Vodič koliko dugo treba beba beba tijekom noći i vremena
Kako vaše dijete dobiva stariji, vjerojatno više nikad više ne postavljaš pitanje: Je li moja beba previše spavala ? Zapravo, do trenutka kad postane dijete, vjerojatno ćete prosjeti malu da udari u sijeno.
No, iako je nedostajao novi roditelj, uobičajeno je biti iznenađen zbog količine sna koju dijete stvarno treba. Ili činjenicom da imate problema s buđenjem bebe za hranjenje .
Prema američkoj akademiji za pedijatriju, dojenčad obično spava između 16 i 18 sati dnevno, a obrasci spavanja su neuobičajeni jer novorođenčadi još nemaju unutarnji biološki sat ili cirkadijski ritam.
Prvo, važno je napomenuti da su sve bebe različite. Na primjer, preemije mogu spavati više, a kolika je manje. Samo zato što uzorak vašeg djeteta odstupa od "norme" ne znači da postoji uzrok za alarm. Ako se dobro hrani i puni pelenu (najmanje 8 dnevno za novorođenčad i četiri za starije bebe koje spavaju preko noći), vjerojatno se ne treba brinuti o tome da li dijete previše spava.
S druge strane, ako primijetite da vaše dijete često izgleda umorno, previše stimulirano ili neugodno , to može biti pokazatelj da on ne dobiva dovoljno sna. Nazovite svog pedijatara ako postanete zabrinuti.
Smjernice za opće bebe za bebe
Pa koliko spava treba beba?
Ovdje su neke opće smjernice za koliko sati prosječna beba spava noću i naps dana tijekom dana. Ukupno vrijeme može varirati čak do dva sata, a broj naps može biti fleksibilan kao dobro. Budući da novorođenčadi još nemaju unutarnji biološki sat ili cirkadijanski ritam, njihovi obrasci spavanja nisu povezani s dnevnim i noćnim ciklusima.
U stvari, oni imaju tendenciju da nemaju puno od uzorka uopće.
Iako ne treba kruto pratiti ovaj obris, može vam dati predodžbu o tome što možete očekivati od navike beba vašeg spavanja .
- Novorođenčad : 8 1/2 sata spavanja noću; 3 naps 7 sati; 15-1 / 2 sata ukupnog spavanja
- 3 mjeseca: 10 sati spavanja noću; 3 naps ukupno 5 sati; 15 sati ukupnog spavanja
- 6 mjeseci: 11 sati spavanja noću; 2 naps ukupno 3 1/4 sata; 14-1 / 4 sata ukupnog spavanja
- 9 mjeseci: 11 sati spavanja noću; 2 naps ukupno 3 sata; Ukupno 14 sati spavanja
12 mjeseci: 11-1 / 4 sata spavanja noću; 2 naps ukupno 2 1/2 sata; 13-3 / 4 sata ukupnog spavanja