Odlučivanje staviti liječenje plodnosti i ciljeve trudnoće na čekanju
Razmišljajući o odmorištu od pokušaja začeća? Onda bi vjerojatno trebali. Iako vam se možda osjećate kao da se ne možete zaustaviti, ili bi to bilo jednostavno lakše nastaviti nego uzeti pauzu.
Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom, prvo, naravno. (Više o tome u nastavku.) Međutim, ako liječnik odobri, a možete prijeći početnu tjeskobu odlučivanja da se zaustavi, iskustvo može biti ozdravljenje.
Pokušavajući zatrudnjeti može se emocionalno iscrpiti . Možda ćete se osjećati kao da cijeli život živi na trudnoći.
Uzimanje vremena - bilo par mjeseci ili par godina - može smanjiti razinu stresa i dati vam vremena da ponovno otkrijete ostatak svog života .
Razlozi zbog kojih biste mogli razmišljati o prekidu
Postoji nekoliko razloga zbog kojih se možete odlučiti za odmor od TTC-a.
Emocionalno ste iscrpljeni.
Neplodnost je povezana s depresijom , anksioznosti i visokim stresom . Možete (i trebate!) Tražiti savjetovanje kako biste se mogli nositi s neplodnosti.
Ali ponekad, terapija nije dovoljna. Ponekad vam stvarno treba vremena da obradite ono što ste prošli.
Morate donijeti veliku odluku.
Vaša velika odluka može uključivati odlučivanje o tome možete li priuštiti ispitivanja ili tretmane koje preporučuje Vaša klinika za plodnost , ili hoćete li razmotriti jaje, embrij ili darivatelja spermija ili čak surrogate .
Kada ste daleko od svega toga, čak i za samo mjesec ili dva, to vam može pomoći da donese odluku koja nije upletena u emocije trenutka.
Upravo si doživio gubitak.
Pobačaj je težak na vašem tijelu i vašem duhu. Čak i ako se vaš liječnik prepozna da vaše tijelo bude spremno, vi i vaš partner jedini koji znate jeste li emocionalno spremni.
Osjećate da trebate pauzu.
Ograničenje stresa svakog je drugačije. Ne morate imati tri ciklusa IVF-a da se osjećate izgorjelo.
Možda ćete se osjećati izgorjelo prije nego što postignete čak i fazu liječenja plodnosti.
Također, razina stresa koju vi i vaše iskustvo partnera ovise o toliko mnogo stvari, uključujući vašu dob, obiteljsku situaciju, dijagnozu, svoju financijsku situaciju i vašu osobnost.
Ako smatrate da trebate pauzu, obratite se svom liječniku i uzmite jednu.
Niste sigurni hoćete li nastaviti s liječenjem.
Odluka o prestanku liječenja nije jednostavna.
Ako niste spremni nazvati ga, zatvorite, ali niste sigurni da želite nastaviti, razmislite o tome da privremeno privremeno prekršite.
Zatim, nakon što ste imali vremena za dekomprimiranje, možete donijeti svoju odluku.
Pro i kontra od uzimanja pauze
Neki od profesionalaca uzimanja pauze uključuju ...
- Vrijeme da razmotrite svoj sljedeći korak bez toliko pritiska
- Vrijeme je da zapamtite kakav je život kad se ne držite iglama ili gristi nokti tijekom dva tjedna čekanja
- Vrijeme je da obradimo ono što ste prošli, a da ne aktivno istodobno povežete više TTC stresa
- Vrijeme je da radite stvari koje inače ne možete učiniti kada pokušavate zatrudnjeti
Jao, uzimajući pauzu također ima padove. Neki od njih uključuju ...
- Izgubljeno vrijeme, pogotovo ako imate više od 35 godina ili ako se uzrok neplodnosti pogoršava s vremenom (Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pretpostavite da ne možete uzeti pauzu.)
- Više anksioznosti (Neki bi ljudi radije samo preuzimali stvari nego produžili cjelokupno iskustvo.)
- Financijski gubitak (Na primjer, ako ste u programu povrata novca za IVF koji zahtijeva da završite određeni broj ciklusa liječenja u određenom vremenskom razdoblju, možete izgubiti tisuće dolara ako prestanete "prerano". Možete izgubiti vaš povrat.)
Kako se odmoriti
Najprije se obratite svom liječniku.
Zamolite je da li vam uzimanje pauze može smanjiti vaše šanse za uspjeh kada ponovno počnete. Ako je vrijeme faktor, pitajte je li moguće kratku stanku.
Čak i dva mjeseca mogu vam pomoći kada ste preplavljeni.
Također, imajte na umu da čak i ako vaš liječnik kaže da su vaše šanse za uspjeh svibanj smanjiti s pauzom, morate vagati ono što je važnije u ovom trenutku.
Je li vaša potreba za emocionalnim prekidom najvažnija? Ili su teorijske buduće šanse za osmišljavanje najvažnijih?
Govoreći s terapeutom koji razumije neplodnost, može vam pomoći da radite kroz ovo pitanje.
Zatim definirajte što znači "uzimanje pauze".
Neki će parovi odlučiti "ne pokušati, ali ne i spriječiti".
To znači da neće pratiti ovulaciju ili proći kroz tretmane plodnosti , ali neće ići na kontrolu rađanja .
Za druge, uzimanje pauze znači spriječiti i koristiti neki oblik kontrole rađanja.
Čini se čudnim da aktivno sprječavaju trudnoću nakon što se bave neplodnosti. No, kada sprječavate, nećete se ostaviti pitajući se svaki mjesec ako ste trudni unatoč ne pokušavate.
Na kraju, postavite datum završetka, ili barem datum ponovne procjene, za odmor. Ovo je datum na koji ćete vi i vaš partner raspravljati hoćete li se ponovno početi truditi ili ne.
Uzimanje pauze je odmor - ne konačna odluka o prestanku liječenja za dobro (koja dolazi s težim emocionalnim cestarinom).
Dogovoreni krajnji datum može smanjiti napetost između vas i vašeg partnera, pogotovo ako niste ni željni prestati s pokušajem neko vrijeme.
Odlučivanje za ponovni pokušaj
Zapamtite da samo vi možete odlučiti kada ste spremni za ponovni pokušaj. To mora biti zajednička odluka između vas i vašeg partnera.
Ako netko od vas još nije spreman, razmislite o razgovoru s terapeutom koji je upoznat s neplodnosti. Imati neutralnu treću stranu za posredovanje može pomoći.