Sexpectations: Vaš seksualni život tijekom trudnoće

Trudnoća donosi hrpu novih doživljaja i promjena - fizički i emocionalno - koje vam mogu ostaviti pohotne tijekom dana ili uopće ne. Razlike u razinama seksualnog uzbuđenja mogu se pripisati hormonskim promjenama koje variraju za svaku ženu tijekom svake faze. U međuvremenu, emocionalno većina žena žudi za intimnošću kao nikada prije.

Fizički izazovi poput umora i mučnine uobičajeni su u prvom tromjesečju i rijetko ostavljaju žene u raspoloženju, dok povećana osjetljivost na dojku može uzrokovati užitak ili bol u tom području. Do drugog tromjesečja , mnoge žene postaju podmazane i manje umorne, uživajući u njihovoj još uvijek maloj boli. S visokim povjerenjem tijela i povećanim protokom krvi u niže regije, seks može biti i privlačniji i zadovoljavajući.

No umor se obično vraća u trećem tromjesečju i donosi fizička ograničenja u posljednjim tjednima trudnoće. Pokret bebe može biti skretanje - ponekad i za oba partnera - a strahovi o promjenama tijela mogu potaknuti libido. Pronalaženje pravog položaja također može biti neugodno - misionarski nije moguće i biti na vrhu obično se osjeća neugodno - ali to se može učiniti! Neke žene također opisuju neriješene orgazme, što u osnovi znači da orgazam ostaje i ne zadovoljava.

Važno je izraziti i tjelesne i emocionalne potrebe za to vrijeme - i zapamtiti da niti dvije žene (ili trudnoća) nisu slične. Ono što je bilo u redu jedan mjesec možda neće raditi ili biti sigurni u sljedećem. Seks tijekom trudnoće je nešto što većina parova može uživati ​​- pa čak i ljubav - kada su naoružani malim informacijama.

1 -

Da li je sigurno?
Getty Images / Tetra Slike

Mnoge žene i ubrzo-biti-dads brinuti o eventualno ranjavanje malen tijekom seksa. Ne treba se bojati, jer je fetus umotan u zaštitni jastuk. Iako se krvarenje ili mirisni miris pojavljuju nakon seksa, dogovorite sastanak s OB-GYN-om, jer to može biti znak infekcije ili drugih problema. Važno je prijaviti bilo kakve promjene vašem liječniku i održati komunikaciju s partnerom o tome što je i nije ugodno. Jedina stvar koja se uvijek izbjegava puše u vaginu tijekom oralnog seksa, jer to može uzrokovati embolus zraka i ima potencijalno kobne posljedice.

Dok je seks na radnom mjestu priča o staroj ženi, orgazam u blizini datuma dospijeća može teoretski izazvati kontrakcije (koja u toj fazi nije loša stvar). Osim ako vam liječnik drugačije ne kaže, činjenje djela tijekom trudnoće nije samo sigurno, već ima i stvarne koristi (izvan Big O)!

2 -

Što mislite, postoje prednosti?
Getty Images / Inti St. Clair

Bol reljef, ugodniji san i bolje raspoloženje ... koja žena to ne želi dok nosi svoju bebu? Iako je većina lijekova i dodataka u to doba izvan granica, seks može biti lijek Majke prirode - sve za uskoro-majke. Ne samo da orgazme proizvode umirujuće, poboljšavajuće raspoloženje i umirujuće kemikalije, nego i tjelesna aktivnost odnosa snižava krvni tlak i povećava protutijelo IgA, povećava imunitet i pomaže u sprečavanju raka! Nije pretjerano orgazamski? Trudnoća je prvi put da mnoge žene doživljavaju orgazme - ili višestruke orgazme - zahvaljujući napuhanim hormonima i protoku krvi. Ali to nije sve. Trudni orgazmi podižu zdjelicu, priprema tijelo za porođaj. Ova akcija brže i potpunije obnavlja postpartum! U stvari, vježbajte vježbu Kegel kako biste ojačali mišiće (i vaš vrhunac).

3 -

Koji su najbolji načini zauzetosti?
Getty Images / Heather Monohan fotografija

Kao i uvijek, iskreno govoreći o voli i dislikes je od vitalnog značaja za udobnost i užitak. To je osobito važno pri razmatranju položaja ! Odredni stari misionar nije savjetovan (ili ugodno) u trećem tromjesečju, dok cowgirl može ostaviti neke žene osjećajući samosvijest. Psić stil i spooning su najcjelovitije poze, jer oboje dopuštaju maksimalnu udobnost kroz sve faze trudnoće. Za neke žene, njihov motor može biti vruć i spreman za rad u svim satima. Za druge, malo pomoći može pomoći da se stvari odvijaju. Maziva na bazi vode su i sigurna i dobra za dobivanje sokova koji teče.

4 -

Kada je seks dobra ideja?
Getty Images / PaoloMartinez Fotografija

Ako postoji povijest ponavljanih pobačaja, prijevremenog rada ili krvarenja , seks će morati čekati do porođaja. Ovi su uvjeti obično vidljivi u prvim tjednima trudnoće, a većina liječnika savjetuje pacijente da izbjegavaju seks. Za one s visokim rizikom za pobačaj, broj odobrenih orgazama može biti ograničen. Postoje, međutim, uvjeti koji se pojavljuju samo u drugom ili trećem tromjesečju. Žene s skraćenim cerviksom ili problemi s posteljicom stavljeni su na mišiće prsnog koša (fancy način da ne kažemo nikakav pre-term seksa). Čak i ako nema fizičkih ograničenja, žena se jednostavno ne osjeća emocionalno dostupnim za seks, u kojem slučaju ne bi trebala imati.

5 -

Mogu li se, brinuti o sebi?
Getty Images / Emma Kim

Bilo da koristite ruku ili ručni uređaj, masturbacija je sjajan način da trudnice postanu zadovoljne. Čak i oni s fizičkim ograničenjima obično imaju dozvolu za korištenje vibratora, iako to uvijek treba razgovarati s liječnikom. Skrb o poslovnom solo također drži žene u skladu s njihovim promjenjivim tijelima i čini prijelaz natrag u seks nakon rođenja što je mnogo lakše.

6 -

Što ako uopće ne želim seksati?
Getty Images / Ruslan Dashinsky

Uz sve to govoriti o hormonima i protok krvi, neke žene svibanj se pitate ako oni normalno za ne žele imati seks uopće. Odgovor je da. Trudnoća utječe na sve ljude na različite načine i stalne fizičke promjene (ne spominju se neposredne promjene u životnom stilu) mogu ostaviti žene daleko od užurbanosti. Hormoni se mijenjaju tijekom svakog tromjesečja i mjeseca na mjesec, pa iako je želja trenutno nedostatka, najvjerojatnije će se s vremenom vratiti. Intimnost se može doživjeti na brojnim ne-seksualnim načinima, pa čak i ako je seks iz stola, tjelesni kontakt može biti nešto što žudiš. Cuddling, masaže i old-fashioned make-out sjednice mogu biti izvrsni načini za povezivanje parova i blizak. Neke se žene također osjećaju samosvjesne o njihovim rastućim trbuščićima i brinu se da je to odlazak za svog partnera. Dok većina muškaraca zapravo izvješćuje o svojim osjećajima koje su uključili beba mama, razgovor o tome pomaže u izbjegavanju osjećaja ozlijeđenih. Komunicirajte, slušajte svoje tijelo (i vašeg partnera) i uživajte u vremenu jedni s drugima - što god to izgleda.

7 -

Kada je u redu ponovno seksati?
Getty Images / Rubberball

Iako će liječnik dati naprijed kada je sigurno ponovno seksati, pričekajte dok se ne osjećate spremni. Čekanje od četiri do šest tjedana općenito se preporučuje kako bi se omogućilo zatvaranje vrata maternice, kako bi se postpartum krvarenje zaustavilo i suze liječiti, no neke će žene morati pričekati do tri mjeseca. Važno je izbjegavati seks dok još uvijek krvarenje ne uzrokuje infekciju. Također, nemojte zaboraviti uzeti u obzir korištenje zaštite - čak i ako dojite, a vaša se razdoblja nisu vratila, još uvijek možete zatrudnjeti! Osim tjelesne, bit će i emocionalne promjene, budući da hormoni fluktuiraju i pronađu novu normalnost. Donesite odluke koje se osjećaju najbolje za vas.