka za povećanje opskrbe . Obojica bi trebali koristiti informirane majke.

Ako se odlučite za lijekove ili dodatke, samo imajte na umu da ti lijekovi najbolje djeluju kada često dojenje ili crpljenje. Sve se vraća na taj zakon opskrbe i potražnje. Što više stimulira vaše tijelo, to će više mlijeka proizvesti.