Proces sušenja mlijeka može trajati od dana do tjedana, ovisno o tome koliko dugo vaše tijelo proizvodi mlijeko. Općenito, što vam je dulje vrijeme, to će vam duže trajati suho mlijeko. Zapravo, neke majke kažu kako su u mogućnosti izraziti malu količinu majčino mlijeka dugo nakon što je njihovo dijete prestalo sa skrbi.
Općenito, počnete napraviti malu količinu majčino mlijeka dok ste trudni .
Zatim, nakon rođenja bebe, povećava se proizvodnja majčinog mlijeka . Do trećeg ili četvrtog dana nakon isporuke, mlijeko će "ući" i vjerojatno ćete ga osjetiti u grudima. I dalje ćete proizvoditi majčino mlijeko barem nekoliko tjedana. Ako ne pumpate ili dojite, vaše će tijelo na kraju prestati proizvoditi mlijeko, ali to se neće dogoditi odmah.
Sprječavanje proizvodnje mlijeka
Ako odlučite ne uopće dojiti, vjerojatno se pitate postoji li nešto što možete učiniti kako biste spriječili dojenje prije porođaja. Nema opcija. Doživjet ćete iste hormonske procese koji će svaka trudnica doživjeti, uključujući i one koje potiču proizvodnju mlijeka. Nakon rođenja majčino mlijeko će se sušiti kada se ne koristi, što znači da što manje stimulirate bradavice ili grudi nakon rođenja, brže ćete se isušiti.
Kada početi isušivati
Neke majke će odlučiti da ne dojče i odlučit će osušiti majčino mlijeko u ranim danima.
Majke koje doživljavaju gubitak i koje ne žele pumpati i donađivati majčino mlijeko, možda bi željele prestati proizvoditi mlijeko što je prije moguće. Ipak, drugi smatraju da moraju prestati proizvoditi mlijeko zbog medicinskog razloga, čak i ako je to privremeno odvođenje. (Obavezno se posavjetujte s Međunarodnim odborom certificiranog savjetnika za dojenje (IBCLC) ako vam je rečeno da morate odstupati zbog medicinskog razloga.)
Dno crta je da je na vama i vašoj specifičnoj situaciji. Ako je korisno, raspravite o vremenu s savjetnikom za laktaciju ili vašeg pružatelja zdravstvene skrbi.
Pristup najboljeg izbjeljivanja
Nakon što ste donijeli odluku o sušenju mlijeka, odlučite što ćete pristupiti. Neke majke će odlučiti otići s prirodnijim pristupom, a neke će koristiti lijekove kako bi osušile mlijeko. Obje metode se također mogu koristiti, ali uvijek budite sigurni da pitate svog liječnika prije uzimanja bilo kakvih lijekova ili bilja.
Lijekovi koji osušavaju majčino mlijeko
Dojenje se izbjegavaju od nekih lijekova jer znaju da smanjuju opskrbu majčinim mlijekom. Stoga, majke koje žele namjerno smanjiti opskrbu ponekad mogu uzimati ove lijekove.
Kontracepcijska pilula
Prva vrsta lijekova (i ona koja zahtijeva recept) je kombinirana kontrola rađanja pilule. Kombinirane pilule sadrže estrogen i progesterin (mini pilula, odobrena za majke s dojiljama, sadrži samo progestin.) Estrogena u tabletu sprečava proizvodnju mlijeka.
Imajte na umu da je to kontracepcijska tableta, pa ako planirate ponovno uskoro zatrudnjeti, to ne bi bila metoda za vas.
dekongestivi
Druga kategorija lijekova su dekongestivi, koji se obično koriste kada netko ima hladnoću. Poznato je da pseudoefedrin (brand name Sudafed) smanjuje sekrecije, uključujući majčino mlijeko. U jednoj studiji, 60 mg pseudoefedrina smanjilo je opskrbu mlijekom za 24 posto.
Zbog izvanredne i ponekad ilegalne uporabe pseudoefedrina, u većini je država pseudoefedrin kupnja ograničena, iako je dostupna preko brojača. Korištenje ovog lijeka može imati ozbiljne nuspojave, pa prije razmatranja ove metode razgovarajte sa svojim pružateljem.
Druge opcije
Postoje neki lijekovi koji su u prošlosti bili korišteni da bi se osušili grudi.
Ovi lijekovi nisu znatno ubrzali proces, ali su bili prilično standardi za žene koje su odlučile ne dojiti. Imajte na umu da lijekovi kao što su piridoksin, Parlodel (bromokriptin) i visoke doze estrogena mogu biti neučinkovite ili opasne. Oni se više ne koriste zbog neučinkovitosti ili ozbiljnih nuspojava.
Vaša majka ili baka možda su vam rekli da su dobili bol u bolnici kako bi osušili svoje mlijeko. To se više ne daje u Sjedinjenim Državama, jer je utvrđeno da imaju negativne nuspojave.
Prirodne mogućnosti
Za majke koje žele prirodniji pristup sušenju mlijeka, različite su biljke stoljećima koristile različite kulture. Bilje mogu djelovati baš kao i lijekovi, pa opet, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzmete ove lijekove.
Kadulja i paprena metvica često su prva preporučena biljka. Kadulja se može naći u trgovinama zdrave hrane u obliku tinkture, pilule ili čaja. Mnogi herbalisti preporučuju nekoliko šalica raznih vrsta čaja tijekom dana.
Neke tvrtke su stvorile posebno napravljene biljne čajeve za smanjenje opskrbe. Jedan takav čaj je No More Milk Tea od strane Zemlje Mama Angel Baby.
Privremeno odvođenje
Ako vam je rečeno da će vam trebati privremeno oduzeti bebu od majčinog mlijeka, razumjeti zašto trebate odstupiti, pomoći će vam odrediti što treba dogoditi. Na primjer, ako imate medicinski postupak koji zahtijeva od vas da uzimate lijekove koji trebaju očistiti majčino mlijeko prije nego što hranite bebu, slijedit ćete različite postupke nego ako beba jednostavno treba ići bez majčino mlijeka za testiranje kratko vrijeme.
Ono što je ključ privremenog odbića je održavanje ponude mlijeka. Održavanje vaše opskrbe mlijekom bit će nešto za što želite razgovarati s konzultantom za laktaciju. Vjerojatno ćete koristiti crpku dojke ili ruku izraziti oponašati dijete prirodni hranjenje raspored što je moguće moguće. To će vam pomoći da budete spremni za korak natrag u hranjenje bebe na prsima.
Ako se razlog privremenog odbića ne odnosi na to da je majčino mlijeko zaraženo lijekovima, razgovarajte s nekim o tome kako pravilno pohraniti majčino mlijeko za kasnije korištenje za bebu.
Savjeti za suzbijanje dojenja
Budući da se toliko usredotočimo na važnost dojenja i majčino mlijeka, osnove odvikavanja ponekad se preskaču. Važno je shvatiti da je majčino mlijeko napravljeno na sustavu potražnje i opskrbe, tako da se smanjuje količina mlijeka koju trebate smanjiti. To znači da ćete željeti izraziti majčino mlijeko što je manje moguće.
Ako ste prethodno hranili bebu ili crpili, smanjujući te hranjenje ili pumpanje polako ćete uzrokovati najmanje boli. Ako niste izražavali majčino mlijeko, izbjegavajte pumpe za udobnost i izbjegavajte stimulaciju bradavica, što uključuje seksualnu stimulaciju. Oduprite se iskušenju da iscijedite bradavice kako biste provjerili jeste li još uvijek proizvodili majčino mlijeko. Poticanje grudi ili bradavica dok ste sušeni može dovesti do nastavka proizvodnje male količine majčinog mlijeka.
Majke također smatraju da stajanje u vrućem tušu može izazvati refleks izbacivanja mlijeka (ponekad se naziva "pada"). Stajanje sa leđima u tušu može zadržati to od događaja. Ako se morate suočiti s tušem, može vam pomoći ručnik na dasci. Također, izbjegavajte jesti laktozu hranu za vrijeme. To bi uključilo zobi, lan i pivski kvasac.
Tijekom procesa odbića možete osjetiti neku nelagodu. Evo nekoliko savjeta kako smanjiti bol.
- Nosite dobro podesivi grudnjak. Brač koji je malo čvršći od normalne će uzrokovati da osjetite više boli i može zapravo povećati rizik dobivanja navodnih kanala mlijeka ili mastitisa .
- Uzmi protiv bolova kao što su Tylenol (acetaminofen) ili Motrin (ibuprofen) koji će vam pomoći da se nosite s bol i pritisak.
- Hladni oblogi mogu pomoći kod boli i također će pomoći u smanjenju oteklina. Dok se nekoć preporučalo da majke stavljaju kupus u svoje grudnjake, istraživanja nisu pronašle nikakvu razliku u udobnosti između majki koje koriste lišća kupusa ili druge hladne komore.
- Izbjegavajte vruće tuševi ili topli obloge na grudima. Topla ili topla voda može potaknuti proizvodnju majčinog mlijeka.
- Vaše dojke mogu izlijevati majčino mlijeko kada postanu puni, ili kada razmišljate o bebi ili čujete li njezin krik. Za upijanje neočekivanog curenja , možete nositi jastučiće dojke unutar vašeg grudnjaka.
- Ako ste u ekstremnim bolovima, možda ćete morati ukloniti malo dojke iz grudi radi udobnosti. Ako to učinite, nemojte isprazniti cijelu dojku. Izražavajte dovoljno majčinog mlijeka da ublažite bol i pritisak. Pumpa ili ruka koja izražava dobar dio majčinog mlijeka ili pražnjenje dojke signalit će vašem tijelu da nastavi stvarati više majčinog mlijeka.
Napomena o mastitisu
Majke koje pokuša naglo prestati proizvoditi majčino mlijeko imaju veći rizik od mastitisa . Obavezno se obratite svom liječniku ako imate bilo koji od sljedećih simptoma:
- Groznica
- Zimica
- Znojenje
- Crvene pruge na dojci
- Grudi koje su tople na dodir
- Osjećaj poput gripe
- Čvrste grudi u prsima koje prate ove simptome
To može biti znak da imate infekciju dojke. Usporeno odvajanje pomoći će to spriječiti.
Riječ od Verywella
Sušenje mlijeka je proces. Bez obzira jeste li ranije dojili, proces će potrajati neko vrijeme. Strpljenje i nekoliko trikova će dugo put sigurno i lako smanjiti opskrbu mlijekom bez boli ili infekcije. Nikad ne ustručavajte se kontaktirati medicinskom stručnjaku, kao IBCLC, ako imate pitanja.
> Izvori:
> Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Pseudoefedrin: učinci na proizvodnju mlijeka kod žena i procjena izloženosti dojenčadi putem majčinog mlijeka. Br J Clin Pharmacol. 2003, 56 (1): 18-24.
> AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Thomas B, AlHail M. Je li piridoksin učinkovit i siguran za postpartalnu inhibiciju laktacije? Sustavni pregled. J Clin Pharm Ther. 2017 19. travnja doi: 10.1111 / jcpt.12526. [Epub ispred ispisa]
> Američka akademija pedijatrije. Vodič za novu majku na dojenje. Bantam knjige. New York. 2011.
> Cole, M. Laktiranje nakon perinatalne, neonatalne ili gubitka dojenčadi. Klinička dojenja. 2012. 3 (3): 94-100.
> Hernandez P, Kisamore AN. Postupno odvajanje i upravljanje oralnom skrbi duljeg dojenja na temelju obiteljskih sklonosti. J Am Dent Assoc. 2017, lip; 148 (6): 392-398. doi: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 11. ožujka.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodič za medicinsku profesiju osme izdanje. Elsevier Health Sciences. 2015.