Najbolji savjet koji mogu dati kada roditelji trebaju krenuti na hranjenje krutih tvari je da ta odluka temelji na individualnim potrebama prehrane vaše bebe i njezinog jedinstvenog fizičkog razvoja. Nemojte dopustiti da se pritisne da biste počeli djelovati čvrsto prema praksi drugih roditelja (ili čak vlastite prošlosti s prethodnom djecom), marketinškim shemama proizvođača dječje hrane ili često netočnim »starim ženama priče« na bebi prehrana .
Debata hranjenja krutih tvari u dobi od 4 ili 6 mjeseci
Općenito, stručnjaci zdravstvene skrbi obično prihvaćaju da jedina hrana za zdrave bebe primaju tijekom prvih 4 mjeseca života majčino mlijeko ili dojenčad . Istraživanja pokazuju da uvođenje krutina prije ove dobi može dovesti do značajnih zdravstvenih problema. Dakle, iako se pitanje pokretanja krutih tvari može zamagliti mnogim mišljenjima, odgađanje početka čvrste tvari do najmanje 4 mjeseca starosti je prilično jasno.
Sadašnja rasprava je onda hoće li djeca početi s 4 mjeseca ili 6 mjeseci. Neke grupe zdravstvene skrbi kažu da možete početi čvrsti tijekom 4 mjeseca, dok drugi jako potiču da čekaju do bliže 6 mjeseci. Ono što moramo shvatiti jest da razvoj vašeg djeteta nije poput prekidača svjetla - odjednom je sada spremna za čvrstu hranu kad je dan prije nego što nije. Čvrsta spremnost je napredak razvoja, a svako dijete čvrste spremnosti individualizirano je.
Ja bih zaustavio napast da pokupim bebu žlicu i zdjelu jednostavno zato što je vaše dijete okrenulo 4 mjeseca. Bolja polazna točka u tom dobu je da počnete promatrati bebu za znakove da je spremna za krutu hranu, a zatim ponuditi hranu na temelju vaših opažanja i vodstva vašeg pedijatra.
Čvrsta nakon 6 mjeseci
Već neko vrijeme misao koja se zadržala među nekim roditeljima bila je da je najbolje početi s krutim tvarima negdje nakon 6 mjeseci kako bi se spriječio razvoj alergija. Međutim, istraživanje Odbora za prehranu i alergiju i imunologiju utvrdilo je u 2008. da nema konkretnih dokaza da odgađanje krutih tvari nakon 6 mjeseci bolje sprečava razvoj alergija na hranu .
Znakovi bebe su spremni za krute hrane
OK, u redu. Na taj način dobivate činjenicu da ne biste nužno trebali promatrati kalendar za vrijeme pokretanja krutih tijela i umjesto toga gledati bebu. Ali, gledajući tvoju bebu za što? Evo nekoliko pokazatelja da vaša beba može biti spremna za nešto drugo osim mlijeka ili formule.
- Odsutnost jezika potisak, refleks da, kada se nešto nalazi u usta, ona gura svoj jezik van. Ako će progutati hranu, bitno je da ovaj refleks nestane.
- Čvrsta kontrola glave i vrata. Mora biti u stanju okrenuti glavu kako bi mogla komunicirati s vama da je puna. Ona također mora biti dovoljno jaka da podrži težinu vlastite glave.
- Mogu sjesti nezavisno prilično dobro.
- Udvostručila je svoju težinu rođenja (iako to nije "čarobni" trenutak, niti to znači da je spremna za čvrstoću).
Pojavljivanje Zainteresirani za čvrste i spavanje kroz noć
Dodatno, postoje još dva znaka koji često daju neki stručnjaci za procjenu spremnosti za krute tvari. Međutim, obično se uzimam s ove dvije točke žitkom soli. Treba promatrati ako dijete "izgleda" zainteresirano za hranu. Moja reakcija na to je obično oko 4 mjeseca bebe postanu puno više svjesni svojih okolina, za početak, i zainteresirani za ono što se događa oko njih anyway. Također, počinju postati fascinirani i istraživati objekte s njihovim ustima. Mislim da njihov "interes" u čvrstu hranu ponekad može biti samo zanimanje za njihovu okolinu, a ne nužno jesti hranu.
Drugi znak ponekad sugerira da ako beba ne spava preko noći ili da spava preko noći, ali više nije tada krute mogu biti ponuđene. Međutim, to ne uzima u obzir da propuštanje spavanja tijekom noći može biti odraz periodičkog rasta širenja. Isto tako, istraživanja ne potvrđuju da će prinos krutih tijela u svakom slučaju potaknuti spavanje .
Kada je vrijeme da vaša beba počne hranu za krutu hranu, svakako pročitajte savjete za pokretanje krutih tvari i obavijestite svog pedijatara o tome. Koristite obrazovanje i instinkt da biste donijeli ovu odluku, a ne pritisak drugih.
izvori:
Početna Solid Foods. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
Promicanje zdrave prehrane Smjernice svijetle budućnosti, treće izdanje. Američka akademija pedijatrije.
Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Infant sleep and sleep cereal. Jeste li dijete? 1989. Sep; 143 (9): 1066-8.
Keane V, et al. Da li krutina pomaže bebi spavati tijekom noći? Am J Child 1989; 142: 404-05.
Utjecaj ranih prehrambenih intervencija na razvoj atopične bolesti kod novorođenčadi i djece: uloga maternalne prehrane, dojenja, vremena uvođenja komplementarne hrane i hidroliziranih formula, Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD i Odbor za prehranu i Odjeljak o alergiji i imunologiji, Volumen 121, Broj 1, siječanj 2008, str. 183 - 191.