Predstavljanjem krutog tijela prerano može povećati rizik od pretilosti vašeg djeteta
Ako ste novi roditelj, pitanje kada započeti bebu na čvrstu hranu može biti zastrašujuće. Dobronamjerni članovi obitelji i prijatelji često imaju svoje uvjerenje o uvođenju krutih tvari i mogu prisiliti njihova mišljenja na vas . U nekim obiteljima postoji uvjerenje da čvrsta hrana može smiriti bijesno dijete, što može dovesti do njihova uvođenja prerano. Ili, možda ste željni odlaska na krute tvari jer ih čini da ih žele, ali niste sigurni je li još sigurna.
Pogledajmo ono što istraživanje zapravo govori o tome kada započeti bebu na čvrstu hranu.
Položaj Američke akademije pedijatrije
Američka akademija za pedijatriju (AAP) zagovara čekanje dok vaša beba bude starija od šest mjeseci i definitivno ne uvodi čvrste tvari prije četiri mjeseca - iz dobrog razloga. Uvođenje čvrste hrane prije nego što beba dosegne četiri mjeseca povećava rizik od povećane debljine i pretilosti, kako u djetinjstvu tako iu ranom djetinjstvu.
Mnoge medicinske studije potvrđuju to vremensko razdoblje, uključujući studiju iz Pediatrics, časopisa American Academy of Pediatrics, koja je posebno istraživala vrijeme uvođenja krutih tvari i rizik od pretilosti u dječjoj dobi.
Istraživanje je proučilo kako uvođenje krutih tvari može utjecati na stope pretilosti kod djece u predškolskoj dobi. Otkrila je da među dojenčadi koja nikada nije bila dojena ili koja je prestala dojenje prije 4 mjeseca, uvođenje krutina prije 4 mjeseca bilo je povezano sa šesterostrukim povećanjem vjerojatnosti pretilosti kod 3 godine starosti.
U prošlosti su neki tvrdili da dojenčadi s hranjenjem formule doživljavaju " brz rani rast ", što znači da dojenčadi s hranjenjem formule imaju tendenciju bržeg stjecanja težine u početku od dojenih dojenčadi. Ova studija je utvrdila da brz rani rast nije objasnio povećani rizik od pretilosti kod djece u predškolskoj dobi.
Je li u redu da počnu dojilje dojenčadi na krutom tijelu ranije?
Zanimljivo, istraživači su otkrili da kada su došli do beba koje su bile dojene, vrijeme unošenja čvrste hrane nije bilo povezano s povećanim rizikom pretilosti. Zapravo, među dojenčadi, mala je razlika u stopama pretilosti između onih koji su počeli čvrsti prije četverogodišnjeg života, onih koji su počeli od četiri do pet mjeseci starosti, i onih koji su počeli u šestom ili poslije šest mjeseci. Čini se da su stope pretilosti u dojenim bebama bile vrlo slične.
Znači li to da dojilje mame bi trebale biti sigurne da mogu početi čvrsti čim žele? Ne baš.
Morate imati na umu da ova studija razmatra samo jednu zdravstvenu opasnost - pretilost. Međutim, prošle studije smatraju da početna krutina prije četiri mjeseca može imati i druge zdravstvene rizike. Na primjer, jer mlade bebe nedostaju adekvatne kontrole glave i još uvijek mogu pokazati dokaz reflasa poznatog kao "refleks jezika", bebe mlađe od četiri mjeseca više su sposobne za gušenjem, čak i na tanke hrane za bebe i crijevne žitarice . Bez obzira na činjenicu da nije postojala znatna veza između vremena stavljanja čvrstih dojki na dojenčad i njihovog rizika od predškolske pretilosti, studija je i dalje potaknula roditelje da zadrže predloženo vrijeme AAP-a za pokretanje krutih tijela: oko šest mjeseci starosti.
Praktični savjeti kada započnete Baby Food
U konačnici, dob vašeg djeteta i razgovor s vašim pedijatrom treba biti ono što određuje kada uvesti dječju hranu maloj. Iako postoje određeni znakovi da je vaša beba spremna ili gotovo spremna za čvrstu hranu , kao što je jaka kontrola glave i vrata, kao i sposobnost samostalnog sjedenja, nitko od njih ne bi trebao zamijeniti raspravu s liječnikom bebe.
Kada započnete bebu na krutom tijelu, uobičajeno se pojavljuje cijela zasebna grupa zabrinutosti, kao što je da li morate početi s dječjim žitaricama , koja će namirnica predstaviti kako vaša beba raste, kada će uvesti sok i druga često postavljana pitanja .
Pogledajte ove članke kako biste odvojili činjenice od fikcije i saznali više o tome kako kretati ovu uzbudljivu prekretnicu u životu bebe.
izvori:
> Američka akademija pedijatrije. Hrana za dojenčad i hranjenje.
> Klinika Mayo. Zdravlje dojenčadi i maloljetnika. Čvrsta hrana: Kako započeti bebu.
> Susanna Y. Huh, MD, MPH, Sheryl L. Rifas-Shiman, MPH, Elsie M. Taveras, MD, MPH, Emily Oken, MD, MPH, i Matthew W. Gillman, MD, SM. Vrijeme krvoživotne prehrane i rizik od pretilosti u dječjoj djeci u odgoju odraslih Veljača 2011.