Uključili ste obavijest da biste prestali s poslom da biste postali kućni mamac. Učinite glatku prijelaz od radne mame da biste ostali kod kuće s nekim jednostavnim savjetima da biste ih proveli kroz one prve dane kao roditelja kod kuće.
1. Znati što očekivati
Kada započnete novi posao, dobit ćete priručnik za zaposlenike. Ne tako u mom mami.
Sada ste s djecom 24 sata dnevno i 7 dana, a to može biti teško prilagodba, pogotovo ako ste navikli odgovarati šefu, slušati zvuk hladnjaka vode i raditi u okruženju s vremenom.
Sada vaš šef je osoba ispod 3 metra visok, vaš hladnjak vode buzz je zamijenjen s dijete razgovor i vaši rokovi uključuju premlaćivanje sat prije pelena propušta i trčanje kroz trgovinu prije nego što vaše dijete ima javno meltdown.
Znajte što možete očekivati prije prvog dana kao roditelja kod kuće. Zahtjevi će biti različiti, tako će i stres . Ne možete predvidjeti što će svaki dan biti kao sada, ali se pripremate prije vremena što je više moguće pomoći će vam prijelaz glatko.
2. Nemoj ostaviti stare prijatelje iza
Rezanje vaših veza s radnim svijetom ne znači da morate i prekinuti veze sa svojim bivšim suradnicima. Napravite točku da ostanete u kontaktu s osobama s kojima ste radili.
Raspored datuma ručka svaki sada i onda. Pošaljite tekst samo da bi rekao hi. Poput Facebook postova samo tako vaši bivši suradnici znaju da ste ipak stalo. Te veze će vas spriječiti da se izolirate i ne postoji ništa krivo u umrežavanju u slučaju da se ikada odlučite vratiti na posao.
3. Napravite nove prijatelje
Formirajte nova prijateljstva što je brže moguće. Prijateljstva s drugim roditeljima kod kuće mogu biti spasilac u onim danima kada dovodite u pitanje svoju odluku da postanete majka koja će ostati kod kuće. Oni su također vrijedan resurs za vas da posjetite u bilo kojem trenutku, pogotovo jer ste na istom rasporedu i možete se međusobno povezati.
Stvorite prijatelje mame posvuda. Mama s kojom razgovarate na platnenom prolazu može biti vaš sljedeći BMFF (zauvijek najbolja mama prijateljica).
4. Pronađite grupe za podršku
Lako je misliti da ne trebate sigurnosnu kopiju. No, grupa za podršku može vam dati neke pojačanja, bez obzira koliko dugo ste bili mama za boravkom kod kuće .
Okružite se tamo / učinili da mame koji razumiju sve što prolazite. Naravno, sve što ćete naići neće biti loše, ali ćete se suočiti s izazovima baš kao i svaki roditelj, a lokalne grupe za podršku mogu vam pomoći da proslavite svoje pobjede dok ih privlačite kroz ta teška vremena.
5. Postavite raspored
Kada napustite devetnaest do pet dana, prvo ćete se osjećati pomalo olakšanom. Ne morate juriti na vrata ili ostati kasno da biste završili projekte. Vaši će se dani osjećati osvježavajuće nepredviđeni.
Zatim ćete primijetiti sve od poslova koje morate izvoditi na dnevne poslove koji se skupljaju. Uskoro će se početi osjećati neodoljiv jer nema dva dana kao mama za boravak kod kuće.
Postavite raspored kako biste se oslobodili od nepotrebnih, samopotpunih pritisaka. Dajući vam određene dane za sve, od kućnih radova do trgovine s prehrambenim proizvodima, bolje ćete moći upravljati svojim danima bez otvorenog rasporeda, što vam daje osjećaj da nikada ne možete postići ništa.
6. Uzmite si vremena za sebe
Kada ste zauzeti brigu o svima, lako je zaboraviti se pobrinuti za sebe. Ali uskoro ćete se krenuti prema izopačenju mame ako ne uzmete vremena za sebe.
Ne morate letjeti tjedan dana, iako možete. Čak i male pauze, kao stojeći sastanak sa sobom da se jednom tjedno kupite mjehurićima ili navečer od stavljanja djece u krevet kako biste se mogli sklupčati sa svojom omiljenom knjigom, učinite sve razliku u svom izgledu.
Nikad ne preskočite vrijeme za sebe. Ne samo to zaslužujete. Treba ti.
7. Uzmite supružnika
Vi i vaš suprug vjerojatno su radili kao tim kad ste redovito radili.
To se ne bi trebalo promijeniti sada kad ste odustali od paychecka.
Držite supružnika uključenu i provjerite jeste li na istoj stranici kako ne biste počeli osjećati ogorčenje. Uobičajeno je da se osjećate kao svaka promjena pelena, pripremanje obroka i sve obveze za pranje rublja trebale bi pasti na vas jer ste cijeli dan kod kuće. Ali kad vaš suprug dođe kući s dugog dana na poslu, možda će biti u iskušenju da se parkira na kauču i počnete osjećati krivnju zbog traženja pomoći. Nemoj dopustiti da se to dogodi. Razgovarajte o tome kako će se vaše uloge mijenjati i kako se možete pomagati jedni drugima prije nego što postanete mama za boravak kod kuće, ako je moguće.
8. Pronađite dječju skrb
Nemojte se uhvatiti u zamku razmišljanja da ne trebate pomoć za skrb o djeci jer ste uvijek kod kuće. Čak i ostati kod kuće mame trebaju skrb o djeci.
Imaš dovoljno resursa. Pronađite mama's day ili babysitting co-op za pristupačne i fleksibilne brige o djeci. Ne morate se zaključati u određene dane ili sate tjedno s tim alternativama za dnevnu njegu. Daju vam praktičnost da netko gleda vašu djecu kako biste mogli raditi ono što morate učiniti oko grada ili kod kuće.
9. Dajte sebi nešto zabavno raditi
Baš kao što trebate vremena za sebe, trebate i nešto zabavno raditi. Pick up novi hobi ili se klasa kako bi se ispuniti jaz zaposlenosti na vaš životopis.
Da, trebate 100% slobodnog vremena za apsolutno ništa. Ali također vam je potreban projekt s ciljem, bilo da šivanje par pidžama ili dovršavanje programa potvrde možete dodati u svoj životopis. Imajući ove ciljeve i postizanje tih ciljeva pomaže vam da držite svoj stav pozitivno, a istodobno vam pomažete da izbjegnete roditeljsku zamku kod kuće da sve što činite jest 24 sata dnevno.
10. Potražite aktivnosti koje će vas i djeca zauzeti
Naravno, možete se igrati s djecom kod kuće. Međutim, uskoro ćete se poludjeti i tako će vaša djeca ako to sve radite.
Potražite zabavne aktivnosti kako bi vas svi bili zauzeti tijekom cijele godine. Pronađite grupu za igru u vašem području. Provedite jednodnevni izlet za zabavne terenske izlete.
Biti roditelj kod kuće zapravo ima vrlo malo veze s boravkom u kući. Izbrišite se sa svojih četiri zida i idite se zabaviti zajedno kako biste olakšali i uživali u svom prijelazu iz radne mame da ostanete kod kuće mama.