Kada beba bude spremna za prst hrane , otvorit će se nove mogućnosti za blagovanje. Vaša će beba sam početi istraživati novu hranu. Samo budite sigurni da slijedite savjete o zdravlju i sigurnosti dok pripremate ove jednostavne i jednostavne prehrambene hrane za bebu. Dobar tek!
Voće Finger Foods
Za plodove, ako je plod već prirodno mekan i gumiran, nećete morati raditi ništa više nego što je to dovoljno napisano na dovoljno sitne dijelove koje vam dijete može podnijeti dok je još uvijek u stanju zgrabiti u rukama .
Vjerojatno bi bilo poželjno ukloniti i ove plodove. Za čvršće voće, volite da malo isparite hranu kako biste ih učinili mekšom i sigurnijom za bebu da proguta. Evo samo nekoliko ideja:
- Pljesak banana
- Mali kocke mekih bresaka, šljiva ili krušaka
- Mali komadići dinje, (moje su bebe bile fanatike lubenice)
- Malo obučene borovnice, (vidi gore komentar)
- Odrezani avokado , izvrsno za bebe koje trebaju malo popiti
- Sjeckani kivi ili mango
- borovnice
Veggie Finger Foods
Uz povrće, prilično će vam trebati parirati i omekšati ih sve u početku. Ovisno o povrću, možda ih je potrebno ukloniti. Čuvajte svoje komade dovoljno malom i dovoljno hrane za održavanje oblika kao što se beba zgrabi na nju.
- Obojen krumpir, slatko i bijelo
- Parni pečeni mrkva
- Super-mekog zelenog graha, (imali smo sreću sa zelenim grahom konzerviranog doma)
- Mrlje su "meatier" kolači poput butternut, bundeve i žira
- Malo očišćenih grašaka - sve moje bebe živjele su od slatkih grašaka, oni su dječja omiljena prstna hrana!
- Sjeckani floreti brokule
Ostale Finger Foods
Ne morate ograničiti bebu samo na voće i povrće. Imate mnogo opcija u žitaricama, mliječnim proizvodima i drugim namirnicama. Možete razmotriti sljedeće:
- Tofu kocke
- Mala kuhana mesa s ribom
- Osušene žitarice
- Kajgana
- Mala kuhana tjestenina poput ditalina
- Kuhana riža, ponekad malo ljepljiva u dosljednosti, može pomoći samozadovoljstvu
Možda ćete se iznenaditi ako pročitate neke od hrane na ovom popisu, kao što su jaja i riba. Nedavno je AAP objavio nove smjernice o tome kada uvesti određenu hranu . U osnovi, jedina namirnica koja bi trebala biti odgođena za sve bebe su oni koji su gušenja opasnosti i meda . Razgovarajte s pedijatrom o njegovim ili njezinim mislima o tome kada beba može imati svaku od tih namirnica.