Žitarica za bebe kao prva hrana daleko je najčešća praksa ovdje u Sjedinjenim Državama, ali nipošto nije jedina polazna točka. Američka akademija pedijatrije navodi da za zdravu bebu nema medicinskih istraživanja koja upućuju na to da početak dječje žitarice ima prednost nad drugim zajedničkim prvim izborom hrane.
Zašto je beba za žene popularan izbor za prvu hranu
Da biste došli do dna vašeg pitanja, bilo bi korisno ako pogledamo prvu hranu kroz povijest.
Stoljećima je normu bilo dojenje već godinu dana i uvesti prvu hranu koja odražava hranu na tom području kasnije u prvoj godini života. Te su namirnice bile voće, povrće, cjelovite žitarice i meso. Međutim, posljednje dvije generacije roditelja premjestile su normu na formulaciju hranjenja bočicom i uvođenje dječje žitarice novorođenčadi.
Dio razloga što je žitarica za dojenčad postala dio dječje prehrane ima veze s kvalitetom formule. U one dane, formula nije bila ista kvaliteta kakva je danas, i čini se da je žitarica pomogla formuli da ostane u želucu. Sada znamo da uvodenje žitarica prije 3 mjeseca starosti stavlja bebe u opasnost za zdravstvene probleme.
Tako je posljednja dva generacija utjecao na hranidbenu praksu koja se danas događa. Sada postoje sigurno razlozi zbog kojih je žitarica za kukuruz logičan izbor za prvu hranu ; obično je lako probaviti, obogaćeni željezo koje većina beba treba; i smatra se hranom niske alergene (osobito rižinoj žitarici ).
Alternative Baby Cereal kao prve hrane
Neki, poput La Leche lige, zagovaraju da su voće, povrće i meso izvrsna opcija za prvu hranu. La Leche League (LLL) primjećuje da je majčino mlijeko prvenstveno ugljikohidrati (kao što je žitarica) i voće, povrće i meso proširuju hranjive tvari koje bebe dobivaju.
LLL daje ovu prvu hranu koja započinje u dobi od 6 mjeseci:
- Zrela banana, avokado, žam ili slatki krumpir (6 mjeseci)
- meso
- Kruh od cjelovitog zrna i žitarice za razliku od dječje žitarice (izbjegavanje pšenice i kukuruza do 9-12 mjeseci)
- Svježe voće (odgađanje citrusa do 9-12 mjeseci)
- Povrće
- Mliječni proizvodi za 9 mjeseci s kravljim mlijekom tek nakon godinu dana
Trebao bi se povrće ponuditi prije voća
Možda ste čuli da ako ponudite slatke plodove prije povrća, beba će razviti "slatki zub". Opet, medicinska istraživanja to ne podupiru. Nadalje, razmotrite dojenče. Breastmilk, osnova za njihovu prehranu, vrlo je sladak za početak. Zato se ne morate brinuti hoćete li početi s voćem ili povrćem. Samo slijedite čvrste savjete o pokretanju krutih tvari , posavjetujte se s pedijatrom prije nego što počnete, a vi i vaša beba će prihvatiti čitav novi svijet.
> Izvori:
> Početna solidna hrana. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
> La Leche liga. Ženska umjetnost dojenja . 6. izdanje. 1997.
> Norris JM, Barriga K, Klingensmith G, Hoffman M, Eisenbarth GS, Erlich HA, Rewers M. Vrijeme otvaranja početne žitarice u ranom djetinjstvu i rizik od autoimunosti otočića. JAMA. 2003, 1. listopada; 290 (13): 1713-20.
> La Leche Liga. Uvođenje dodatnih prehrambenih proizvoda LEAVEN, Vol. 6, prosinac 1999.-siječanj 2000., str. 130.